Uống cốc nước này trước bữa ăn, giảm cân như điên và bụng phẳng lì như mơ

17/04/2017 17:46

Giảm cân là chủ đề muôn thuở được chị em phụ nữ quan tâm, không chỉ bởi lý do thẩm mỹ mà mỡ thừa còn “đe dọa” đến sức khỏe tổng thể, theo Healthy Life Tricks.

Ngày nay khi công nghệ hiện đại, chị em phụ nữ được tiếp cận với khá nhiều phương pháp giảm cân. Nếu có kinh phí, chị em có thể giảm cân tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín hoặc thực hiện chế độ luyện tập và ăn kiêng hà khắc. Thế nhưng, phương pháp giảm cân tự nhiên luôn được ‘săn lùng’.

Việc giảm mỡ thừa không chỉ mang lại vóc dáng cho mọi người mà còn là bước cải thiện sức khỏe tổng thể mạnh mẽ, góp phần đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh về tắc động mạch, bệnh tim mạch…

Trong bài viết này, chúng tôi sẻ mang đến các bạn, nhất là chị em phụ nữ công thức nước uống gồm 2 thành phần giúp tiêu diệt mỡ thừa mạnh mẽ. Công thức này là tốt nhất cho những bữa đại tiệc hoặc uống trước mỗi bữa ăn. Bạn chỉ cần dùng đến 2 thành phần rẻ tiền mà chợ nào cũng có bán.

Dưới đây là toàn bộ những gì bạn cần chuẩn bị:

Chuẩn bị:

Uống cốc nước này trước bữa ăn, giảm cân như điên và bụng phẳng lì như mơ - Ảnh 1

- 400 gram cần tây

- 1 kg chanh

- 2 lít nước

Thực hiện:

Cần tây lấy phần cọng, rửa sạch rồi cắt thành khúc nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt rồi để phần vỏ sang một bên.

Đổ 2 lít nước vào nồi, cho cần tây và vỏ chanh vào rồi đun trên bếp lửa vừa trong vòng 20 phút. Sau đó tắt bếp, để hỗn hợp nguội.

Dùng dụng cụ rây lọc, lọc lấy phần nước và loại bỏ phần xác cần tây và vỏ chanh. Cuối cùng, cho 1 phần nước cốt chanh vào khuấy đều rồi cho hỗn hợp vào chai thủy tinh để bảo quản.

Uống cốc nước này trước bữa ăn, giảm cân như điên và bụng phẳng lì như mơ - Ảnh 2

Cách dùng:

Uống 1 cốc nhỏ (chừng 200ml) hỗn hợp trước mỗi bữa ăn. Nếu hỗn hợp quá chua, hãy pha thêm nước lọc để uống. Tốt nhất, bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh.

Thực hiện đều đặn 7 ngày, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt. Và đừng quên loại bỏ đồ ngọt ra khỏi chế độ ăn uống của bạn khi thực hiện giảm cân nhé.

Lưu ý: Hỗn hợp không dành cho người huyết áp thấp, tiền sử tụt huyết áp và viêm loét dạ dày.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Luyện tập trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Sợ cảnh vừa mập vừa ế tới già, cô gái kiên trì giảm 14 kg trở lại nhan sắc thanh thoát, thon gọn
Ngoài phẫu thuật thẩm mỹ và sử dụng mỹ phẩm để giữ gìn nhan sắc và níu kéo tuổi xuân thì giảm cân cũng chính...
XEM TIẾP
Những sai lầm thường gặp khi tập luyện khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Việc tập luyện khi quá đói, quá no, hoặc uống nước quá nhiều... có thể là một trong những sai lầm gây hại trực tiếp...
XEM TIẾP
Những bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau đầu, cải thiện chứng mất ngủ cực hiệu quả
Những cơn đau đầu sẽ được giảm thiểu nhanh chóng nếu bạn dành vài phút mỗi ngày thực hiện loạt bài tập yoga cực đơn...
XEM TIẾP
lieu-linh-vuot-ben-phai-container-nguoi-di-xe-may-gap-tai-nan-kinh-hoang-tren-pho
Người đi xe máy đã quá liều lĩnh khi cố gắng vượt container ở khoảng cách vô cùng hẹp và... ...
tran-thanh-truong-giang-gay-bao-voi-nhung-phat-ngon-nhay-cam-tren-song-truyen-hinh
Những phát ngôn và hành động nhạy cảm của Trấn Thành - Trường Giang trên sóng truyền hình khiến nhiều... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
lan-phuong-sau-sinh-moi-nguoi-hay-chi-quan-tam-be-ma-quen-mat-nguoi-dau-don-va-met-moi-nhat-la-nguoi-me
Không chỉ thế, nhiều người còn luôn áp đặt, định kiến, thậm chí là chê trách cách nuôi con của... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
khong-biet-phai-lam-gi-thi-tot-nhat-nen-nam-im-huong-thu
"Anh có thể chiếm được thân thể tôi nhưng đừng hòng chiếm được trái tim tôi".
nam-em-nhay-mua-khi-dien-vedette-tai-show-thoi-trang
Trong sự kiện thời trang diễn ra tại Đà Lạt vừa qua, việc Nam Em cởi giày, đi chân trần... ...
chu-cho-tung-don-bat-gon-ca-tre-khung-trong-chop-mat
Sau một hồi kiên nhẫn, chú chó Golden bất ngờ tung đòn thần tốc, bắt gọn cá trê khủng trong... ...
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...