Trang chủ Mẹ bầu

Những loại trái cây giúp mẹ sinh con có IQ cao, chân dài như siêu mẫu

30/11/2017 04:13

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nào cũng ao ước con sau này thông minh, cao ráo. Dưới đây là những loại trái cây giúp hiện thức hóa giấc mơ của mẹ bầu.

Tắc (quất)
Trái tắc thuộc họ cam, quýt cung cấp thêm nhiều vitamin C trong quá trình mang thai cho mẹ. Ngoài ra, tắc cũng rất giàu canxi và các dưỡng chất như mangan, vitamin A, vitamin B2, sắt, magiê và đồng. Thêm tắc trong chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp thai nhi tránh được nguy cơ thiếu hụt canxi, hạn chế làm cho khung xương trẻ bị biến dạng.

Dưa hấu
Ai cũng cho rằng dưa hấu rất nóng và chỉ dám ăn chút đỉnh mỗi khi khát. Nhưng sự thật, dưa hấu rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là các mẹ bầu. Đó là thực phẩm giúp mẹ đánh bay triệu chứng ợ nóng và làm giảm sưng phù rất hiệu quả trong lúc mang thai.

Nhờ có đến 92% thành phần là nước, dưa hấu không chỉ giúp làm giảm cơn buồn nôn do nghén mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng chuột rút, một trong những triệu chứng khó chịu bậc nhất trong thai kỳ.

Những loại trái cây giúp mẹ sinh con có IQ cao, chân dài như siêu mẫu ảnh 1
Bổ sung những loại trái cây này sẽ giúp thai nhi tăng IQ và cao lớn sau này (Ảnh minh họa)


Đặc biệt, các nhà nghiên cứu còn tìm thấy trong dưa hấu thành phần lycopene cao hơn cả trong quả cà chua. Không chỉ vậy, dưa hấu còn chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tim mạch và chống lại các căn bệnh ung thư, đồng thời giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Sản – Phụ khoa Quốc tế đã chỉ ra rằng nếu mẹ bầu bổ sung lycopene hàng ngày sẽ làm giảm nguy cơ tiền sản giật đến 50%. Ngoài ra, nhờ chứa hàm lượng cao các vitamin A, C, B6 và các khoáng chất thiết yếu như kali và magiê, dưa hấu còn đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển thị lực, não bộ và hệ miễn dịch của thai nhi. Riêng đối với mẹ, kali còn giúp cân bằng lượng nước trong máu và các mô cơ trong thai kỳ.

Quả sung
Quả sung chứa khá nhiều vitamin B6, có tác dụng giúp mẹ bầu vượt qua tình trạng ốm nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ. Quả sung còn là nguồn cung cấp canxi rất tốt cho mẹ bầu. Nó có thể được ăn tươi hoặc sấy khô và còn dùng làm mứt.

Chuối chín
Chuối rất giàu kali và chất điện phân, giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương của mẹ bầu sau sinh và tăng lượng canxi của cơ thể thai nhi lên mức hợp lý. Ăn chuối khi mang thai giúp mẹ bầu hạn chế những khó chịu do ốm nghén mang lại. Ngoài ra, hàm lượng kali cao trong chuối giúp ngăn ngừa và hạn chế tình trạng phù nề, chuột rút khi mang thai. Lưu ý, mẹ bầu không nên ăn chuối khi đói vì có thể làm phá vỡ sự cân bằng magie và canxi trong máu.

5 trò chơi kích thích sự phối hợp tay - mắt rất tốt, giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn
Ngay từ nhỏ, trẻ đã cần có sự phối kết hợp tay mắt của mình. Hãy thử các trò chơi sau để giúp con vừa...
XEM TIẾP
Bộc lộ sớm 5 đặc điểm này, chắc chắn lớn lên trẻ sẽ thông minh hơn người
Vài ngày sau khi chào đời, cha mẹ có thể bắt đầu quan sát xem con có bộc lộ những đặc điểm đặc biệt này...
XEM TIẾP
Chỉ cần làm điều này con luôn ngủ ngon giấc lại hay ăn chóng lớn và thông minh bất ngờ
Chỉ cần làm điều này con luôn ngủ ngon giấc lại hay ăn chóng lớn và thông minh bất ngờ mẹ nào cũng nên nằm...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 15/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cam sành  30.000 TP.HCM
 Cam xon  25.000  TP.HCM
 Quýt đường  25.000TP.HCM 
 Quýt tiều  23.000 TP.HCM 
Bưởi da xanh 43.000TP.HCM
Bưởi năm roi 28.000TP.HCM
Xoài Đài Loan 18.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc 65.000TP.HCM
Xoài ghép 11.000TP.HCM
Xoài cát chu 15.000TP.HCM
Táo xanh 8.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ 8.000TP.HCM
Dưa hấu sọc 7.000TP.HCM
Nho đỏ Phan Rang 14.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận 24.000TP.HCM
Thanh Long Long An 18.000TP.HCM
Đu đủ 7.000TP.HCM
Chôm chôm thái 16.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn 38.000TP.HCM
Mãng cầu tròn15.000TP.HCM
Nhãn huế 50.000TP.HCM
Nhãn xuồng 22.000TP.HCM
Lồng mứt17.000TP.HCM
Heo mảnh loại 163.000TP.HCM
Heo mảnh loại 2 61.000TP.HCM
Heo hơi loại 1CP 47.500TP.HCM
Heo hơi loại 2 CP 45.500TP.HCM
Đùi rọ 63.000TP.HCM
Sườn non 118.000TP.HCM
 Cốt lết  65.000TP.HCM