Giảm ngay 14kg trong 21 ngày với nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh

17/04/2017 10:22

Hỗn hợp nước uống thanh lọc sau đây bao gồm những nguyên liệu đơn giản và rẻ tiền. Hãy áp dụng ngay để có vóc dáng như mơ ước!

Giảm cân là vấn đề cực kì nan giải đối với các chị em phụ nữ. Hiện nay, có rất nhiều cách giúp phái đẹp có thể giảm cân nhanh chóng như thuốc giảm cân, ăn kiêng,... Đặc biệt, có một phương pháp rất đơn giản rẻ tiền với các nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho sức khỏe mà các chị em thường hay áp dụng: detox.

Đây là biện pháp thanh lọc, giúp các cơ quan đào thải các độc tố, chất thừa trong cơ thể. Nhờ vậy, các quá trình chuyển hóa sẽ hoạt động tốt hơn. Chúng ta cũng có thể giúp cơ thể loại bỏ các chất độc nhanh chóng và hiệu quả hơn bằng cách tự pha chế một số loại nước thanh lọc bao gồm các thành phần tự nhiên, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài ra, nếu thường xuyên uống nước thanh lọc, bạn cũng có thể giảm cân rất nhanh chóng.

Hỗn hợp nước uống thanh lọc sau đây bao gồm những nguyên liệu đơn giản và rẻ tiền có khả năng giúp giảm cân rất hiệu quả như gừng, chanh và dưa leo. 

Giảm ngay 14kg trong 21 ngày với nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh - Ảnh 1
Công thức nước uống từ gừng, chanh và dưa leo sẽ giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể. Ảnh minh họa: Internet.

Thành phần:

8 ly nước lọc

1 muỗng canh gừng, đã cạo vỏ

1 trái dưa leo cỡ nhỏ, để nguyên vỏ và cắt lát

1 trái chanh, cắt lát

12 lá bạc hà

Giảm ngay 14kg trong 21 ngày với nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh - Ảnh 2
Hỗn hợp nước uống này giúp bạn giảm 14 kg trong 21 ngày. Ảnh minh họa: Internet.

Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu cùng với nước vào một tô lớn.

Trộn đều hỗn hợp này và ngâm qua đêm để hương vị và dưỡng chất trong các nguyên liệu được hòa lẫn với nhau.

Cách sử dụng:

Uống 8 ly nước này mỗi ngày để thay cho nước lọc trong vòng 4 ngày. Không chỉ giúp giảm cân, nó còn giúp cải thiện sức khỏe rất hiệu quả. 

Lưu ý:

Để cấp nước cho cơ thể, nên uống loại nước này mỗi ngày và kết hợp với những thực phẩm không chứa chất béo. Nước uống thanh lọc này cũng rất tốt cho các chức năng khác trong cơ thể. Đồng thời, cần thường xuyên luyện tập thể dục để phòng chống các loại bệnh tật.

* Thông tin chỉ mang tính tham khảo

(Nguồn: Greentreemedic)

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Luyện tập trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Sợ cảnh vừa mập vừa ế tới già, cô gái kiên trì giảm 14 kg trở lại nhan sắc thanh thoát, thon gọn
Ngoài phẫu thuật thẩm mỹ và sử dụng mỹ phẩm để giữ gìn nhan sắc và níu kéo tuổi xuân thì giảm cân cũng chính...
XEM TIẾP
Những sai lầm thường gặp khi tập luyện khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Việc tập luyện khi quá đói, quá no, hoặc uống nước quá nhiều... có thể là một trong những sai lầm gây hại trực tiếp...
XEM TIẾP
Những bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau đầu, cải thiện chứng mất ngủ cực hiệu quả
Những cơn đau đầu sẽ được giảm thiểu nhanh chóng nếu bạn dành vài phút mỗi ngày thực hiện loạt bài tập yoga cực đơn...
XEM TIẾP
lieu-linh-vuot-ben-phai-container-nguoi-di-xe-may-gap-tai-nan-kinh-hoang-tren-pho
Người đi xe máy đã quá liều lĩnh khi cố gắng vượt container ở khoảng cách vô cùng hẹp và... ...
tran-thanh-truong-giang-gay-bao-voi-nhung-phat-ngon-nhay-cam-tren-song-truyen-hinh
Những phát ngôn và hành động nhạy cảm của Trấn Thành - Trường Giang trên sóng truyền hình khiến nhiều... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
lan-phuong-sau-sinh-moi-nguoi-hay-chi-quan-tam-be-ma-quen-mat-nguoi-dau-don-va-met-moi-nhat-la-nguoi-me
Không chỉ thế, nhiều người còn luôn áp đặt, định kiến, thậm chí là chê trách cách nuôi con của... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
khong-biet-phai-lam-gi-thi-tot-nhat-nen-nam-im-huong-thu
"Anh có thể chiếm được thân thể tôi nhưng đừng hòng chiếm được trái tim tôi".
nam-em-nhay-mua-khi-dien-vedette-tai-show-thoi-trang
Trong sự kiện thời trang diễn ra tại Đà Lạt vừa qua, việc Nam Em cởi giày, đi chân trần... ...
chu-cho-tung-don-bat-gon-ca-tre-khung-trong-chop-mat
Sau một hồi kiên nhẫn, chú chó Golden bất ngờ tung đòn thần tốc, bắt gọn cá trê khủng trong... ...
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...