5 lý do bạn nên quan hệ tình dục ngay cả khi không có nhu cầu

17/02/2017 16:22

Quan hệ tình dục vô cùng có lợi đối với sức khỏe, nên các bạn đừng bao giờ quên điều này ngay cả khi không có nhu cầu nhé!

Quan hệ tình dục có lợi gì đối với sức khỏe, các bạn đã biết chưa?

Tăng hệ thống miễn dịch

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể giúp cho hệ thống miễn dịch của chúng ta khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi cảm lạnh thông thường, tiến sĩ William Colby, tác giả quyển The Rejuvenating Power of Masturbation cho biết. 

Sự gần gũi tình dục sẽ gửi tín hiệu đến tuyến yên để kích thích hệ thống nội tiết.

5 lý do bạn nên quan hệ tình dục ngay cả khi không có nhu cầu - Ảnh 1
Không có gì ngạc nhiên khi quan hệ tình dục giúp ổn định nhịp tim, giảm các bệnh liên quan đến tim. (ảnh minh họa, nguồn internet)

Giảm huyết áp

Sex thường xuyên có thể khiến cho huyết áp của bạn luôn duy trì ở mức ổn định. Trong quá trình quan hệ tình dục, hệ thống tim mạch của bạn sẽ được cải thiện, máu được lưu thông, đó là tín hiệu tốt với huyết áp. Hơn nữa, việc tăng quá trình sản xuất các hormone giới tính, đặc biệt là estrogen là vô cùng có lợi cho tim.

Củng cố sức khỏe của tim mạch

Không có gì ngạc nhiên khi quan hệ tình dục giúp ổn định nhịp tim, giảm các bệnh liên quan đến tim. Các chuyên gia cho rằng, quan hệ tình dục làm giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch ở nam giới. Đàn ông quan hệ tình dục thường xuyên sẽ ít mắc bệnh tim hơn những người ít có hoạt động này.

Giảm stress

Sau quan hệ tình dục, chúng ta thường có cảm giác thoải mái, thư thái. Một nghiên cứu về tình dục năm 2002 cho hay, trong tinh dịch có đặc tính chống bệnh trầm cảm. Tiếp xúc với tinh dịch khi quan hệ giúp tăng mức độ hạnh phúc cho phụ nữ và làm căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Cải thiện giấc ngủ

Nhiều người sau khi quan hệ thường có cảm giác buồn ngủ. Vì các endorphins  sản sinh ra trong quá trình quan hệ tình dục giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, khiến tinh thần thoải mái hơn. Các oxytocin sinh ra trong thời gian cực khoái cũng thúc đẩy giấc ngủ, cho chúng ta một giấc ngủ ngon hơn chứ không phải vì mệt mà ngủ ngon như nhiều người vẫn nghĩ.

Với 5 tác dụng trên, bạn nhớ, đừng bao giờ bỏ qua quan hệ tình dục ngay cả khi bạn không có nhu cầu.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Chuyên gia giải thích hiệu quả và công dụng thực sự của trà thanh lọc cơ thể
Dưới đây là một số giải đáp của các chuyên gia về những câu hỏi thường gặp liên quan tới loại trà thanh lọc cơ...
XEM TIẾP
Chăm tắm gội mà đầu vẫn đầy gàu có thể là do một trong những thói quen sau
Nếu bạn luôn gặp phải tình trạng tóc ra đầy gàu mà không biết lý do tại sao thì bài viết này sẽ giúp bạn...
XEM TIẾP
Phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả tại nhà
Việc giảm mỡ bụng lại dễ dàng hơn nhiều so với hông, đùi hoặc các bộ phận khác trên cơ thể nhờ những biện pháp...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM