Giảm 3kg trong 1 tuần siêu đơn giản nhờ 2 loại thức uống "thần thánh"

17/05/2016 06:33

Uống đều đặn 2 thứ đồ uống này trong vòng 1 tuần, cân nặng của bạn sẽ giảm xuống nhanh chóng từ 2-3kg.

Nếu bạn đang trong giai đoạn muốn giảm cân nhanh chóng mà không muốn ăn kiêng nghiêm ngặt thì Emdep.vn sẽ mách nước cho bạn công thức của hai loại đồ uống ngon-bổ-rẻ giúp bạn giảm nhanh 3kg trong 1 tuần.

1. Nước táo quế

Táo và quế là hai loại nguyên liệu rất dễ kiếm, dễ mua và đều có công dụng tuyệt vời trong giảm cân. Khi kết hợp hai loại với nhau hiệu quả giảm cân sẽ được tăng lên gấp nhiều lần. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý thực hiện đúng hướng dẫn dưới đây nhé!

Nguyên liệu:

- 1 quả táo

- 1 thanh quế có chiều dài 10cm

-  Đá

- Nước lạnh

- