Trang chủ Luyện tập

Hé lộ loại thức uống giảm cân nhanh nhất, sút 2 kg/tuần là chuyện nhỏ

22/05/2017 11:01

Đối với các nàng mập trong đầu lúc nào cũng muốn “giảm cân và giảm cân”. Tuy nhiên, ngoài chế độ ăn uống khoa học thì các nàng cũng phải biết được các loại thức uống giảm cân nhanh nhất, như vậy mới đạt được kết quả như mong muốn, nhanh chóng sở hữu được thân hình thon gọn và quyến rũ hơn.

Các loại thức uống giảm cân nhanh nhất tốt cho sức khỏe

Các nước uống không chỉ giải khát cho cơ thể, mà còn giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, an toàn cho các chị em. Vì vậy, các chị em hãy thường xuyên sử dụng các loại thức uống giảm cân nhanh nhất dưới đây nhé.

Nước ép rau củ - Loại thức uống giảm cân nhanh nhất và làm đẹp da hiệu quả

 

Nước ép cà rốt <a target='_blank' data-cke-saved-href='http://www.phunusuckhoe.vn/tag/giam-can-hieu-qua' href='http://www.phunusuckhoe.vn/tag/giam-can-hieu-qua'><i>giảm cân hiệu quả</i></a>
Nước ép cà rốt giảm cân hiệu quả. Ảnh internet

 

Các loại nước ép từ rau má, cà rốt, cải xoăn, cần tây… có tác dụng rất tốt, giúp thải độc tố ra ngoài cơ thể và cung cấp lượng vitamin cần thiết giúp da đẹp hơn mỗi ngày. Các chị em có thể ép riêng rau củ thành từng loại để uống. Hàng ngày, trước mỗi bữa ăn các chị em nên uống các loại nước ép, để tạo cảm giác no, như vậy sẽ ăn ít hơn, giúp giảm cân nhanh chóng.

Nước ép hoa quả - Loại thức uống giảm cân nhanh nhất không thể bỏ qua

Uống nước ép hoa quả cũng là phương pháp detox giảm cân nhanh mang lại hiệu quả bất ngờ cho phái đẹp. Trong nước ép hoa quả có lượng vitamin lớn và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Do đó, các chị em kiên trì thực hiện uống các loại nước ép này để thải độc tố ra ngoài và không ăn gì sẽ giảm cân nhanh và hiệu quả nhất.

Nước ép bưởi giúp giảm cân tuyệt vời.
Nước ép bưởi giúp giảm cân tuyệt vời. Ảnh internet

 

Các chị em có thể uống nước ép bưởi, táo, cà chua… đây là những loại nước ép thơm ngon, bổ dưỡng và có công hiệu giảm cân tuyệt vời. Cứ kiên trì thực hiện ngày, cân nặng sẽ giảm nhanh chóng đấy, mà da còn đẹp mịn màng và sáng màu hơn nữa.

Thức uống giảm cân nhanh nhất bằng chanh – công thức thanh lọc Lemon water detox

Hiện nay, các chị em không còn xa lạ với phương pháp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả Lemon water detox, đây là phương pháp giảm cân nhanh nhất với nguồn thực phẩm tự nhiên đó là nước chanh.

Nước chanh giúp việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc và hòa tan lượng mỡ dư thừa và cũng làm sạch hệ tiêu hóa nhanh chóng.

Chanh giúp giảm cân nhanh chóng.
Chanh giúp giảm cân nhanh chóng. Ảnh inernet

 

Do đó, khi nhắc đến các loại thức uống giảm cân nhanh nhất thì không thể thiếu nước chanh. Các chị em hãy cho hai thìa nước chanh và 2 thìa nước mía, 1 thìa bột ớt vào 500 ml nước lọc và uống 6 - 8 cốc/ngày để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Đồng thời, mỗi sáng thức dậy, các chị em nên uống thêm 1 cốc nước muối loãng để làm sạch hệ tiêu hóa. Sau 10 ngày thanh lọc cơ thể bằng nước chanh, các chị em sẽ cảm thấy tinh thần thoải mái, người nhẹ nhõm và đặc biệt là cân nặng giảm từ 1-3 kg là chuyện bình thường.

Lưu ý khi dùng các loại thức uống giảm cân nhanh nhất

Để dùng các loại thức uống giảm cân nhanh nhất hiệu quả thì các chị em nên lưu ý một số điều sau đây:

- Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn hãy uống một cốc nước ấm, giúp cơ thể được thanh lọc trước khi bước vào ngày mới và đây cũng là thời điểm giảm cân hiệu quả nhất cho phái đẹp.

- Trước khi ăn trưa và tối thì nên uống 1 cốc nước để tạo cảm giác no, giúp chị em không nạp quá nhiều năng lượng mà còn loại bỏ được các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Nước giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả hơn rất nhiều. Đây cũng chính là cách giảm cân an toàn và đạt hiệu quả cao cho các chị em.


 

Giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật thân hình thon gọn đến bất ngờ
Hiện nay, xu hướng giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật đang được nhiều chị em áp dụng. Với các này, bạn không ăn kiêng...
XEM TIẾP
Cách giảm cân nhanh trong 1 tuần không dùng thuốc cực lợi hại
Giảm cân nhanh trong 1 tuần không dùng thuốc là cách được nhiều chị em quan tâm, vì nhanh chóng sở hữu được thân hình...
XEM TIẾP
Cách giảm cân nhanh trong một tháng cấp tốc cho các nàng mập
Thân hình tròn trĩnh, mập ú khiến các nàng khó chọn đồ và không tự tin vào bản thân mình. Vậy các nàng hãy thử...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 16/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Thịt nách (kg)  80.000  TP.HCM
 Vú heo (kg)  200.000 TP.HCM
 Cánh gà (kg)  90.000TP.HCM 
 Gà ta nguyên con (kg)  200.000TP.HCM 
Bí đỏ (kg) 22.000TP.HCM
Rau sống hỗn hợp (kg)50.000TP.HCM
Cá thu cắt khoanh (kg) 250.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg)150.000 TP.HCM
Thăn bò (kg)288.000TP.HCM
Bắp bò (kg)225.000TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 45.000TP.HCM
Cá cam (kg)65.000TP.HCM
Cá trứng (kg) 57.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 16.900TP.HCM
Bò viên (kg) 145.000TP.HCM
Nho đỏ ba mọi (kg)45.500TP.HCM
Cam sành (kg)20.000TP.HCM
Quýt đường (kg)45.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 60.000TP.HCM
Bưởi năm roi (kg) 35.000TP.HCM
Xoài Đài Loan (kg)40.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc (kg) 60.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg) 40.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ (kg) 12.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận (kg) 25.000TP.HCM
Đu đủ (kg) 16.000TP.HCM
Chôm chôm thái (kg) 35.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 30.000TP.HCM
Mãng cầu tròn (kg) 60.000TP.HCM
Nhãn huế (kg) 35.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 70.000TP.HCM
Sầu riêng khổ qua (kg) 60.000TP.HCM
 Sầu riêng Ri 6 (kg)  70.000TP.HCM