Ăn mít chống lại ung thư đại tràng, bạn đã biết chưa?

27/02/2017 14:31

Mít vô cùng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt trong việc chống lại tế bào ung thư nhưng gần như, rất ít người biết đến tác dụng của loại quả này.

Ung thư đại tràng được coi là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất của ung thư và rất khó điều trị. Nó cũng tạo ra các biến chứng khác cho cơ thể. Có một cách tự nhiên để chống lại căn bệnh ung thư này đó là, hãy ăn mít!

Mít vô cùng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt trong việc chống lại tế bào ung thư nhưng gần như, rất ít người biết đến tác dụng của loại quả này.

Mít chứa nhiều chất isoflavone, dinh dưỡng thực vật, lignans và saponin. Các dưỡng chất này được biết là những hợp chất giúp ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư và nhiều bệnh mạn tính khác.

Loại quả này cũng có rất nhiều chất xơ, giúp giải độc cho cơ thể, lưu thông máu. Nếu chưa tin, bạn hãy cùng xem tiếp những tác dụng cụ thể dưới đây của mít nhé.

1. Giàu dinh dưỡng thực vật

Mít chưa nhiều dinh dưỡng thực vật và ngăn chặn tế bào ung thư ở giai đoạn đầu. Nó cũng giúp loại bỏ các vết loét dạ dày và cải thiện tình trạng sức khỏe cơ thể bạn.

2. Mít chứa nhiều Saponin

Saponinlà một loại chất có thể tấn công các tế bào ung thư, không cho chúng phát triển. Trong mít lại chứa rất nhiều loại chất này, và đó là lý do vì sao bạn nên ăn mít để ngăn chặn ung thư.

3. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Mít giàu vitamin C và đường tự nhiên, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó chứa polysaccharides, cải thiện chức năng của các tế bào thực bào, tốt cho hệ miễn dịch, điều hòa hệ tiêu hóa. Vì vậy ăn mít có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Mít chưa nhiều dinh dưỡng thực vật và ngăn chặn tế bào ung thư ở giai đoạn đầu. Nó cũng giúp loại bỏ các vết loét dạ dày và cải thiện tình trạng sức khỏe cơ thể bạn.

Một chén mít chứa 155 calo, càng giúp cho việc quản lý trọng lượng cơ thể tốt hơn.

Môt chén mít cũng chứa hơn 11% nhu cầu chất xơ hàng ngày của cơ thể con người.

Hơn nữa, trong mít có rất nhiều khoáng chất như kali, kẽm, magie, sắt, canxi… cải thiện sức khỏe con người rất tốt.

Loại quả này cũng là nguồn cung cấp vitamin A, C, folate, là những loại chất rất cần cho cơ thể con người.

4. Mít chống ung thư nội mạc tử cung

Trong mít chứa nhiều hàm lượng lignans và isoflavone, là hai loại hợp chất chống lại ung thư nội mạc tử cung. Những người ăn mít, tỉ lệ ung thư thấp hơn nhiều.

Đó là những lý do bạn nhất định không nên bỏ qua món mít trong khẩu phần ăn hằng ngày nhé!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
90% người Việt có thói quen tai hại hơn hút thuốc, gây thiệt mạng nhiều hơn HIV
Vì công việc nên nhiều người phải ngồi gần như cả một ngày. Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu cho rằng việc ngồi có...
XEM TIẾP
Lấy lại hàm răng trắng sáng ngay tại nhà bởi những nguyên liệu đơn giản
Hàm răng trắng đem lại nụ cười rạng rỡ. Nhưng do sự tác động của những hóa chất thông qua việc ăn uống có thể...
XEM TIẾP
Cách ăn tối thoải mái nhưng giúp bạn giảm cân thần kỳ
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Y khoa Stanford đã phát hiện ra một cơ chế thú vị khiến những bữa ăn tối vui...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM