Nhiều mẹ nôn nóng giảm cân nhanh nhưng giảm cân thế nào là hiệu quả và an toàn? Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 3 phương pháp giúp "eo thon dáng chuẩn" trong vòng 2 tuần bằng các loại nước từ thiên nhiên.

Rượu gừng nghệ

Không cần kiêng ăn, chỉ làm theo cách này mỡ thừa cỡ nào cũng bị đánh tan - Ảnh 1
Rượu gừng nghệ giúp giảm cân an toàn (Ảnh: Internet)

Nguyên liệu: 1kg củ gừng tươi + 1kg củ nghệ vàng + 3-4 lít rượu gạo trắng

Thực hiện: Đem gừng và nghệ rửa sạch rồi cạo bỏ vỏ, giã nát hoặc xay nhỏ. Sau đó cho tất cả vào hũ thủy tinh khoảng 5 lít có chứa sẵn rượu gạo trắng bên trong rồi ủ rượu trong vòng 2 tháng ở nơi thoáng mát để rượu không lên men, lên bọt. Giờ đây, mẹ đã có được một hỗn hợp rượu gừng nghệ với màu vàng sáng để sử dụng. 

Cách dùng: Dùng khăn thấm rượu rồi thoa lên bụng, masssage nhẹ nhàng tầm 20 phút để rượu phát huy tác dụng tiêu hủy mỡ thừa. Áp dụng liệu trình này trong vòng 1-2 tháng, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.

Tác dụng: Giữ thon gọn cho bụng, làm tăng độ PH của dạ dày, tăng khả năng phân hủy mỡ và đánh tan lượng cholesterol trong máu, hạn chế quá trình oxy hóa ở da, điều hòa huyết áp, chống nhiễm trùng,...

Lưu ý: Tránh thoa lên ngực vì rượu cay khiến bé không chịu bú và sức nóng của rượu gừng nghệ có thể làm cháy cổ họng bạn.

Nước chè vằng, trà xanh

Không cần kiêng ăn, chỉ làm theo cách này mỡ thừa cỡ nào cũng bị đánh tan - Ảnh 2
Nước trà giúp tăng lượng sữa cho mẹ bầu (Ảnh: Internet)

Nguyên liệu: lá chè vằng

Thực hiện: Lá chè sau khi phơi khô đem pha với nước đun sôi.

Cách dùng: Uống đều đặn 2 lít nước chè mỗi ngày.

Tác dụng: Kháng khuẩn, chống viêm, làm lành vết thương, tăng khả năng tái tạo da, giảm cân hiệu quả, tăng lượng sữa cho mẹ bầu.

Nước ép dứa bí đao

Nguyên liệu: 1 trái thơm + 1 trái bí đao

Thực hiện: Gọt bỏ vỏ bí đao và thơm (nhớ bỏ luôn mắt thơm), rửa sạch rồi cho tất cả vào máy ép. Hỗn hợp này mẹ không cần phải cho thêm đường nhé.

Cách dùng: Uống 3-5 cốc (600ml-1000ml) mỗi ngày trước khi ăn.

Tác dụng: Kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy, tiêu trừ lượng nước thừa trong cơ thể, ngăn khả năng tích tụ mỡ, hỗ trợ tiêu hóa và phân giải lượng calories thừa.

Chúc các bạn thành công!

9 loại quả tốt cho hệ tiêu hóa mẹ bầu

9 loại quả tốt cho hệ tiêu hóa mẹ bầu

Trái cây là nguồn bổ sung vitamin rất tốt đối với bà bầu. Việc bổ sung các loại trái cây tốt giúp mẹ và bé được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, khiến thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện hơn.

thanhhang | Theo PhunuNews