Các cách dễ thụ thai tự nhiên cho mẹ đang mong con

29/08/2017 14:27

Bạn đang mong ngóng được chào đón thiên thần nhỏ để gia đình có thêm tiếng cười trẻ thơ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các cách dễ thụ thai tự nhiên nhưng đạt hiệu quả cao.

Thiết lập chế độ ăn cân bằng cho cặp đôi mong con

Nếu chồng bạn đang thừa cân hãy khuyến khích anh ấy thực hiện chế độ giảm cân lành mạnh. Còn bạn thì đang thực hiện chế độ ăn kiêng để có vòng eo thon hãy ngừng việc ăn kiêng để bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết. Giảm lượng đường trong bữa ăn hàng ngày là điều cần thiết vì hàm lượng đường trong máu cao khiến adrenalin tác động đến hormone progesteron – hormone giúp hình thành nên bào thai ở cơ thể người phụ nữ

Một chế độ ăn cho người đang muốn thụ thai với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho trứng và tinh trùng sẽ giúp cặp vợ chồng dễ dàng đậu thai.

Quan hệ tình dục đều đặn hàng tuần

Một trong các cách dễ thụ thai chính là quan hệ tình dục thường xuyên. Không phải người phụ nữ nào cũng có thể xác định được chính xác thời gian rụng trứng của mình do vậy việc quan hệ tình dục đều đặn hàng tuần là cách đơn giản nhất để thụ thai nhanh chóng. Ngoài ra, khi quan hệ tình dục đều đặn, đặc biệt là về ban đêm giúp tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng, thăng hoa khiến cặp đôi thoải mái tâm lý nên dễ dính bầu.

Mùa trong năm cũng giúp thụ thai thuận lợi 

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và nhận thấy trong một năm có những mùa giúp các cặp đôi dễ thụ thai hơn những mùa khác. Đầu mùa xuân và cuối mùa thu là thời điểm số lượng tinh trùng ở nam giới đạt mức cao nhất. Còn cuối mùa hè, đầu mùa thu lại là lúc tinh trùng có khả năng di chuyển tốt hơn cả.

Các cách dễ <a target='_blank' href='http://www.phunuvagiadinh.vn/tag/thu-thai-tu-nhien'>thụ thai tự nhiên</a> cho bố mẹ đang mong con
Quan hệ thường xuyên là cách đơn giản nhất để nhanh chóng thụ thai

Quan hệ trong ngày trứng rụng

Bạn có thể làm tăng cơ hội mang thai khi quan hệ nhiều hơn trong khoảng thời gian rụng trứng. Trứng chỉ sống sót từ 12-24 giờ trong môi trường âm đạo nhưng tinh trùng có thể sống 3-5 ngày trong âm đạo của người nữ. Vì vậy lời khuyên của các nhà sản khoa là vợ chồng nên “yêu” từ trước khi trứng rụng 2-3 ngày và tiếp tục sau khi trứng rụng 1 ngày.

Chị em có thể theo dõi một số dấu hiệu nhận biết cơ thể đang trong giai đoạn trứng sắp rụng hoặc rụng trứng như cổ tử cung tiết nhiều dịch nhầy, thân nhiệt tăng lên chút ít, đau tức bụng, ham muốn tình dục tăng… Nếu chị em có kinh nguyệt không đều có thể sử dụng que thử rụng trứng hoặc tư vấn bác sĩ chuyên khoa.

Tư thế quan hệ giúp dễ thụ thai

Bạn có thể yêu bất kì tư thế nào miễn là cả hai đều thấy thoải mái, tuy nhiên người ta nhận thấy một vài tư thế khi quan hệ sẽ giúp các cặp đôi dễ thụ thai hơn như vợ nằm dưới chồng nằm trên, vợ ở phía trước chồng ở phía sau. Khi nam giới xuất tinh ở những tư thế này, tinh trùng được tạo thuận lợi bơi nhanh chóng và đi sâu vào cổ tử cung để gặp trứng cũng như nằm lâu trong âm đạo của chị em hơn.

