Trang chủ Nuôi dạy con

Có nên uống cà phê khi đang cho con bú?

03/10/2016 05:48

Theo tiến sĩ Wendy Sue Swanson (bác sĩ khoa Nhi thuộc Bệnh viện nhi Seatle – Mỹ), các mẹ vẫn có thể uống cà phê khi đang cho con bú, theo babycenter.

Mặc dù vẫn có một lượng cafein nhất định tồn tại trong sữa mẹ, nhưng hầu hết các nghiên cứu cho thấy số lượng cà phê này nếu ít sẽ không làm ảnh hưởng đến bé. Vậy mỗi ngày mẹ nên uống bao nhiêu ly cà phê là được? Học viện Nhi khoa Mỹ khuyến cáo không nên uống nhiều hơn 3 tách cà phê mỗi ngày. Còn theo La Leche League – một tổ chức phi lợi nhuận quốc tế phân phối thông tin và khuyến khích cho con bú bằng sữa mẹ nói rằng 5 cốc mỗi ngày là an toàn.

Có nên uống cà phê khi đang cho con bú? ảnh 1
Mẹ có thể uống cà phê khi cho con bú nhưng không quá 300mg/ ngày

Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng mẹ không nên uống quá 300mg cà phê mỗi ngày.

Nếu mẹ đang cho con bú uống nhiều hơn một ly cà phê mỗi ngày thì để giảm đến mức tối thiểu chất cafein trong sữa mẹ, các mẹ nên chia nhỏ lượng cafe uống trong ngày thành nhiều lần, không nên uống quá nhiều trong cùng một lúc. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên chọn các loại cà phê có ít chất cafein như cà phê latte hơn là các loại cafe truyền thống.

Có nên uống cà phê khi đang cho con bú? ảnh 2
Mẹ nên chọn loại cà phê có chứ ít chất caffein

Sẽ không có gì chắc chắn rằng bé sẽ biểu hiện những bất thường từ các loại nước có chứa caffein mà mẹ uống. Nhưng nếu sau khi uống cà phê, mẹ cảm thấy bé có phản ứng mạnh mẽ, cáu kỉnh khi bú thì có thể thực hiện một thí nghiệm sau: Loại bỏ caffein ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày trong một vài tuần và xem bé có thay đổi thái độ hay không. Sau đó, mẹ dùng cà phê trở lại và nếu bé bị kích thích thì tốt nhất trong thời gian này mẹ không nên uống cà phê.

Tóm lại, bé yêu của bạn có thể không bị ảnh hưởng bởi những đồ uống kích thích mà mẹ uống hàng ngày. Do vậy, mẹ có thể thưởng thức một tách cà phê mà không cần lo lắng gì nhé!

 

Bé 2 tháng tuổi ho kéo dài vì bệnh lý lần đầu tiên phát hiện tại Việt Nam
Nhập viện sau 2 tháng ho kéo dài không rõ nguyên nhân, bé gái ở Gia Lai vừa được xác định mắc chứng rò đường...
XEM TIẾP
Cách ăn uống để có buồng trứng khỏe mạnh
Một chế độ ăn uống hợp lý có thể góp phần giúp hạn chế nguy cơ mắc hội chứng buồng trứng đa nang và ung...
XEM TIẾP
Bác sĩ dinh dưỡng giải đáp thắc mắc: Bà bầu không nên ăn gì?
Các mẹ bầu thường được khuyên không nên ăn một số loại thực phẩm do có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ cũng...
XEM TIẾP
Ngày: 14/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Nạc dăm (heo) (kg)  100.000  TP.HCM
 Giò heo (kg)  85.000  TP.HCM
 Bí xanh (kg)  18.000 TP.HCM 
 Thanh long ruột đỏ (kg)  40.000 TP.HCM 
Bòn bon (kg) 100.000TP.HCM
Cá hồi phi-lê (kg)450.000TP.HCM
Cá lóc phi-lê (kg) 150.000TP.HCM
Đậu Hà lan gói 500g (gói) 36.900TP.HCM
Xúc xích dăm bông gói 200g (gói)36.900TP.HCM
Chả giò thịt gói 500g (gói)33.900TP.HCM
Sườn nướng mật ong (kg) 197.000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg)69.900TP.HCM

Trứng gà (vỉ) 

23.500TP.HCM
Phi-lê gà (kg) 68.900TP.HCM
Cốt-lết heo (kg) 91.900TP.HCM
Hành đỏ (kg) 35.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 9.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 7.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 8.000TP.HCM
Rau quế (kg) 15.000TP.HCM
Rau nhút (kg) 12.000TP.HCM
Quýt đường (kg) 35.000TP.HCM
Bưởi 5 roi (kg)20.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 40.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg)23.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc (kg) 55.000TP.HCM
Dưa hấu dài (kg)10.000TP.HCM
Đu đủ (kg)8.000TP.HCM

Chuối sứ (kg)

8.000TP.HCM