Trang chủ Luyện tập

Ngồi nhiều sợ béo bụng: Chỉ cần dành ít phút làm việc này ngay tại bàn làm việc

01/12/2017 04:43

Bạn rất khó tránh được việc ngồi nhiều, nhưng lại sợ bị mắc bệnh vì tác hại của chứng béo phì, vòng bụng quá khổ, mỡ thừa gây ra. Đây là giải pháp đơn giản nhất bạn nên làm ngay.

Bạn ngồi nhiều và muốn cải thiện số đo vòng 2 nhanh chóng?

Bạn muốn giảm mỡ bụng nhưng lại không có thời gian nhiều cho việc tập thể thao?

Bạn muốn vóc dáng đẹp ngay cả khi phải ngồi làm việc tại bàn làm việc cả ngày?

Tất cả các mong muốn của bạn có thể được đáp ứng nếu dành ít phút thực hiện 7 động tác thể dục ngay tại bàn làm việc. Hiệu quả của bài tập sẽ thể hiện rõ sau mỗi lần tập. Chúc các bạn kiên trì và luôn khỏe mạnh, vóc dáng lý tưởng.

7 động tác thể dục với ghế giúp làm thon gọn vòng 2

Để sở hữu đôi chân săn chắc, thon gọn không có gì là khó, hãy thử làm theo 10 điều chưa ai nói với bạn
Đôi chân săn chắc, thon gọn, khỏe mạnh có thể cũng là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài hơn, năng động hơn.
XEM TIẾP
Cách làm thon gọn bắp chân cho người có bắp chân to "hiệu quả bất ngờ"
Khác với hầu hết cánh mày râu đi tập gym thì đa số các chị em đều muốn sở hữu bắp chân thon gọn nhiều...
XEM TIẾP
Bật mí các bước đơn giản để chị em nhanh chóng có bắp đùi thon gọn và săn chắc
Muốn tự tin diện váy ngắn khoe đùi thon gọn, săn chắc thì đây là những gì các chị em nên làm theo ngay lập...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 17/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  500.000  TP.HCM
 Cá Thát lát nạo(kg)  220.000 - 450.000  TP.HCM
 Tôm(kg) 180.000 - 230.000 TP.HCM 
 Mực ống(kg)  180.000 TP.HCM 
Mực nang(kg)280.000TP.HCM
Cá chẽm phi-lê(kg)259.000TP.HCM
Măng cụt(kg)120.000TP.HCM
Lưỡi heo(kg) 120.000TP.HCM
Thịt heo xay(kg) 75.000TP.HCM
Cốt-lết heo(kg) 72.500TP.HCM
Lườn cá hồi(kg) 89.000TP.HCM
Cá tầm sống(kg) 228.000TP.HCM
Gà ta(kg) 119.900TP.HCM
Đùi tỏi gà(kg)62.500TP.HCM
Bông cải xanh(kg)49.900TP.HCM
Nho đen(kg) 295.000TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000TP.HCM
Bó xôi (kg)15.000TP.HCM
Xà lách gai (kg)15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch)18.000TP.HCM
Bắp cải(kg) 4.000TP.HCM
Cà chua (kg) 12.000TP.HCM
Rau tần ô (kg)6.000TP.HCM
Cà rốt (cọng tím)(kg) 12.000TP.HCM
Củ cải (kg) 7.000TP.HCM
Su hào (kg) 7.000TP.HCM
Đậu Hà Lan(kg)60.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  14.000TP.HCM