Có nên uống cà phê khi đang cho con bú?

03/10/2016 05:48

Theo tiến sĩ Wendy Sue Swanson (bác sĩ khoa Nhi thuộc Bệnh viện nhi Seatle – Mỹ), các mẹ vẫn có thể uống cà phê khi đang cho con bú, theo babycenter.

Mặc dù vẫn có một lượng cafein nhất định tồn tại trong sữa mẹ, nhưng hầu hết các nghiên cứu cho thấy số lượng cà phê này nếu ít sẽ không làm ảnh hưởng đến bé. Vậy mỗi ngày mẹ nên uống bao nhiêu ly cà phê là được? Học viện Nhi khoa Mỹ khuyến cáo không nên uống nhiều hơn 3 tách cà phê mỗi ngày. Còn theo La Leche League – một tổ chức phi lợi nhuận quốc tế phân phối thông tin và khuyến khích cho con bú bằng sữa mẹ nói rằng 5 cốc mỗi ngày là an toàn.

Có nên uống cà phê khi đang cho con bú? - Ảnh 1
Mẹ có thể uống cà phê khi cho con bú nhưng không quá 300mg/ ngày

Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng mẹ không nên uống quá 300mg cà phê mỗi ngày.

Nếu mẹ đang cho con bú uống nhiều hơn một ly cà phê mỗi ngày thì để giảm đến mức tối thiểu chất cafein trong sữa mẹ, các mẹ nên chia nhỏ lượng cafe uống trong ngày thành nhiều lần, không nên uống quá nhiều trong cùng một lúc. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên chọn các loại cà phê có ít chất cafein như cà phê latte hơn là các loại cafe truyền thống.

Có nên uống cà phê khi đang cho con bú? - Ảnh 2
Mẹ nên chọn loại cà phê có chứ ít chất caffein

Sẽ không có gì chắc chắn rằng bé sẽ biểu hiện những bất thường từ các loại nước có chứa caffein mà mẹ uống. Nhưng nếu sau khi uống cà phê, mẹ cảm thấy bé có phản ứng mạnh mẽ, cáu kỉnh khi bú thì có thể thực hiện một thí nghiệm sau: Loại bỏ caffein ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày trong một vài tuần và xem bé có thay đổi thái độ hay không. Sau đó, mẹ dùng cà phê trở lại và nếu bé bị kích thích thì tốt nhất trong thời gian này mẹ không nên uống cà phê.

Tóm lại, bé yêu của bạn có thể không bị ảnh hưởng bởi những đồ uống kích thích mà mẹ uống hàng ngày. Do vậy, mẹ có thể thưởng thức một tách cà phê mà không cần lo lắng gì nhé!

 

Dạy con dưới 6 tuổi học kỹ năng sống như thế nào
Không ít các cha mẹ hoảng hốt khi con rất thích nghịch ổ điện, nghịch dao, nghịch kéo, kim, búa; cất kỹ đến đâu chúng...
XEM TIẾP
Mắc sai lầm khi ăn uống, cháu bé 5 tuổi bị sán làm tổn thương cả gan và phổi
Thói quen ăn gỏi hải sản hoặc ăn tôm, cua cá chưa được nấu chín có nguy cơ cao bị nhiễm sán lá phổi. Gây...
XEM TIẾP
Thực hư việc trẻ học tiếng Anh sớm sẽ chậm nói tiếng Việt
Gần đây, dư luận xôn xao kêu gọi rằng không nên cho trẻ nhỏ học tiếng Anh sớm khi tiếng Việt chưa thành thạo, nếu...
XEM TIẾP
truoc-khi-xac-nhan-ly-hon-quang-huy-pham-quynh-anh-tung-cung-nhau-tao-ra-bao-ban-hit-dinh-dam
Hàng loạt những bản hit đình đám được ra đời nhờ sự kết hợp của cặp đôi Quang Huy -... ...
dung-tim-voi-nhung-tinh-huong-thoat-chet-than-ky-nhu-trong-phim
Những tình huống thoát chết thần kỳ trong clip dưới đấy chắc chắn sẽ khiến bạn phải thót tim.
tran-thanh-noi-da-ga-khi-anh-duc-tha-thinh-nguoi-dep
Chẳng những không bênh mà MC Trấn Thành còn 'vùi dập' bạn của mình trước đám đông.
nhung-su-co-hai-huoc-tren-song-truyen-hinh-nhat-ban
Bị kéo xuống nước, bị khỉ và chim tấn công... là những gì mà các nữ phóng viên gặp phải... ...
vo-hoang-yen-mia-mai-the-face-nen-doi-ten-the-be-lu
Tại tập 3 của chương trình, siêu mẫu khẳng định Thanh Hằng và Minh Hằng đang liên thủ để hãm... ...
ban-muon-hen-ho-ong-dia-dien-trai-khien-co-nang-xinh-dep-suyt-khoc-vi-bam-truot
Nói chuyện tình yêu, hôn nhân và con cái, cặp đôi đều rất ăn ý. Đến màn bấm nút, cô... ...
tran-thanh-bi-hari-won-tat-ngay-tren-song-truyen-hinh-vi-che-vo-gia
Khoảnh khắc Trấn Thành bị Hari 'tát' trên sóng truyền hình vì tội chê vợ già khiến khán giả không... ...
can-thu-thich-thu-khi-ca-treo-len-thuyen-xin-nuoc-uong
Có vẻ như nước dưới dòng sông không hợp nên chú cá mới có hành động liều lĩnh thế này.
vo-dan-truong-day-con-bang-cach-dua-be-du-lich-khap-the-gioi
Doanh nhân Thủy Tiên thấy con trưởng thành hơn, học được vài điều mới mẻ sau mỗi chuyến đi chơi... ...
my-tam-mac-hanbok-hat-loat-hit-trong-show-tai-han-quoc
'Hoạ mi tóc nâu' khiến 4.000 khán giả ở Seoul thích thú khi lần đầu mặc trang phục truyền thống... ...
thanh-ha-hat-hit-ca-mot-troi-thuong-nho-cua-ha-ho
Giọng ca hải ngoại xin phép cover bản hit của Hồ Ngọc Hà trong chương trình 'Đêm tình nhân 5'... ...
dang-di-choi-ma-nghe-ve-nha-du-bat-cu-ly-do-gi-thi-em-cung-phai-an-va-da
Sau khi được dì của cậu bé chia sẻ clip, chính mẹ bé cũng phải lắc đầu bật cười: "Khiếp,... ...