Ăn loại quả này vào buổi tối da trắng như trứng gà bóc, bụng mỡ dày cũng sẽ biến mất chỉ sau 1 tuần

22/10/2017 11:45

Ăn loại quả này vào buổi tối da trắng như trứng gà bóc, bụng mỡ dày cũng sẽ biến mất chỉ sau 1 tuần ai cũng nên giắt lưng.

Ổi 

Ổi chứa giá trị dinh dưỡng khá cao, ít chất béo, cholesterol và natri. Chỉ cần ăn chúng thường xuyên sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và ngăn chặn một số loại bệnh tấn công vào cơ thể con người. 

Cà chua 

Cà chua chứa ít calo (1 quả cà chua chứa 22 calo) và một lượng vitamin C dồi dào – hoạt chất quan trọng giúp làm giảm sự hình thành và phát triển sắc tố melanin, ngăn ngừa tình trạng nám, tàn nhang hiệu quả đồng thời tăng cường đốt cháy mỡ khi luyện tập. Vì thế, chị em hãy bổ sung thêm cà chua vào các bữa ăn hàng ngày. 

Cà rốt 

Không chỉ giúp mắt sáng mà ăn cà rốt mỗi ngày còn giúp ngăn chặn nám, tàn nhang và bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Nếu bạn chưa quan tâm nhiều đến thực phẩm này thì hãy bổ sung ngay vào list thực phẩm nên ăn mỗi ngày nhé! 

Bưởi 

Trong bưởi có chứa nhiều vitamin C, chất xơ, nước, carbon hydrate… Những loại chất này khi vào cơ thể sẽ làm giảm lượng isulin, đốt cháy mỡ bụng, ngăn ngừa lão hóa, giúp da căng sáng, trắng mịn từ sâu bên trong. 

Dứa 

Dứa là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu vitamin cùng các khoáng chất cần thiết. Bởi vậy chỉ cần ăn chúng thường xuyên da dẻ không chỉ căng sáng mà vòng 1 trở nên căng đầy, quyến rũ tự nhiên. 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
3 mẹo nhỏ để đỡ hại mắt do nhìn điện thoại suốt ngày
Mạng xã hội, các ứng dụng hẹn hò và công việc... không thể phủ nhận là hầu hết chúng ta dành rất nhiều thời gian...
XEM TIẾP
Bắt quả tang cơ sở sản xuất giấm ăn bằng... axit công nghiệp
Tại hiện trường, lực lượng Công an phát hiện hơn 1.500 lít giấm pha chế từ nước lã và axit axetic.
XEM TIẾP
Con gái uống trà xanh cần né 4 thời điểm này để không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe
Trà xanh giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo hơn nhưng không phải thời điểm nào trong ngày cũng có thể vô tư uống trà...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM