9 đồ uống trị chóng mặt buồn nôn cho mẹ bầu bị nghén

08/06/2016 06:00

Với 9 loại đồ uống sau, mẹ bầu chẳng sợ gì mệt mỏi, ốm nghén nữa. Mẹ nhanh tay làm cho mình để cơ thể dễ chịu, con yêu phát triển đúng chuẩn hơn nhé.

Nghén có lẽ là điều gây sợ hãi nhất đối với mẹ bầu. Nghén khiến cơ thể mệt mỏi, ăn món gì cũng không ngon, kiệt sức, ngửi mùi lạ là nôn. Sau đây là 9 loại đồ uống giúp mẹ đánh bay cơn nghén trong những tháng đầu thai kỳ.

1. Nước chanh

9 đồ uống trị chóng mặt buồn nôn cho mẹ bầu bị nghén

Các vitamin trong nước chanh sẽ giúp mẹ đánh bay cảm giác buồn nôn, chóng mặt vào giai đoạn đầu thai kỳ. Mẹ hãy pha nước chanh loãng, nhớ pha với nước ấm. Khi uống thì chỉ nhấp từng ngụm nhỏ, đừng uống nhiều một lúc sẽ càng gây cảm giác khó chịu.

2. Các loại sinh tố

9 đồ uống trị chóng mặt buồn nôn cho mẹ bầu bị nghén

Sinh tố là đồ uống bổ dưỡng, an toàn cho mẹ bầu. Ngoài ra đây còn là đồ uống thay thế cho những mẹ bầu bị chán ăn, ăn không ngon miệng. Nếu không ăn được nhiều, hãy uống nhiều sinh tố để đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể.

3. Nước gừng

9 đồ uống trị chóng mặt buồn nôn cho mẹ bầu bị nghén

Gừng cũng là một trong những liều thuốc tự nhiên giảm chóng mặt, buồn nôn cho mẹ bầu. Bạn hãy lấy một củ gừng nhỏ, cạo sạch, giã nát rồi lọc lấy chút nước cốt, sau đó pha loãng với nước ấm và uống hàng ngày. Tốt nhất nên uống trong buổi sáng.

4. Nước ép rau củ

9 đồ uống trị chóng mặt buồn nôn cho mẹ bầu bị nghén

Nếu mẹ thử mọi phương pháp mà vẫn bị nghén nặng và cơ thể vẫn mệt mỏi, hãy thử uống nước ép rau củ. Một số loại nước ép rau củ tốt cho mẹ như nước ép cà rốt, rau chân vịt, nước ép quả mâm xôi…

5. Trà thảo mộc

9 đồ uống trị chóng mặt buồn nôn cho mẹ bầu bị nghén

Có một số loại trà thảo mộc giúp hạn chế triệu chứng buồn nôn, chóng mặt của mẹ bầu. Ví dụ như trà gừng. Có thể uống tối đa 2-3 ly mỗi ngày để cho hiệu quả cao nhất.

6. Nước ép hoa quả thập cẩm

9 đồ uống trị chóng mặt buồn nôn cho mẹ bầu bị nghén

Mẹ có thể kết hợp nhiều loại hoa quả, sữa, sữa chua để làm ra ly nước ép hoa quả thơm ngon và hợp khẩu vị.

7. Buttermilk

9 đồ uống trị chóng mặt buồn nôn cho mẹ bầu bị nghén

Buttermilk là loại đồ uống thơm ngon làm từ sữa chua và có nguồn gốc từ Ấn Độ. Đây là loại đồ uống được chứng minh có thể giúp mẹ bầu dễ chịu hơn trong giai đoạn đầu thai kỳ.

8. Nước chanh

9 đồ uống trị chóng mặt buồn nôn cho mẹ bầu bị nghén

Nếu mẹ thấy nước chanh pha loãng khó uống thì có thể thêm chút đường và vài lá bạc hà vào cho thơm.

9. Nước dừa

9 đồ uống trị chóng mặt buồn nôn cho mẹ bầu bị nghén

Các chuyên gia khuyến cáo không nên uống nhiều nước dừa vào giai đoạn đầu thai kỳ, nhưng uống vừa phải thì không gây hại gì đến thai nhi. Nước dừa vừa mát vừa bổ dưỡng, thích hợp với mẹ bầu bị nghén, chóng mặt và buồn nôn.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nuôi dạy con trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Đây chính là ĐẶC QUYỀN dành riêng cho lao động nữ mang thai và đang nuôi con nhỏ dưới 12 tháng hãy tận dụng
Đây chính là ĐẶC QUYỀN dành riêng cho lao động nữ mang thai và đang nuôi con nhỏ dưới 12 tháng hãy tận dụng nhé...
XEM TIẾP
17 lí do để thúc đẩy việc nuôi con bằng sữa mẹ
Nuôi con bằng sữa mẹ (NCBSM) đang được truyền thông mạnh mẽ bởi hàng loạt lợi ích không ngờ tới, gắn liền với việc phát...
XEM TIẾP
Nhận biết sớm trầm cảm sau sinh
Thời gian qua, nhiều trường hợp trầm cảm sau sinh tự sát, có trường hợp sát hại cả con khiến nhiều người không khỏi bàng...
XEM TIẾP
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...
clip-chien-si-csgt-da-nang-giup-day-xe-oto-bi-chet-may-duoc-chia-se-tren-mang
Clip: Chiến sĩ CSGT Đà Nẵng giúp đẩy xe ôtô bị chết máy được chia sẻ trên mạng.
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.
xem-lai-khoanh-khac-dang-quang-day-cam-xuc-cua-tan-hoa-hau-the-gioi-2018
Cùng nhìn lại khoảnh khắc đăng quang của Tân Hoa hậu Thế Giới 2018 - Vanessa Ponce.
bi-chu-re-danh-roi-co-dau-nga-chong-vo-giua-duong
Chiếc xe đang bon bon trên đường với niềm vui hớn hở của cặp đôi thì một sự cố bất... ...
minh-tu-nhan-cup-tu-missosology-bat-khoc-xin-loi-khan-gia-viet-nam
Minh Tú nhận cúp từ Missosology, bật khóc xin lỗi khán giả Việt Nam vì kết quả thi không như... ...
nguoi-dep-mexico-dang-quang-miss-world-2018-tieu-vy-dung-chan-o-top-30
Người đẹp đến từ Mexico đã chính thức trở thành Tân Hoa hậu Thế giới - Miss World 2018.