Uống loại nước này bạn sẽ giảm 10kg trong 1 tháng như người Nhật Bản

05/02/2017 14:18

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh chóng và xóa tan mỡ thừa trong những ngày Tết hãy thử bí quyết ‘có 1 không 2’ của người Nhật Bản dưới đây.

Bất cứ ai đang thực hiện kế hoạch giảm cân đều cảm thấy nản chí và dễ dàng bỏ cuộc nếu ăn kiêng và tập luyện hăng say mà số cân nặng vẫn không thay đổi, thậm chí cơ thể còn ngày một phì nhiêu. Tuy nhiên, hãy nghĩ đến những tác hại của việc thừa cân, béo phì có thể gây ra cho bạn. Một số căn bệnh khó chữa như tiểu đường, gút, máu nhiễm mỡ… sẽ tìm đến và bạn sẽ còn cảm thấy mất tự tin khi tiếp xúc với người xung quanh vì thân hình quá khổ của mình. Vậy nên, bằng mọi cách hãy lập cho mình một kế hoạch giảm cân khoa học và kiên trì thực hiện nó ngay hôm nay để thay đổi tình thế.

Qua khảo sát, có thể nhận thấy rằng người Nhật phần lớn đều sở hữu thân hình thon gọn, vóc dáng thanh mảnh hơn so với người dân ở một vài nước khác. Một trong những lý do giúp họ đạt được điều đó là nhờ chế độ ăn gồm các hải sản và gạo không chứa hàm lượng calo. Ngoài chế độ ăn uống thì thức uống tự chế từ đậu tương, mật ong là tuyệt chiêu giữ gìn vóc dáng của phụ nữ Nhật.

Công thức nước uống giúp giảm 10kg trong 1 tháng

Chuẩn bị:

+ 1 muỗng canh hạt đậu nành.

+  1 muỗng canh mật ong.

+  ½ chén sữa không béo.

Uống loại nước này bạn sẽ giảm 10kg trong 1 tháng như người Nhật Bản ảnh 1

Sự kết hợp của đậu tương, mật ong và sữa không béo có khả năng kiềm chế sự thèm ăn của bạn, làm tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể và cũng tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn, tất cả đều giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Cách thực hiện:

Bước 1: Cho hỗn hợp này vào máy xay nhuyễn.

Bước 2: Uống đều đặn mỗi đêm sau bữa ăn tối 

Ngoài ra, nếu bạn tuân theo một chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên, dùng thức uống này bạn sẽ nhanh chóng đánh bay lớp mỡ thừa đáng ghét trong cơ thể.

Bài tập từ đài KBS Hàn Quốc chỉ tốn 3' mỗi ngày nhưng giảm đến hơn 7cm vòng eo
Không chỉ ít tốn thời gian mà bài tập này còn đơn giản vô cùng nên ai cũng có thể tập theo được và bạn...
XEM TIẾP
Những bài tập đơn giản giúp da căng bóng không còn nếp nhăn, phụ nữ U30 không thể bỏ qua
Chẳng cần tốn kém chi phí đến spa, bạn vẫn sở hữu làn da căng bóng, mịn màng bất chấp tuổi tác nhờ thường xuyên...
XEM TIẾP
Biết thở theo 8 cách này thì không cần tập gập bụng vẫn đốt mỡ bụng đến không ngờ
Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng kỹ thuật thở này cũng có thể đem lại hiệu quả đốt mỡ bụng đến không ngờ.
XEM TIẾP
Ngày: 17/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Gà ta (kg)  200.000  TP.HCM
 Đùi tỏi gà (kg)  90.000  TP.HCM
 Cánh gà (kg)  80.000TP.HCM 
 Đuôi heo (kg)  180.000 TP.HCM 
Giò heo (kg) 90.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 70.000 - 80.000TP.HCM
Măng cụt (kg) 120.000TP.HCM
Cam Vinh (kg) 130.000TP.HCM
Xúc xích (kg)115.000TP.HCM
Cá Hồi phi-lê tươi (kg) 439.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg) 59.900TP.HCM
Cá chim biển (kg) 159.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 139.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg)79.900TP.HCM
Cá trứng đông lạnh (kg) 97.000TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 18.000TP.HCM
Thơm (kg) 7.000TP.HCM
Xoài cát (kg) 60.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg) 25.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 6.000TP.HCM
Cải thảo(kg)8.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 6.000TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 6.000TP.HCM
Dưa leo(kg) 5.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  18.000TP.HCM