Trang chủ Nấu gì hôm nay

2 cách làm sinh tố cà rốt thơm ngon, miễn chê lại đặc biệt an toàn cho sức khỏe

28/05/2017 22:43

Dưới đây là 2 cách làm sinh tố cà rốt thơm ngon, miễn chê lại đặc biệt an toàn cho sức khỏe mà ai cũng nên biết.

class="caption">2 cách làm sinh tố cà rốt thơm ngon, miễn chê lại đặc biệt an toàn cho sức khỏe ảnh 1

Cà rốt chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp da mịn màng, tươi tắn.

Nước ép cà rốt dùng để uống hay mặt nạ cà rốt cũng rất tốt góp phần làm chậm quá trình lão hóa. Đây còn là loại đồ uống khá rẻ tiền so với lượng dinh dưỡng quý giá của nó. Hãy uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và ngày càng trẻ đẹp nhé các bạn. Dưới đây là hai cách làm loạisinh tốthơm ngon, bổ dưỡng này nhé:

Cách 1

Nguyên liệu:

- Cà rốt: 3- 4 củ.

- Sữa tươi: 500 ml.

- Nước cốt chanh: 1/2 quả.

- Đường: 30 – 35 gr.

Cách làm:

Cà rốt rửa sạc, nạo vỏ ngoài, cắt thành miếng nhỏ, vuông.

Cho cà rốt, đường,sữa tươivào máy xaysinh tốcho nhuyễn, mịn.

Đem hỗn hợp trên lọc qua rây cho hết xác. Chosinh tốcà rốt ra cốc, có thể cho vào ngăn mắt, sau đó bỏ ra ăn.

Chỉ với những thao tác vô cùng đơn giản như trên chúng ta đã hoàn thành xong mónsinh tốcà rốt thơm mát cho ngày hè.

Cách 2

Nguyên liệu:

- 1 củ cà rốt.

- 1 quả chuối.

- 180gr sữa chua.

- 2 trái cam.

- Dụng cụ: máy say xinh tố, cốc thủy tinh.

2 cách làm sinh tố cà rốt thơm ngon, miễn chê lại đặc biệt an toàn cho sức khỏe ảnh 2

Cách làm:

Cà rốt bào vỏ rửa sạch, thái miếng nhỏ. Chuối bóc bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ. Cam bóc vỏ, tách từng múi, tách lấy phần cơm bên trong mỗi tép cam. Tiếp theo, bạn chosữa chuavào máy xay cùng với cà rốt, chuối, cam xay nhuyễn.

Rótsinh tốra ly và thưởng thức. Cốcsinh tốvới sắc cam đặc trưng của cà rốt, cam. Chuối được dùng như chất làm ngọt tự nhiên cho mónsinh tốngon hơn. Cốcsinh tốgiàu dưỡng chất bổ sung vitamin, tốt cho sức khỏe.

Cách chọn cà rốt:

- Nên chọn những củ có màu tươi sáng, vẫn còn cứng, vỏ mịn, có màu cam đậm, ngọn và lá xanh không bị dập nát. Cà rốt còn ngọn sẽ giữ được nguyên hương vị và tươi lâu hơn.

- Một điều cần nhớ trong việc chọn cà rốt là nên chú ý tới mục đích sử dụng. Nếu dùng để trang trí món ăn, nên chọn củ tròn đều, không cong, ít mắt. Những củ cà rốt với kích thước trung bình dễ chế biến hơn củ cà rốt to. Cà rốt non thường nhiều đường và mềm nhưng không có hương vị đặc trưng như cà rốt già.

- Tránh chọn những củ cà rốt có đốm hoặc nứt, ngọn héo, đầu củ có màu xanh.

Những thực phẩm này kết hợp với nhau chẳng khác nào thuốc độc
Những thực phẩm này kết hợp với nhau chẳng khác nào thuốc độc hãy chú ý ngay đừng chủ quan kẻo rước họa vào thân.
XEM TIẾP
Mách nàng cách làm bánh gato cực đơn giản chỉ trong 3 phút
Chỉ cần cho nguyên liệu vào cốc, trộn đều và bỏ vào lò vi sóng, bạn đã có ngay những miếng bánh mềm xốp thơm...
XEM TIẾP
Làm thạch xoài thanh mát cho ngày hè, rẻ tiền lại an toàn cho sức khỏe
Cách làm thạch xoài ngọt thơm, thanh mát cho ngày hè ai ăn cũng ghiền, rẻ tiền lại an toàn cho sức khỏe - cùng...
XEM TIẾP
Ngày: 19/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  140.000 TP.HCM
 Cá thu cắt khoanh (kg)  280.000   TP.HCM
 Cà chua (kg)  25.000 TP.HCM 
 Đậu bắp (kg)  30.000 TP.HCM 
Đu đủ vàng (kg) 16.000 TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 28.000 TP.HCM
Nho Mỹ đỏ (kg) 130.000 TP.HCM
Sườn bò Mỹ gói 500g (gói)248.900 TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 69.900 TP.HCM
Nấm đùi gà gói 300g (gói) 36.900 TP.HCM
Dưa hấu (kg) 13.900 TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 74.900 TP.HCM
Cá basa tươi cắt khúc (kg) 57.900 TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)74.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 17.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000 TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000 TP.HCM
Bầu (kg) 12.000 TP.HCM
Su su (kg) 9.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 12.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18.000 TP.HCM
Bông cải xanh 3 (kg)7.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 19.000 TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000 TP.HCM
 Su hào (kg)  12.000 TP.HCM