Con bị táo bón, mẹ áp dụng ngay những mẹo hay này

09/12/2016 05:02

Táo bón kéo dài có thể làm trẻ chậm tăng cân, ảnh hưởng đến sự phát triển. Do đó, hiện tượng này thường khiến cha mẹ khá lo lắng.

Táo bón là hiện tượng thường gặp ở nhiều trẻ em. Đây là trạng thái đi tiêu phân khô cứng, buồn đi mà không đi được, phải rặn mạnh, thời gian đi tiêu lâu hoặc nhiều ngày mới đi tiêu. Táo bón khiến trẻ không thể đi vệ sinh được như bình thường và khiến nhiều cha mẹ lo lắng.

Những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng táo bón ở trẻ em là uống sữa quá nhiều, thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống, uống ít chất lỏng,.. Dấu hiệu của táo bón bao gồm việc bé không đi đại tiện trong nhiều ngày hoặc bé gặp khó khăn trong việc đào thải phân ra ngoài.

Một khi cha mẹ đã xác định được bé đang bị táo bón, hãy làm theo một số lời khuyên dưới đây.

Cho bé uống nhiều chất lỏng hơn

Hãy cho bé uống nước thường xuyên và đều đặn. Ngay cả khi em bé chỉ uống được từng ngụm nhỏ, nó cũng có thể khá hữu ích. Bên cạnh đó, cha mẹ có thể kiểm tra màu sắc của nước tiểu. Nếu nước tiểu đậm màu, có nghĩa rằng bé đang cần uống nhiều nước hơn.

Con bị táo bón, mẹ áp dụng ngay những mẹo hay này - Ảnh 1

Bổ sung các loại trái cây

Khi bị táo bón, em bé sẽ cần thêm nhiều chất xơ. Do đó, hãy cho bé ăn các loại trái cây, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và các loại rau nấu chín. Chất xơ sẽ giúp bé đại tiện dễ dàng hơn.

Ngừng ăn các thực phẩm gây táo bón

Các phụ huynh nên cố gắng tránh cho con ăn sữa chua, phô mai, chuối, cà rốt và gạo khi bé đang bị táo bón. Nhưng món ăn này sẽ chỉ khiến tình hình nặng nề hơn. Đặc biệt, nhiều người quan niệm sai lầm rằng sữa chua có thể chữa trị táo bón, nhưng thực tế không phải vậy. Sữa chua chỉ hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn chứ không đạt đến hiệu quả trị táo bón.

Tăng cường hoạt động

Cha mẹ nên cho bé đi lại, di chuyển, chơi, chạy nhảy nhiều hơn. Điều này giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn và có thể giúp bé thoát khỏi tình trạng táo bón.

Cho bé uống sữa hợp lý

Uống quá nhiều sữa là một trong những nguyên nhân có thể gây táo bón. Bạn nên cho bé uống một lượng sữa vừa phải mỗi ngày. 

Rèn cho bé thói quen đi vệ sinh đều đặn

Nếu bé được thiết lập thói quen đi vệ sinh theo giờ trong mỗi ngày, bé có thể sẽ không bị táo bón. Khi đó, cơ thể sẽ tự thích nghi và phản ứng đúng giờ để bé có nhu cầu đi vệ sinh.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nuôi dạy con trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Bố mẹ càng cấm đoán con thì càng phản tác dụng và đây là lý do
Cha mẹ vô tình dùng sự cấm đoán với mục đích ngăn trẻ làm điều gì đó, nhưng thực tế nó lại ảnh hưởng ngược...
XEM TIẾP
Bé gái bị chó cắn và cào liên tiếp vào mặt chỉ trong vài giây mẹ không để mắt tới con
Thủ phạm chính là chú chó nuôi trong nhà đã vồ ngã và nhảy lên người cào, cắn liên tiếp khiến khuôn mặt cô bé...
XEM TIẾP
Mẹ hãy mát xa vị trí này cho bé con sẽ khỏe mạnh lớn nhanh ít ốm đau bệnh tật
Mẹ hãy mát xa vị trí này cho bé con sẽ khỏe mạnh lớn nhanh ít ốm đau bệnh tật - hãy nằm lòng ngay...
XEM TIẾP
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
vu-ngoc-anh-khoe-dang-nong-bong-o-thien-duong-bien-dao-bali
Vũ Ngọc Anh chia sẻ một số hình ảnh và clip trong chuyến du lịch ở Bali, Indonesia. Nữ diễn... ...
nhung-thuoc-phim-dac-biet-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Cũng nhìn lại những thước phim đặc biệt về đội tuyển Việt Nam trước và sau trận chung kết lượt... ...
clip-duy-manh-khien-dinh-trong-boi-roi-khi-dang-tra-loi-phong-van
Trung vệ Trần Đình Trọng đang trả lời phỏng vấn sau trận hòa 2-2 Malaysia, Duy Mạnh bất ngờ đi... ...
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
clip-ho-quang-hieu-thua-nhan-di-an-rieng-voi-bao-anh-sau-hon-1-nam-chia-tay
Nam ca sĩ thừa nhận anh chính là chàng trai ngồi ăn cùng Bảo Anh trong bức ảnh khán giả... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.