Trang chủ Luyện tập

Luộc chanh lấy nước uống ngày tết, điều kỳ diệu sẽ xảy ra sau 3 ngày

28/01/2017 20:58

Nếu uống nước chanh luộc trong vài ngày Tết, bạn dù có ăn nhiều cũng chẳng ngại béo , sẽ sở hữu thân hình thon thả.

Trong quả chanh tươi có chứa rất giàu hàm lượng các chất axit citric, và nó có thể đạt tới khoảng 8% khối lượng khô ở trong quả chanh đấy nhé. Các axit citric hoạt động tham gia trực tiếp vào quá trình chống các loại ôxy hóa sinh lý của chất béo, và protein, cacbohydrat giúp bạn có thể giảm mỡ thừa một cách cực kỳ nhanh chóng và an toàn.

Không chỉ có trong nước cốt chanh mà đến cả vỏ của quả chanh cũng có tác dụng làm giảm cân hiệu quả đấy. Trong vỏ chanh có chứa nhiều hàm lượng tinh dầu hạn chế khả năng bạn thèm ăn, các chất xơ vỏ chanh hòa tan các pectin trong cơ thể giúp kiểm soát dễ dàng các hoạt động của chất béo, làm giảm nồng độ đáng kể cholesterol. Vừa an toàn, lại vừa rẻ tiền, lại hiệu quả nhanh chóng trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng, hãy bắt tay vào làm ngay thôi.

Luộc chanh lấy nước uống ngày tết, điều kỳ diệu sẽ xảy ra sau 3 ngày ảnh 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị, 3 quả chanh, 600ml nước lọc và 1 muỗng canh mật ong (hoặc nhiều hơn tùy thích).

Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Cắt chanh thành nhiều miếng nhỏ (có thể cắt làm 6), cho chúng vào nồi chứa 600ml nước. Đun sôi trong khoảng 3 phút, sau đó tắt bếp rồi để nguội trong khoảng 15 phút.

Bước 2: Dùng dụng cụ căng lọc để lọc lấy phần nước chanh, đổ ra cốc 1 ly để thưởng thức ngay trước khi đi ngủ. Số nước chanh còn lại, hãy cho vào một bình thủy tinh để sử dụng vào sáng hôm sau.

Bạn có thể thêm mật ong vào để hương vị ngọt dễ chịu hơn, tuy nhiên lưu ý cho mật ong vào khi hỗn hợp đã nguội.

Chỉ sau vài lần uống, chắc chắn bạn sẽ có thân hình thon gọn, săn chắc mà chẳng lo béo trong ngày Tết.

Xua tan cơn đau vai nhanh chóng với những bài tập siêu đơn giản này
Đau vai có thể xảy ra ở mọi thời điểm từ ngồi làm việc tới lái xe, ôm trẻ hoặc lướt điện thoại. Các hoạt...
XEM TIẾP
Để có một ngày mới khỏe mạnh hơn thì đây là những điều bạn nên làm vào mỗi buổi sáng
Hãy thực hiện ngay những điều này vào buổi sáng mỗi khi thức dậy để có một ngày mới tràn đầy năng lượng.
XEM TIẾP
Da mặt trẻ trung bất chấp tuổi tác nhờ những bài tập chống lão hóa vô cùng đơn giản tại nhà
Nếu bạn muốn sở hữu làn da tươi trẻ, căng mịn bất chấp tuổi tác thì nên thường xuyên thực hiện những bài tập chống...
XEM TIẾP
Ngày: 22/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  140.000  TP.HCM
 Thịt đùi heo (kg)  100.000   TP.HCM
 Xương heo (kg)  80.000 TP.HCM 
 Đùi tỏi gà (kg)  75.000 TP.HCM 
Cánh gà (kg)80.000 TP.HCM
Cá lóc đồng (kg) 110.000 TP.HCM
Cá lóc nuôi (kg) 65.000 TP.HCM
Chuối già (kg) 13.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 29.900 TP.HCM
Sườn bò gói 500g (gói) 248.900 TP.HCM
Lạp xưởng gói 500g (gói)139.900 TP.HCM
Cà rốt Đà Lạt (kg) 24.900 TP.HCM
Chân giò muối gói 500 (gói) 59.900 TP.HCM
Ổi giống Đài Loan (kg)13.500 TP.HCM
Táo đỏ (kg) 116.500 TP.HCM
Cá rô (kg) 150.000 TP.HCM

Cá lóc đồng (kg) 

140.000 TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 90.000 TP.HCM
Gan heo (kg) 50.000 TP.HCM
Bao tử heo (kg) 125.000 TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 60.000 TP.HCM
Bông cải trắng (kg)50.000 TP.HCM
Dưa leo (kg) 25.000 TP.HCM

Rau mồng tơi gói 450g (gói)

6.500 TP.HCM
Bắp cải trắng (kg)8.000 TP.HCM
Bơ sáp (kg)32.300 TP.HCM
Chuối Koji (kg) 19.000 TP.HCM
Chôm chôm (kg) 27.500 TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 44.900 TP.HCM
 Cá Basa không đầu (kg)  43.900 TP.HCM