Những căn bệnh đều có mầm mống triệu chứng từ ngay khi bắt đầu, mụn chính là một trong những dấu hiệu thấy rõ nhất. Hãy xem qua 12 vị trí của nốt mụn cảnh báo về tình trạng sức khỏe của bạn để biết cách giữ một cơ thể luôn khỏe mạnh.

1. Mụn mọc ở phần trán

Mụn mọc trên trán là vị trí nổi mụn cảnh báo sức khỏe của bạn khi đang có những vấn đề lo lắng do stress, ngủ không đủ giấc hoặc do chế độ ăn uống thiếu chất.

Mụn mọc trên trán là vị trí nổi mụn cảnh báo sức khỏe của bạn khi đang có những vấn đề lo lắng do stress, ngủ không đủ giấc hoặc do chế độ ăn uống thiếu chất.

Hãy dẹp bỏ căng thẳng để tránh mụn mọc nhiều

Bạn hãy tự điều tiết lại chế độ ngủ nghỉ cho hợp lý để giúp cơ thể thật khỏe mạnh. Nên ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa, cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn hợp lý.

Đối với những người làm văn phòng thì nên có những vận động nhẹ giữa giờ giúp cơ thể tránh khỏi mệt mỏi, tinh thần sảng khoái. Uống nước đầy đủ cũng là một cách để không bị khô da và giúp cơ thể đủ nước suốt một ngày dài.

2. Mụn mọc ở phần lông mày

Mụn mọc ở vị trí này khá nguy hiểm khi đây là dấu hiệu gan của bạn có vấn đề. Bạn nên ăn ngủ điều độ cùng với chế độ ăn khoa học đó là giảm chất béo, dầu, tăng rau xanh và nhất là nên tránh xa các loại đồ uống có cồn như rượu, bia và ngưng sử dụng các chất kích thích khác.

3. Mụn mọc ở mũi

Nốt mụn trên mũi báo hiệu cơ thể bạn đang bị nóng ở bên trong, hệ tiêu hóa đang gặp trục trặc. Khi có mụn ở trên mũi cũng có thể là buồng trứng và cơ quan sinh sản lên tiếng. Với tình trạng này, bạn cần giảm ăn đồ nóng và giữ cơ thể sạch sẽ, hãy ăn những đồ thanh nhẹ giúp cơ thể được điều hòa.

Mụn mọc ở mũi báo hiệu hệ tiêu hóa của bạn đang quá tải

Mụn mọc ở mũi báo hiệu hệ tiêu hóa của bạn đang quá tải

4. Mụn ở cằm

Nếu đang trong kì kinh nguyệt hay trước hoặc sau một vài ngày thì đây chỉ là do các vấn đề do nội tiết tố của cơ thể bạn trong chu kì thay đổi. Tuy nhiên nếu như cách kì kinh nguyệt khá xa thì hãy cẩn thận bởi đây có thể là báo hiệu cho hệ sinh sản của bạn đang có nguy cơ tiềm ẩn.

5. Mụn ở môi

Bạn thấy một vài nốt mụn ở môi, đừng lo lắng nguyên nhân là do bạn ăn đồ cay nóng nhiều khiến cơ thể phản hồi lại. Hãy hạn chế ăn thực phẩm cay nóng, những nốt mụn sẽ tự giác biến mất.

Mụn mọc ở môi nên lập tức dừng ăn đồ cay nóng

Mụn mọc ở môi nên lập tức dừng ăn đồ cay nóng

6. Nốt mụn ở tai

Nếu thấy có mụn mọc ở phía tai rất có thể cơ thể bạn đang có vấn đề về thận, của hệ bài tiết. Hãy uống nhiều nước và ăn thanh đạm hơn giúp cơ thể lọc chất thải tốt hơn.

7. Mụn bên má phải

Các chuyên gia cho biết má phải được kết nối với phổi vậy nên nếu có nốt mụn ở vị trí này chính là báo hiệu cho những cơn ho, ngạt mũi, xổ mũi hay cảm. Giữ sức khỏe và tránh khỏi khói bụi đường phố để không bị các vấn đề về phổi.

8. Mụn bên má trái

Đây là dấu hiệu xuất hiện khi gan mật của bạn đang không được tốt. Nếu mụn xuất hiện thường xuyên thì rất có thể túi mật bị sỏi bạn nên ăn thành nhiều bữa với chế độ kiêng khem cẩn thận.

9. Mụn ở ngực

Bị mụn ở ngực là điều hết sức bình thường ở cả nam và nữ. Nếu bị mụn ở vị trí này là do nội tiết trong cơ thể bạn thay đổi. Bạn cần phải có thay đổi ngay những thói quen hàng ngày như thức khuya, ăn nhiều đồ dầu mỡ chiên rán.

Mụn ở ngực sẽ tự khỏi nếu bạn thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Mụn ở ngực sẽ tự khỏi nếu bạn thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

10. Mụn ở lưng

Các bác sĩ cho biết tình trạng xuất hiện mụn ở lưng là do lỗ chân lông của bạn bị viêm nhiễm, tuyến mồ hôi tăng khiến bị nổi mụn liên tục. Cách khắc phục là bạn vệ sinh vùng lưng sạch sẽ và hạn chế ăn đồ ngọt vào buổi tối.

11. Mụn mọc trên da đầu

Khi xuất hiện ở vị trí này cơ thể của bạn đang gặp một số bệnh lý về da, các vấn đề chính như viêm da, viêm tuyến bã nhờn. Hãy tới gặp bác sĩ da liễu ngay nếu xuất hiện quá nhiều mụn ở đây.

12. Mụn ở vùng kín, mông

Rất có thể bạn đang bị một bệnh lý viêm nhiễm, viêm da cơ địa. Bạn cần vệ sinh cơ thể một cách sạch sẽ, hàng ngày và phải đúng cách. Cũng có thể nguyên nhân là do đồ lót quá chật bạn nên lựa chọn những loại vải mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt và rộng rãi thoải mái hơn.

Bất kỳ vị trí mụn nào trên khuôn mặt cũng có thể cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn

Bất kỳ vị trí mụn nào trên khuôn mặt cũng có thể cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn

Chính những vị trí của các nốt mụn trên mặt là lời "cầu cứu" của các cơ quan bên trong cơ thể khi đang mắc bệnh đấy.

Thùy Dương | Theo Phụ nữ sức khỏe