Trang chủ Mẹo vặt trong bếp

Chỉ với 2 miếng này mỗi ngày bạn sẽ không bao giờ mập hay có mỡ thừa nữa

08/05/2016 16:12

Bạn đã nghe qua tuyệt chiêu giảm mỡ bụng bằng gừng? Chỉ cần biết cách phối hợp gừng với một số nguyên liệu sẵn có trong nhà là bạn sẽ có được một giải pháp giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả.

Gừng ngâm giấm giúp giảm mỡ bụng thần tốc

Sở dĩ như vậy là vì gừng được mệnh danh là 1 trong 10 thực phẩm hàng đầu giúp đốt cháy chất béo, giảm cân hiệu quả và ngăn ngừa chứng béo bụng. Trong gừng có chứa các chất gingerol và shogaol – có khả năng thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và ức chế sự phát triển của chất béo.

Chỉ với 2 miếng này mỗi ngày bạn sẽ không bao giờ mập hay có mỡ thừa nữa ảnh 1

Gừng nằm trong top các thực phẩm giảm béo tốt nhất.

Gừng kết hợp với các axit amin trong giấm không những giúp giảm cân nhanh mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể được thuận lợi hơn.

Cách làm gừng ngâm giấm:

Bước 1: Đầu tiên bạn hãy chọn những củ gừng ta còn tươi, rửa sạch đất bùn, sau đó thái thành những lát mỏng và đều nhau. Bạn lưu ý nên chọn gừng tươi thì mới có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân.

Bạn nạo vỏ gừng…

Chỉ với 2 miếng này mỗi ngày bạn sẽ không bao giờ mập hay có mỡ thừa nữa ảnh 2

… rồi thái thành từng lát mỏng.

Bước 2: Các bạn xếp những lát gừng đã cắt vào chai hoặc lọ thủy tinh đã được rửa sạch và lau khô. Đổ giấm vào vừa ngập chỗ gừng đó. Bạn có thể sử dụng giấm gạo hoặc giấm táo tùy theo sở thích.

Chỉ với 2 miếng này mỗi ngày bạn sẽ không bao giờ mập hay có mỡ thừa nữa ảnh 3

Bạn xếp gừng vào lọ thủy tinh, rồi chế giấm vào.

Bước 3: Bảo quản giấm gừng ở ngăn mát tủ lạnh hoặc ở những nơi thoáng mát trong nhà.

Chỉ với 2 miếng này mỗi ngày bạn sẽ không bao giờ mập hay có mỡ thừa nữa ảnh 4

Bạn bảo quản giấm gừng ở nơi thoáng mát.

Cách sử dụng:

Ngâm khoảng 1 tuần là bạn có thể bắt đầu dùng được. Vào mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng xong tầm 20-30 phút, bạn hãy ăn 2 đến 4 lát gừng.

Chỉ với 2 miếng này mỗi ngày bạn sẽ không bao giờ mập hay có mỡ thừa nữa ảnh 5

Bạn ăn 2-4 lát gừng sau bữa sáng.

Sau 2 tuần thực hiện, bạn sẽ thấy mỡ bụng và mỡ thừa trên bắp tay chân giảm đi rõ rệt.

Chỉ với 2 miếng này mỗi ngày bạn sẽ không bao giờ mập hay có mỡ thừa nữa ảnh 6

Chúc các bạn giảm cân thành công.

Chỉ với 2 miếng này mỗi ngày bạn sẽ không bao giờ mập hay có mỡ thừa nữa ảnh 7

Tất tần tật những lỗi thường gặp khi dùng lò vi sóng và cách khắc phục
Đôi khi trong quá trình sử dụng, lò vi sóng sẽ phát sinh những sự cố bất ngờ dẫn đến không sử dụng được, làm...
XEM TIẾP
Bạn nghĩ mình sáng suốt khi cất trứng ở vị trí này trong tủ lạnh nhưng thật ra là sai bét nhè, đổi ngay trước khi trứng hỏng hàng loạt
Ngoài trứng, sữa, bơ và các sản phẩm từ sữa cũng không được bảo quản ở cánh cửa tủ lạnh đâu bạn nhé.
XEM TIẾP
Ông bà xưa chẳng bao giờ quên 3 gia vị này khi luộc rau, nhờ vậy mà rau luộc lúc nào cũng xanh ươm, mướt mắt vô cùng
Một đĩa rau luộc ngon, đạt chuẩn là rau vẫn còn độ giòn chứ không quá nhũn và phải thật xanh ươm, mướt mắt. Vậy...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 19/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Táo tàu (kg)  120.000  TP.HCM
 Lê (kg)  150.000  TP.HCM
 Nạc dăm (heo) (kg)  100.000 TP.HCM 
 Thịt cốt-lết heo (kg)  85.000 TP.HCM 
Rau muống bào (kg) 25.000 TP.HCM
Đậu cô - ve (kg) 30.000 TP.HCM
Cá thát lát nạo (kg) 220.000 TP.HCM
Cá lóc phi-lê (kg) 150.000 TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 129.900 TP.HCM
Khoai tây vàng Đà Lạt (kg) 22.900 TP.HCM
Rau mồng tơi (kg)16.900 TP.HCM
Thịt cổ bò gói 300g (gói) 119.800 TP.HCM
Má đùi gà (kg)41.800 TP.HCM
Bắp bò (kg) 228.800 TP.HCM
Tôm thẻ tươi (70 - 80 con/kg) (kg) 148.000 TP.HCM
Cá thát lát nạo (kg) 278.000 TP.HCM
Bí đỏ (kg)9.000 TP.HCM
Bí xanh (kg) 7.000 TP.HCM
Khổ qua (kg) 7.000 TP.HCM
Dưa leo (kg) 9.000 TP.HCM
Cà tím (kg)5.000 TP.HCM
Ớt cay Batri (kg) 28.000 TP.HCM
Chanh giấy (kg) 14.000 TP.HCM
Tỏi (kg) TP.HCM93.000 TP.HCM
Hành lá ( hành hương) (kg) 11.000 TP.HCM
Ngò rí (kg)30.000 TP.HCM
Rau dền (kg) 7.000 TP.HCM
Cam sành (kg) 30.000 TP.HCM
Cam xoan (kg) 25.000 TP.HCM
Quýt đường (kg)35.000 TP.HCM
 Quýt tiều (kg)  23.000  TP.HCM