Lấy lại eo thon trong 7 ngày bằng bài tập đơn giản

12/06/2015 10:28

Nếu luyện tập chăm chỉ, sau 1 tuần tình trạng béo bụng có thể đỡ đi.

Bằng cách phối hợp đa dạng các tư thế gập bụng, bài tập này giúp giảm béo bụng chỉ  trong 1 tuần. Lưu ý: Bạn cần tập thường xuyên và hết sức, đi kèm với chế độ ăn uống hợp lý mới có kết quả tốt nhé!

Thực hiện bài tập một ngày 2 lần, sau khi ăn ít nhất 30 phút. 

Lấy lại eo thon trong 7 ngày bằng bài tập đơn giản - Ảnh 1
Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Luyện tập trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Quên luôn nỗi lo béo mặt chỉ với những mẹo nhỏ này
Để có được một gương mặt thon gọn hãy áp dụng ngay 5 mẹo giảm béo mặt sau đây.
XEM TIẾP
Vẫn giảm được mỡ đùi hiệu quả mà không cần đến phòng tập chỉ với những động tác đơn giản này
6 bài tập giảm mỡ đùi nhanh nhất là một trong những phương pháp đơn giản giúp các cô nàng giảm lượng mỡ thừa trên...
XEM TIẾP
"Bật mí" những bài tập HIIT giảm cân đốt mỡ nhanh nhất mà HLV cũng đang tích cực tập luyện
HLV Trang Lê khẳng định, đây là những bài tập HIIT giảm cân cực nhanh, giúp chị em có vóc dáng thon gọn hơn thấy...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM