3 bài thuốc với gừng trị bệnh huyết áp cao

18/07/2017 21:43

Gừng giúp kiểm soát huyết áp nhờ khả năng cải thiện lưu thông máu và thư giãn các cơ xung quanh mạch máu.

class="caption">
Gừng trị huyết áp cao

Dưới đây là những cách sử dụng gừng để kiểm soát huyết áp:

1.Trà gừng và nghệ

Loại trà này bao gồm nghệ, nghệ giàu curcumin giúp thư giãn mạch máu và bảo vệ tim khỏi tổn thương liên quan tới huyết áp cao.

Thành phần:

1 túi trà xanh

1 thìa nước ép gừng

¼ thìa bột nghệ

1 thìa mật ong

Phương pháp:

Pha một cốc trà xanh

Thêm nước ép gừng và nghệ

Cho thêm mật ong để tăng mùi vị và uống loại nước này mỗi ngày.

Nước gừng

2. Nước gừng, củ cải đường cần tây và táo

Loại nước này chứa củ cải đường kích thích sản sinh oxit nitric, giúp thư giãn các mạch máu. Cần tây chứa kali, giúp loại bỏ natri dư thừa ra khỏi cơ thể. Táo chứa quercetin, được cho là có hoạt tính chống cao huyết áp.

Củ cải đường

Thành phần:

1 miếng gừng khoảng 1cm

1 củ cải đường

1 quả táo

4 nhánh cần tây

Phương pháp:

Lột vỏ gừng, củ cải đường và táo

Trộn chúng vào máy xay cùng với cần tây

Lọc hỗn hợp này

Uống nước ép này thường xuyên

3. Gừng với thảo quả

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thảo quả chứa chất chống cao huyết áp tuyệt vời. Kết hợp nó với gừng sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn và cao hơn.

Thành phần:

1 thìa cà phê vỏ thảo quả nghiền nát

2-3 thìa cà phê gừng tươi nạo

1 thìa trà đen

1 thìa nước

Phương pháp:

Đun sôi tất cả các thành phần trên trong một cốc nước. 

Lọc trà và tận hưởng các đặc tính chữa bệnh.

Bạn có thể làm ngọt trà này với một thìa mật ong.                                                               

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Nước gừng nóng có rất nhiều công dụng nhưng rất ít người biết đến
Thông thường chúng ta sử dụng gừng để tăng hương vị cho các món ăn nhưng uống nước gừng nóng cũng giúp giải quyết nhiều...
XEM TIẾP
Gừng rất tốt nhưng đừng dùng trong những trường hợp này nếu không muốn mang họa
Gừng được khuyên dùng như một vị thuốc tự nhiên giúp điều trị hiệu quả nhiều loại bệnh, nhưng nó cũng có thể làm trầm...
XEM TIẾP
Ăn tỏi theo 6 cách này thì chẳng bao giờ còn lo huyết áp cao nữa
Nhiều người cho rằng, bệnh huyết áp cao chỉ có ở người già, nhưng theo nghiên cứu hiện nay, tỉ lệ mắc bệnh này đang...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM