6 việc mẹ bầu nhất định phải làm để con thông minh hơn người

20/02/2017 02:02

Em bé trong bụng mẹ có thể cảm nhận được chính xác những điều mà mẹ đang cảm thấy, nên mẹ bầu đừng ngần ngại làm ngay 6 điều dưới đây để con sinh ra thật thông minh.

1. Kể chuyện và đọc sách cho em bé trong bụng mẹ

Mẹ biết không, một em bé khi còn trong bụng mẹ nếu được bố mẹ nói chuyện, kể chuyện và đọc sách thường xuyên, không những sẽ quen với giọng nói của mẹ mà còn phát triển cả não bộ cũng như khả năng ngôn ngữ. Theo các nhà khoa học, thời điểm thích hợp nhất để mẹ bắt đầu đọc sách là khi bé đã được 18 tuần tuổi. Lúc này, cơ quan thính giác của thai nhi đã phát triển, bé có thể nghe và cảm nhận được âm thanh từ thế giới bên ngoài.

Mẹ bầu chăm kể chuyện và đọc sách cho thai nhi sẽ giúp bé quen với giọng nói của mẹ, phát triển não bộ cũng như khả năng ngôn ngữ (ảnh minh họa)

2. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Vitamin D từ ánh sáng mặt trời lúc sáng sớm rất quan trọng cho cả mẹ và em bé. Đây là chất dinh dưỡng quan trọng giúp bé có được một hệ xương vững chắc và khỏe mạnh. Không những vậy, theo các chuyên gia, trẻ thiếu vitamin D khi còn trong bụng mẹ sẽ có nguy cơ mắc bệnh tự kỷ.

Bởi vậy mỗi ngày, mẹ bầu nên dành ra khoảng 20 phút đi dạo dưới ánh nắng mặt trời lúc sáng sớm, tốt nhất trước 8h sáng, để cơ thể mẹ có thể hấp thu tối đa nguồn vitamin D mà không lo ánh nắng mặt trời tác động đến làn da mẹ và sức khỏe con.

3. Hát cho con nghe

Ngay từ khi ở trong bụng mẹ, bé đã có thể phân biệt những âm thanh khác nhau như tiếng mẹ, tiếng bố, tiếng còi xe,…Đặc biệt là khi mẹ hát, giọng hát của mẹ sẽ giúp thai nhi sản xuất ra nhiều serotonin cùng nhiều loại chất “hạnh phúc” khác có lợi cho hệ thần kinh của bé.

4. Kết nối với con thông qua việc mát-xa bụng

Từ tuần thứ 20 trở đi, nhờ hệ thống thần kinh đã phát triển, thai nhi có thể cảm nhận được sự tiếp xúc và chạm nhẹ. Thậm chí, một số nghiên cứu còn cho thấy bé có thể phân biệt được đâu là sựu tiếp xúc của bố, đâu là của mẹ. Bởi vậy, việc mẹ bầu mát-xa cho em bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ vừa giúp bố mẹ kết nối với con, bé quen với bố mẹ, vừa khiến mẹ bầu thấy thoải mái dễ chịu hơn.

Mát-xa bụng vừa giúp kết nối với con, vừa khiến mẹ bầu thấy thoải mái dễ chịu hơn (ảnh minh họa)

5. Có chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng

Đây có lẽ là điều cơ bản nhất mà mẹ bầu nào cũng phải ghi tâm. Trong thời gian mang thai, mẹ không cần phải tuân theo một quy tắc ăn uống đặc biệt nào, mà một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng sẽ cung cấp đầy đủ cho nhu cầu dinh dưỡng của mẹ và bé, giúp mẹ khỏe mạnh, bé phát triển toàn diện.

6. Tuyệt đối đừng căng thẳng

Khi mẹ có em bé trong bụng, bé có thể cảm thấy chính xác những điều mà mẹ đang cảm thấy, ngay cả những cảm nhận nhỏ nhất. Việc mẹ căng thẳng khi mang thai sẽ để lại nhiều ảnh hưởng cả về thể chất và tinh thần cho con sau này, thậm chí có thể gây sảy thai. Bởi vậy, mẹ hãy luôn thư giãn, tránh căng thẳng và có thể luyện tập thêm các động tác thiền định hoặc yoga nhẹ nhàng để luôn cảm thấy thoải mái nhé!

Tiểu đường khi mang thai: Chớ coi thường!
Bệnh tiểu đường có ảnh hưởng lớn tới cả mẹ và bé, gây ra nhiều biến chứng nếu không được chăm sóc y tế kịp...
XEM TIẾP
Muốn giảm cân sau sinh, hãy ăn 15 loại trái cây này!
Táo, chuối, dưa vàng, dừa... là những lựa chọn hàng đầu cho mẹ muốn giảm cân sau sinh.
XEM TIẾP
Dấu hiệu thai chết lưu mẹ bầu nên biết
Khi không nhận thấy những dấu hiệu mang thai, tử cung không phát triển... mẹ cần nghĩ đến triệu chứng thai nhi chết lưu.
XEM TIẾP
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
phan-ung-het-hon-cua-be-khi-thay-me-bien-hinh-bang-mat-na-duong-da
Khuôn mặt kỳ lạ và đáng sợ của mẹ khiến các bé đi từ ngạc nhiên tới sợ hãi và... ...
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
anh-duc-bi-tinh-cu-lam-vy-da-phan-biet-doi-xu-vi-xau
Lý Do khiến Lâm Vỹ Dạ phân biệt đối xử giữa Anh Đức và Trịnh Thăng Bình khiến Trấn Thành... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...
duong-khac-linh-chinh-thuc-thua-nhan-dang-yeu-ngoc-duyen-sara
Sau nhiều ngày im lặng, cuối cùng Dương Khắc Linh đã lên tiếng thừa nhận đang có mối quan hệ... ...
loc-xoay-cuon-cat-bui-cao-hang-chuc-met-o-quang-ninh-khien-nhieu-nguoi-khiep-so
Đoạn clip được ghi lại tại phường Hà Khánh, TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh. Một trận lốc xoáy có... ...
mai-phuong-chia-se-tinh-trang-benh-moi-nhat-hai-la-phoi-gan-nhu-da-phuc-hoi-tro-lai
"Trước khi nhập viện lá phổi trái của Phương giống như biến mất luôn, bị mờ hoàn toàn. Lá phối... ...
mai-nghich-dien-thoai-co-gai-nhan-cai-ket-nho-doi
Cô gái Trung Quốc ngồi trước chiếc xe SUV và nghịch điện thoại, tài xế bị mất tầm nhìn nên... ...