Tags : ngũ cốc nguyên hạt
-
Farro là gì? Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe của loại ngũ cốc cổ xưa này
Farro là một loại ngũ cốc cổ xưa chứa nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn có thể dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống của mình.
-
Nghiên cứu hơn 467.000 người phát hiện cách tăng 10 năm tuổi thọ đơn giản với 4 loại thực phẩm luôn sẵn có ở chợ Việt
Nghiên cứu này cho thấy chỉ cần thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống cũng có thể kéo dài tuổi thọ đáng kể ở cả nam và nữ.
-
Ăn ngũ cốc nguyên hạt có làm hạ đường huyết? Bác sĩ cảnh báo không nên ăn 4 loại này tránh gây hại cho sức khỏe
Ngũ cốc nguyên hạt là một thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng, tuy nhiên đối với người bị tiểu đường không nên ăn 4 loại này.
-
3 thói quen buổi sáng nếu làm được sẽ cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ
Nếu muốn cải thiện sức khỏe và tăng cơ hội sống thọ, bạn đã suy nghĩ về thói quen buổi sáng của mình.
-
Khảo sát 100.000 người trong 14 năm, Đại học Harvard: Ăn 28g món này mỗi ngày sẽ giúp kéo dài 5-10 năm tuổi thọ
Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, việc duy trì ăn 28g món này mỗi ngày sẽ giúp giảm tỷ lệ tử vong xuống dưới 5%.
