Phương pháp hiệu quả trị đau nửa đầu cho bà bầu

15/11/2015 22:56

Phương pháp hiệu quả trị đau nửa đầu cho bà bầu, giúp bà bầu giảm thiểu cơn đau trong thai kỳ và có một thai kỳ khỏe mạnh.

Phương pháp hiệu quả trị đau nửa đầu cho bà bầu

Mang thai, cơ thể người mẹ trải qua rất nhiều sự thay đổi. Bà bầu nếu muốn dùng bất kì các loại thuốc nào đều phải xin hướng dẫn của bác sĩ. Tắm vòi hoa sen, thư giãn, tránh căng thẳng,tập thể dục, … là những phương pháp bà bầu nên dùng khi bị đau nửa đầu, sẽ đảm bảo an toàn cho mẹ bầu thời kỳ thai nghén.

Đau nửa đầu khi mang bầu, nguyên nhân do đâu?

Bước vào thời kỳ mang thai, cơ thể người mẹ có những biến đổi về trọng lượng, vóc dáng, tuần hoàn…đây cũng là thời điểm xuất hiện nhiều căn bệnh trong đó có đau nửa đầu. Bệnh đau nửa đầu thường xuất hiện vào ba tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ, nguyên nhân của mỗi giai đoạn không giống nhau.

Trị đau nửa đầu không cần thuốc ở bà bầu

Đau nửa đầu trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ là do sự thay đổi về hormone, vóc dáng, tuần hoàn, stress, mệt mỏi, căng thẳng, hạ đường huyết…Ba tháng cuối thai kỳ, do ảnh hưởng của việc thai nhi tăng cân, cản trở máu lưu thông lên não sẽ khiến bà bầu bị đau nửa đầu.

Phương pháp điều trị đau nửa đầu không cần dùng thuốc cho bà bầu

Cần xác định các tác nhân về tâm lí dẫn đến đau nửa đầu, như vậy bạn sẽ biết cách hạn chế tối đa các tác nhân đó. Bên cạnh đó, bà bầu cũng nên thư giãn sau ngày làm việc vất vả bằng cách nghe nhạc, đọc sách…

Khi bị đau nửa đầu nên dùng túi đá hoặc túi ấm chườm xung quanh vị trí mũi và mắt, chườm lạnh ở cổ giúp bà bầu thư giãn nếu căng thẳng.

Vòi hoa sen có tia nước nhỏ, khi bạn tắm dưới vòi hoa sen sẽ giúp giảm đau nhức hiệu quả. Nếu có thời gian, bà bầu cũng nên tập thể dục thường xuyên: Có nhiều bài tập thể dục tác động vào hệ cơ như: yoga, thiền, đi bộ ở công viên…không chỉ làm giảm các cơn đau nửa đầu, mà còn giúp cho bà bầu đảm bảo sức khỏe thai kỳ.

Xoa bóp các khu vực quanh hai thái dương, đỉnh đầu cũng giúp hạn chế đau nửa đầu, tạo cảm giác thư thái. Có thể kết hợp massage khu vực quanh vùng cổ, vai,lưng, gáy...cũng mang đến hiệu quả.

Vừa sinh mổ được 3 tháng đã mang thai 8 tuần như Hải Băng, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với những rủi ro gì?
Cách đây ít giờ, nữ ca sĩ, diễn viên Hải Băng đã bất ngờ chia sẻ trên trang cá nhân cô tiếp tục mang thai...
XEM TIẾP
3 bộ phận khi mang bầu mẹ nhất định phải bảo vệ cẩn thận để không hối hận
Bên cạnh dạ dày còn có những bộ phận khác trên cơ thể mẹ bầu cũng cần bảo vệ cẩn trọng để tránh nguy cơ...
XEM TIẾP
Giải mã giấc mơ kỳ lạ của mẹ bầu: Đi tắm biển, sinh ra động vật, chồng ngoại tình...
Những giấc mơ kỳ lạ khi mang thai luôn khiến mẹ bầu băn khoăn, không hiểu chúng có ý nghĩa gì.
XEM TIẾP
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.