Thai phụ ăn trứng ngỗng có giúp con thông minh?

13/04/2016 06:21

Nhiều quan niệm cho rằng ăn trứng ngỗng khi mang thai giúp thai nhi thông minh hơn. Tuy nhiên, trên thực tế, không có bằng chứng khoa học xác nhận việc tiêu thụ trứng ngỗng giúp trẻ em thông minh, theo babymom.

Trứng ngỗng có trọng lượng 300 gram, nặng gấp 3-4 lần trứng vịt. Trong 100 gram trứng ngỗng có chứa  13,5% protein, 13,2% lipid, 0,33 mg% vitamin A, 0,10mg% vitamin B1, 0,30mg% vitamin B2, và 0,1mg% vitamin PP... So với trứng gà, trứng ngỗng có tỷ lệ protein thấp hơn.

Ảnh minh họa: Shutterstock

Ngoài ra, gà đẻ trứng ở nơi đất khô - nơi có ít vi khuẩn và ký sinh trùng, vì vậy trứng gà hạn chế nhiễm trùng do vi khuẩn và ký sinh trùng hơn trứng ngỗng, do ngỗng thường đẻ trứng nơi ẩm ướt.

Thai phụ nên biết tất cả các loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng khác nhau và không có loại thực phẩm nào đầy đủ chất dinh dưỡng nhất. Vì vậy, tất cả các loại thực phẩm chỉ nên ăn 2-3 lần/tuần, phụ nữ mang thai không nên lạm dụng ăn trứng ngỗng, vì giá thành đắt, khó tiêu, gây trở ngại cho sức khỏe khi mang thai.

Đồng thời, cũng cần phải ăn nhiều loại thức ăn để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho thai phụ. Mang thai có thể thêm trứng gà, trứng ngỗng, trứng chim cút trong thực đơn hằng ngày, nhưng cần phải ăn điều độ, với 3-4 quả trứng /tuần, trứng ngỗng chỉ nên ăn một quả/tuần.

Tiểu đường khi mang thai: Chớ coi thường!
Bệnh tiểu đường có ảnh hưởng lớn tới cả mẹ và bé, gây ra nhiều biến chứng nếu không được chăm sóc y tế kịp...
XEM TIẾP
Muốn giảm cân sau sinh, hãy ăn 15 loại trái cây này!
Táo, chuối, dưa vàng, dừa... là những lựa chọn hàng đầu cho mẹ muốn giảm cân sau sinh.
XEM TIẾP
Dấu hiệu thai chết lưu mẹ bầu nên biết
Khi không nhận thấy những dấu hiệu mang thai, tử cung không phát triển... mẹ cần nghĩ đến triệu chứng thai nhi chết lưu.
XEM TIẾP
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
loat-hang-hieu-moi-sam-tien-ty-cua-ngoc-trinh
Ngọc Trinh liên tục săn lùng các mẫu giày và túi của các thương hiệu lớn, giá từ vài chục... ...
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
4-bien-tau-don-gian-nang-tam-cho-toc-duoi-ngua
Áp dụng vài thao tác nhanh gọn, giúp kiểu tóc cơ bản bớt nhàm chán, đơn điệu.
phan-ung-het-hon-cua-be-khi-thay-me-bien-hinh-bang-mat-na-duong-da
Khuôn mặt kỳ lạ và đáng sợ của mẹ khiến các bé đi từ ngạc nhiên tới sợ hãi và... ...
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
anh-duc-bi-tinh-cu-lam-vy-da-phan-biet-doi-xu-vi-xau
Lý Do khiến Lâm Vỹ Dạ phân biệt đối xử giữa Anh Đức và Trịnh Thăng Bình khiến Trấn Thành... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...