Các loại rau củ mẹ tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ăn nhiều kẻo gây hại sức khỏe

04/10/2016 05:38

Rau củ quả luôn là lựa chọn hàng đầu của các mẹ khi xây dựng thực đơn ăn dặm dành cho trẻ. Tuy nhiên với trẻ dưới 1 tuổi, mẹ nên hạn chế các loại rau củ dưới đây vì chúng không phù hợp với độ tuổi trẻ.

Rau chân vịt

Các loại rau củ mẹ tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ăn nhiều kẻo gây hại sức khỏe - Ảnh 1
Ảnh minh họa

Rau chân vịt từng được ca ngợi và coi là thực phẩm vàng ăn dặm vì nó nhiều sắt, canxi, chất xơ... Tuy nhiên, các bác sĩ lại cho rằng, trẻ dưới 1 tuổi không cần ăn rau chân vịt. Trong rau chân vịt có rất nhiều nitrate cao khiến bé không thể tiêu hóa hết được và có nguy cơ bị ngộ độc, gây thiếu máu, suy hô hấp và tổn thương não.

Một số loại rau xanh lá đậm tương tự như rau chân vịt cũng không được khuyến khích cho ăn nhiều vì chúng rất nhiều nitrate.

Cải thảo

Trong cải thảo có chất làm ảnh hưởng tới hệ hô hấp và lưu thông máu, do đó, các bác sĩ khuyến cáo, trẻ dưới 1 tuổi tuyệt đối không ăn cải thảo.

Tuy nhiên, mẹ vẫn có thể cho trẻ ăn các loại rau xanh chứa nitrate nhưng với điều kiện ăn với số lượng ít vừa phải để trẻ có thể tiêu thụ được. Trên 1 tuổi, hệ tiêu hóa trẻ tốt hơn có thể ăn nhiều thực phẩm đa dạng hơn.

Các loại hạt

Các loại rau củ mẹ tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ăn nhiều kẻo gây hại sức khỏe - Ảnh 2
Ảnh minh họa

Mặc dù hạt rất giàu chất xơ, vitamin, chất béo tuy nhiên nó không hề thích hợp với trẻ dưới 1 tuổi, thậm chí nếu trẻ dưới 5 tuổi cũng không cần phải ăn các loại hạt. Nguyên nhân trẻ dưới 1 tuổi ăn hạt rất dễ bị hóc, dị ứng và khó tiêu. Hầu hết khi trẻ dưới 1 tuổi ăn hạt đều không thể tiêu, đặc biệt với các loại hạt cứng như đậu phộng, các loại đỗ. 

Nếu muốn trẻ ăn các loại hạt, mẹ nên lựa chọn cách chế biến phù hợp để trẻ vừa ăn ngon miện lại an toàn cho sức khỏe.

Các loại củ quả ít i-ốt

I-ốt là vi chất vô cùng quan trọng trong việc giúp trẻ phòng các bệnh về tuyến giáp. Tuy nhiên, một số loại củ như củ cải trắng, su hào, bắp cải lại không hề có i-ốt, nếu cha mẹ thường xuyên cho trẻ ăn và bỏ lỡ các thực phẩm nhiều i-ốt khác sẽ khiến con có nguy cơ bị thiếu i-ốt và gây bướu cổ.

Củ dền

Các loại rau củ mẹ tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ăn nhiều kẻo gây hại sức khỏe - Ảnh 3
Ảnh minh họa

Mặc dù giá trị dinh dưỡng trong củ dền rất cao, nhưng nó lại không hề thích hợp với trẻ dưới 1 tuổi. Vì trẻ có nguy cơ bị ngộ độc nặng từ củ dền. Theo các bác sĩ giải thích, trong củ dền có hàm lượng nitrate cao, khi bé ăn nhiều có thể khiến hệ tiêu hóa của bé không thể tiêu hóa được dẫn tới ngộ độc khi ăn nhiều.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nuôi dạy con trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Giấu con dâu, mẹ chồng lén đặt thứ này dưới gối khiến đứa trẻ 1 tuổi bị nguy kịch
Chị Lý không thể ngờ rằng bà nội lại làm điều nguy hại đó sau lưng mình và đứa trẻ phải chịu hậu quả.
XEM TIẾP
Cảnh báo: Mẹ Việt chăm con như thế này chẳng khác nào đang giết dần trẻ
Những sai lầm khi chăm sóc con các mẹ khiến bé không tăng cân mà còn có thể gây hại đến sức khỏe và sự...
XEM TIẾP
Để bé không ốm trong mùa đông nhất thiết mẹ phải đặt những thứ này trong phòng
Làm sao để bảo sức khỏe cho bé yêu trong mùa đông khi sức đề kháng của bé còn rất non nớt? Các mẹ có...
XEM TIẾP
clip-hhen-nie-chia-se-tai-hau-truong-dem-thi-trang-phuc-dan-toc
H'Hen Niê đã có chia sẻ ngắn tại hậu trường đêm thi trang phục dân tộc Miss Universe
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
3-thanh-nien-tat-dau-o-to-roi-quay-lai-cuoi-deu-tai-xe-3-giay-sau-ho-phai-nhan-cai-ket-be-bang
3 thanh niên với 3 lỗi mắc phải khi tham gia giao thông đã phải nhận ngay hậu quả.
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
mau-mui-chay-rong-rong-btv-the-thao-van-binh-tinh-dan-chuong-trinh-nhu-khong-co-gi-xay-ra
BTV thể thao Jo Hyun-il của kênh SPOTV của Hàn Quốc tỏ ra không hề nao núng khi máu mũi... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...
clip-chien-si-csgt-da-nang-giup-day-xe-oto-bi-chet-may-duoc-chia-se-tren-mang
Clip: Chiến sĩ CSGT Đà Nẵng giúp đẩy xe ôtô bị chết máy được chia sẻ trên mạng.
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.