Ngoài ra, sau khi quan hệ, người nữ nên nằm nghỉ ngơi, thư giãn tại chỗ 10-15 phút trong tư thế nằm nghiêng, kết hợp việc kê một chiếc gối ngay dưới hông để tinh trùng ở lại trong âm đạo lâu hơn và dễ dàng thâm nhập vào cổ tử cung.

Cảm xúc quan hệ thăng hoa

Việc ép buộc phải mang bầu, có con đôi khi trở thành áp lực tâm lý của các cặp đôi và vô tình trở thành nguyên nhân làm giảm khả năng thụ thai. Đời sống tinh thần thoải mái, vợ chồng thực sự quan tâm yêu thương lẫn nhau sẽ trở thành chất xúc tác làm cuộc yêu thăng hoa. Nhiều nghiên cứu cho rằng, người phụ nữ đạt cực khoái khi quan hệ sẽ giúp tinh trùng dễ xâm nhập vào cổ tử cung (do cổ tử cung được mở rộng); nam giới đạt cực khoái thì sinh tinh nhiều tạo điều kiện thuận lợi để trứng gặp tinh trùng khỏe mạnh.

Ngừng sử dụng các chất kích thích

Các cách dễ thụ thai tự nhiên cho bố mẹ đang mong con
Bỏ các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, cà phê giúp chị em nhanh chóng đậu thai. (Ảnh minh họa)

Nếu bạn đang có ý định thụ thai sinh con thì cả vợ và chồng cần thống nhất với nhau về việc từ bỏ những thói quen xấu trước đây như hút thuốc lá, uống rượu bia, uống cà phê, trà đặc. Đây đều là những thói quen gây hại đến chất lượng trứng và tinh trùng làm giảm khả năng thụ thai. Tại Pháp người ta nhận thấy, phụ nữ thường xuyên hút thuốc lá mất đi 30% cơ hội làm mẹ và tỉ lệ này tăng cao hơn nữa nếu người chồng của họ cũng nghiện hút thuốc. Tương tự rượu và cà phê đều được coi là kẻ thù của khả năng sinh nở.

Những cách giúp các cặp đôi mới cưới dễ thụ thai
Làm thế nào để thụ thai nhanh là câu hỏi mà nhiều cặp vợ chồng mới cưới thắc mắc khi họ muốn sớm có con....
XEM TIẾP
Mách mẹ cách canh ngày rụng trứng để thụ thai "một phát ăn ngay"
Không phải ai cũng biết cách canh trứng để thụ thai một phát dính liền và khó hơn là thụ thai sinh con trai, con...
XEM TIẾP
Bài thuốc hay cho người khó thụ thai
Sau khi kết hôn 1 năm, phía chồng sức khỏe bình thường không áp dụng một biện pháp tránh thai nào mà không có thai...
XEM TIẾP
Ngày: 23/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Ốc bươu (kg) 50.000 TP.HCM
 Hào (kg)  40.000 -50.000  TP.HCM
 Bạch tuộc (kg)  140.000TP.HCM 
 Tôm thẻ (kg)  200.000 - 240.000 TP.HCM 
Rau muống (kg) 15.000TP.HCM
Hành tây (kg) 22.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 60.000TP.HCM
Sầu riêng ri 6 (kg)75.000 - 85.000TP.HCM
Cánh gà (kg)70.000TP.HCM
Đùi gà góc tư (kg) 47.000TP.HCM
Trứng cút hộp 30 trứng (hộp) 22.500TP.HCM
Trứng gà ta vỉ 10 trứng (vỉ) 32.000TP.HCM
Xúc xích gói 200g (gói)19.200TP.HCM
Cá viên gói 500g (gói) 45.500TP.HCM
Đường kính trắng (kg) 15.500TP.HCM
Cải thảo (kg)12.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 20.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)8.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg)20.000TP.HCM
Rau quế (kg) 20.000TP.HCM
Bầu (kg) 15.000TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 14.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 53.000TP.HCM
Cà rốt (kg)20.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 65.000TP.HCM
 Đậu côve trắng (kg)  65.000TP.HCM 
Khoai tây hồng (kg) 18.000TP.HCM
Bí đỏ (kg) 10.000TP.HCM