5 lý do để làm "chuyện ấy" ngay tối nay

18/02/2017 20:18

Các nhà khoa học khuyên rằng, chúng ta nên tích cực quan hệ tình dục nhiều hơn nữa vì lợi ích của chính chúng ta.

Sex mang lại rất nhiều niềm vui, chắc không có ai tranh cãi về điều này. Nhưng các nghiên cứu khoa học còn tiết lộ rằng, quan hệ tình dục thường xuyên là vô cùng hữu ích. Dưới đây là ít nhất 5 lý do tại sao quan hệ tình dục rất tốt cho sức khỏe và các cặp vợ chồng nên tận dụng triệt để điều này ngay tối nay.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể bảo vệ chúng ta khỏi bị cảm  lạnh, tiến sĩ William Colby, tác giả cuốn The Rejuvenating Power of Masturbation (Khả năng trẻ hóa của thủ dâm) khẳng định.

"Sự gần gũi về thể xác sẽ gửi tín hiệu đến tuyến yên để kích thích hệ thống nội tiết, bao gồm tuyến ức, yếu tố quan trọng trong hệ thống miễn dịch của chúng ta", ông William nhấn mạnh.

Một nghiên cứu khoa học mới đây cũng cho kết quả, quan hệ tình dục ít nhất một lần hoặc hai lần trong tuần giúp tăng hơn 30% immunoglobulin A (IgA) trong nước bọt của chúng ta, so với những người lười quan hệ tình dục. IgA là một kháng thể giúp chống nhiễm trùng và cảm lạnh thông thường. IgA đạt mức  cao nhất ở những cặp vợ chồng có quan hệ tình dục vài lần một tuần.

Giảm huyết áp

Một nghiên cứu do Biological Psychology công bố cho thấy quan hệ tình dục thường xuyên có thể bình thường hóa huyết áp. Các nhà nghiên cứu đã khảo sát 51 đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh trong độ tuổi từ 20 đến 47 về số lần họ quan hệ tình dục trong tuần và sau đó đo huyết áp của họ. Kết quả trái với suy nghĩ của nhiều người, quan hệ tình dục không hề làm tăng huyết áp đột ngột ở các quý ông, mà thay vào đó, "vui vẻ" trên giường có thể giúp hạ huyết áp về mức bình thường.  

Tăng cường hệ thống tim mạch và mạch máu

Quan hệ tình dục làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Đặc biệt, các nghiên cứu y tế của J Epidemiol Community Health gần đây, cho thấy rằng quan hệ tình dục thường xuyên giúp giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và bệnh mạch vành ở nam giới. 

Tương tự, nghiên cứu năm 2010 do tạp chí American Journal of Cardiology công bố cũng cho kết quả, những người đàn ông có tần số quan hệ tình dục thấp có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn những người thường xuyên "làm chuyện ấy. Theo đó, những người đàn ông làm chuyện ấy mỗi tháng một lần hoặc ít hơn có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch hơn những người sex hai lần một tuần hoặc nhiều hơn.

Chống stress hiệu quả

Quan hệ tình dục và cảm giác thư giãn luôn đồng hành với nhau. Nghiên cứu được Archives of Sexual Behavior công bố cho rằng tinh dịch có đặc tính chống trầm cảm. 

Việc tiếp xúc với tinh dịch khi quan hệ có thể giúp tăng mức độ hạnh phúc cho phái đẹp, do đó, làm giảm căng thẳng.

"Tình dục có thể làm giảm mức độ căng thẳng của phụ nữ. Điều này đặc biệt đúng trong trường hợp phái đẹp thoải mái và cảm thấy thích thú trong khi quan hệ", tiến sĩ Fran Walfish, nhà tâm lý trị liệu khẳng định.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Nhiều người sau khi quan hệ tình dục thường buồn ngủ. Thực tế là endorphins đưa chúng ta tới tình trạng hưng phấn cũng đồng thời giúp chúng ta hoàn toàn thư giãn. Các oxytocin mà cơ thể tiết ra khi đạt cực khoái cũng góp phần thúc đẩy giấc ngủ. Oxytocin được tuyến yên tiết ra khi con người tập thể dục vất vả, căng thẳng tinh thần, đau đớn, và đạt cực khoái. Oxytocin được gọi là "hormone tình yêu" vì nó được tiết ra khi các cặp đôi "gần gũi" nhau.

Tuân thủ 5 thói quen này thường xuyên giúp dân văn phòng thoát khỏi nỗi lo béo bụng ở nơi làm việc
Chỉ cần sửa đổi một số thói quen nhỏ trong ngày cũng giúp dân công sở luôn duy trì được vòng eo thon gọn, cân...
XEM TIẾP
Tin được không, ngủ nhiều hơn 8 giờ một ngày đem lại cả tá hệ lụy đến sức khỏe đấy!
Những người có lối sống lành mạnh đều biết rằng một người nên ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe. Thế...
XEM TIẾP
Nhiều người thường có thói quen nằm nghiêng nhưng lại không biết đến một số ảnh hưởng xấu và cách khắc phục tốt nhất cho tư thế này
Bạn thường có thói quen nằm ngủ như nào? Nếu có thói quen nằm nghiêng khi ngủ thì bạn cần lưu ý những điều gì...
XEM TIẾP
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
phan-ung-het-hon-cua-be-khi-thay-me-bien-hinh-bang-mat-na-duong-da
Khuôn mặt kỳ lạ và đáng sợ của mẹ khiến các bé đi từ ngạc nhiên tới sợ hãi và... ...
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
anh-duc-bi-tinh-cu-lam-vy-da-phan-biet-doi-xu-vi-xau
Lý Do khiến Lâm Vỹ Dạ phân biệt đối xử giữa Anh Đức và Trịnh Thăng Bình khiến Trấn Thành... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...
duong-khac-linh-chinh-thuc-thua-nhan-dang-yeu-ngoc-duyen-sara
Sau nhiều ngày im lặng, cuối cùng Dương Khắc Linh đã lên tiếng thừa nhận đang có mối quan hệ... ...
loc-xoay-cuon-cat-bui-cao-hang-chuc-met-o-quang-ninh-khien-nhieu-nguoi-khiep-so
Đoạn clip được ghi lại tại phường Hà Khánh, TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh. Một trận lốc xoáy có... ...
mai-phuong-chia-se-tinh-trang-benh-moi-nhat-hai-la-phoi-gan-nhu-da-phuc-hoi-tro-lai
"Trước khi nhập viện lá phổi trái của Phương giống như biến mất luôn, bị mờ hoàn toàn. Lá phối... ...
mai-nghich-dien-thoai-co-gai-nhan-cai-ket-nho-doi
Cô gái Trung Quốc ngồi trước chiếc xe SUV và nghịch điện thoại, tài xế bị mất tầm nhìn nên... ...