Giảm ngay 14kg trong 21 ngày với nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh

17/04/2017 10:22

Hỗn hợp nước uống thanh lọc sau đây bao gồm những nguyên liệu đơn giản và rẻ tiền. Hãy áp dụng ngay để có vóc dáng như mơ ước!

Giảm cân là vấn đề cực kì nan giải đối với các chị em phụ nữ. Hiện nay, có rất nhiều cách giúp phái đẹp có thể giảm cân nhanh chóng như thuốc giảm cân, ăn kiêng,... Đặc biệt, có một phương pháp rất đơn giản rẻ tiền với các nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho sức khỏe mà các chị em thường hay áp dụng: detox.

Đây là biện pháp thanh lọc, giúp các cơ quan đào thải các độc tố, chất thừa trong cơ thể. Nhờ vậy, các quá trình chuyển hóa sẽ hoạt động tốt hơn. Chúng ta cũng có thể giúp cơ thể loại bỏ các chất độc nhanh chóng và hiệu quả hơn bằng cách tự pha chế một số loại nước thanh lọc bao gồm các thành phần tự nhiên, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài ra, nếu thường xuyên uống nước thanh lọc, bạn cũng có thể giảm cân rất nhanh chóng.

Hỗn hợp nước uống thanh lọc sau đây bao gồm những nguyên liệu đơn giản và rẻ tiền có khả năng giúp giảm cân rất hiệu quả như gừng, chanh và dưa leo. 

Giảm ngay 14kg trong 21 ngày với nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh - Ảnh 1
Công thức nước uống từ gừng, chanh và dưa leo sẽ giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể. Ảnh minh họa: Internet.

Thành phần:

8 ly nước lọc

1 muỗng canh gừng, đã cạo vỏ

1 trái dưa leo cỡ nhỏ, để nguyên vỏ và cắt lát

1 trái chanh, cắt lát

12 lá bạc hà

Giảm ngay 14kg trong 21 ngày với nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh - Ảnh 2
Hỗn hợp nước uống này giúp bạn giảm 14 kg trong 21 ngày. Ảnh minh họa: Internet.

Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu cùng với nước vào một tô lớn.

Trộn đều hỗn hợp này và ngâm qua đêm để hương vị và dưỡng chất trong các nguyên liệu được hòa lẫn với nhau.

Cách sử dụng:

Uống 8 ly nước này mỗi ngày để thay cho nước lọc trong vòng 4 ngày. Không chỉ giúp giảm cân, nó còn giúp cải thiện sức khỏe rất hiệu quả. 

Lưu ý:

Để cấp nước cho cơ thể, nên uống loại nước này mỗi ngày và kết hợp với những thực phẩm không chứa chất béo. Nước uống thanh lọc này cũng rất tốt cho các chức năng khác trong cơ thể. Đồng thời, cần thường xuyên luyện tập thể dục để phòng chống các loại bệnh tật.

* Thông tin chỉ mang tính tham khảo

(Nguồn: Greentreemedic)

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Những sai lầm thường gặp khi tập luyện khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Việc tập luyện khi quá đói, quá no, hoặc uống nước quá nhiều... có thể là một trong những sai lầm gây hại trực tiếp...
XEM TIẾP
Những bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau đầu, cải thiện chứng mất ngủ cực hiệu quả
Những cơn đau đầu sẽ được giảm thiểu nhanh chóng nếu bạn dành vài phút mỗi ngày thực hiện loạt bài tập yoga cực đơn...
XEM TIẾP
Những bài tập yoga giúp giảm căng thẳng nhanh chóng và tăng cường sức khỏe cho phụ nữ U30
Yoga không chỉ giúp cân bằng tâm trí mà còn có khả năng tăng cường sức khỏe, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa...
XEM TIẾP
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...
clip-chien-si-csgt-da-nang-giup-day-xe-oto-bi-chet-may-duoc-chia-se-tren-mang
Clip: Chiến sĩ CSGT Đà Nẵng giúp đẩy xe ôtô bị chết máy được chia sẻ trên mạng.
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.
xem-lai-khoanh-khac-dang-quang-day-cam-xuc-cua-tan-hoa-hau-the-gioi-2018
Cùng nhìn lại khoảnh khắc đăng quang của Tân Hoa hậu Thế Giới 2018 - Vanessa Ponce.
bi-chu-re-danh-roi-co-dau-nga-chong-vo-giua-duong
Chiếc xe đang bon bon trên đường với niềm vui hớn hở của cặp đôi thì một sự cố bất... ...
minh-tu-nhan-cup-tu-missosology-bat-khoc-xin-loi-khan-gia-viet-nam
Minh Tú nhận cúp từ Missosology, bật khóc xin lỗi khán giả Việt Nam vì kết quả thi không như... ...
nguoi-dep-mexico-dang-quang-miss-world-2018-tieu-vy-dung-chan-o-top-30
Người đẹp đến từ Mexico đã chính thức trở thành Tân Hoa hậu Thế giới - Miss World 2018.