Hướng dẫn các thế võ đơn giản để tự vệ cho phụ nữ

23/10/2015 11:32

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, pháp luật rất công minh rồi nhưng nhiều khi đi làm, đi học chị em phụ nữ không tránh khỏi có lúc phải đi một mình. Và đôi khi vẫn có những tai nạn không đáng có xảy ra nếu như không giữ được bình tĩnh và giải quyết thật thông minh.

Hướng dẫn các thế võ đơn giản để tự vệ cho phụ nữ - Ảnh 1

Dưới đây là một số thế võ tự vệ rất hữu ích chị em hãy bỏ túi cho mình trong những trường hợp cần thiết nhé:

1- Để cho địch ôm mình rồi thừa cơ hội ôm lấy đầu địch, bấm hết sức bình sinh hai ngón tay cái vào sâu trong cặp mắt của địch, bấm càng mạnh càng tốt .
.
2- Cắn vào cổ địch ngay chỗ hai lằn gân của động + tĩnh mạch, vừa cắn vừa nghiến, dồn hết căm hờn của mình vào để cắn cho được mạnh ...
3- Nhắm vào hạ bộ của địch, chỗ hiểm nghèo nhất của đàn ông, đấm, đá, cắn, bóp, làm gì cũng được, miễn sao càng mạnh càng tốt ...

4- Bóp thật mạnh, đấm thật mạnh vào yết hầu của địch, hoặc đâm bàn tay vào chổ lỏm dưới cổ địch, nếu trong tay có cầm vũ khí như viết, trâm cài tóc, nhíp nhổ lông, dao nhỏ ...v...v.. thì càng tốt, cứ việc đâm thẳng vào chỗ lỏm dưới cổ địch là xong . Cầm dao nhỏ ( pocket knife ) nếu đâm vào các phần khác trong cơ thể địch thì chưa chắc gì ep-phê nổi mấy thằng to con mập mạp ...

5- Thừa lúc địch không đề phòng, dùng đầu đập vào ngay giữa sóng mũi của địch, đập liên tục hai ba cái, đập với tất cả căm hờn, nếu cảm thấy đau thì cũng cố gắng nhé.

6- Trong tư thế đứng : đá thẳng vào ngay ống quyển, cổ chân, đầu gối của địch, hoặc đạp mạnh gót giầy lên bàn chân địch, ( nếu lúc đó trong tay có vũ khí thì đâm vào cổ địch luôn ). Cái này cần làm nhanh gọn lẹ để chúng không kịp trở tay.

7- Trong tư thế nằm : bị địch đè lên trên, hãy thừa lúc địch sơ hở chủ quan, bấm thật mạnh hai ngón tay cái vào hai mắt địch, địch bật người dậy thì hãy co ngay hai chân lên chêm gót chân vào ngay bụng dưới của địch để lấy thế đạp mạnh người địch về sau, cùng lúc chùi thân hình của mình về phía trước để thoát ra khỏi khúc ngặt nghèo đó, sau khi thoát ra rồi thì tiện chân đạp luôn một cái gót chân thật mạnh vào mặt địch, ngay phần sóng mũi, hoặc ngay giữa hai mắt, hay ngay giữa môi trên và đầu mũi....

8- Nếu bị địch bồng lên hổng chân khỏi mặt đất, việc đầu tiên là các cô nên dùng hai chân kẹp chặc lấy hông của địch để lấy thế, sau đó dùng hai bàn tay chụm lại lấy hết sức vỗ mạnh vào hai lỗ tai của địch. Nếu vỗ mạnh đúng cách có thể khiến địch bị long óc, xuất huyết tai và mũi mà chết. Vỗ không đúng cách thì áp lực cũng đủ mạnh làm cho địch hoa mắt, ù tai, và choáng ván ít nhất vài phút. 

Bắp tay nhỏ gọn lại rõ rệt nếu thực hiện 4 động tác đơn giản sau đây thường xuyên
Ngại ngần khi diện những trang phục hở vai vì có phần bắp tay thô kệch, to quá khổ thì bạn nên tham khảo ngay...
XEM TIẾP
Dành vài phút thực hiện bài tập này mỗi tối, bắp chân và tay dày mỡ đến mấy cũng thon gọn quyến rũ
Chẳng cần đến phòng tập mỗi ngày, bạn vẫn có thể sở hữu bắp chân và tay thon gọn chỉ với vài phút mỗi tối...
XEM TIẾP
Tập thể dục không chỉ giúp giảm cân, giữ dáng, nâng cao sức khỏe mà còn làm đẹp da bởi những lí do này
Tập thể dục không chỉ giúp giảm cân, giữ dáng, nâng cao sức khỏe mà còn làm đẹp da. Dưới đây là 6 động lực...
XEM TIẾP
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...
noi-canh-ca-ba-dao-cua-nang-dau-moi-khien-dan-mang-xin-quy
Trong nồi canh, con cá vẫn còn bơi lội tung tăng. Bên cạnh đó, nồi nước còn được thả thêm... ...
thot-tim-canh-co-gai-dung-tay-khong-bon-thuc-an-cho-ca-sau-khong-lo
Cảnh tượng cô gái trẻ tiến sát con cá sấu khổng lồ dài 4,3m và cho nó ăn khiến người... ...
dong-tac-don-gian-giup-loai-bo-mo-tich-tu-duoi-cam
Dành vài phút trong ngày thực hiện các động tác đơn giản giúp kéo căng vùng cằm và má, cải... ...
xe-scooter-dang-sac-phat-no-hai-me-con-tu-vong
Người mẹ Trung Quốc qua đời vì bỏng nặng do lấy thân mình che chắn cho con, trong khi đứa... ...
tran-thanh-phat-cuong-khi-gap-thay-boi-lam-loi
Dù có rơi vào hoàn cảnh nào thì anh chàng thầy bói trẻ tuổi vẫn có thể bật lại theo... ...
hoai-linh-rut-dep-doa-danh-viet-huong-vi-bat-minh-xin-loi
Bắt chước Chi Pu, vừa nhảy vừa nũng nịu hát 'Hương sai rồi, Linh xin lỗi Hương đi', nữ danh... ...
truong-giang-chet-lang-khi-nghe-co-gai-mac-do-hip-hop-hat-bolero
Đoán rằng cô gái sẽ hát không hay nhưng khi người đẹp cất giọng thì danh hài đã lặng người.
nam-tai-xe-noi-da-ga-khi-thay-ca-si-nhu-quynh-tren-xe
Sau khi say sưa với bài hát 'Duyên phận', tài xế quay lại và bất ngờ khi phát hiện ra... ...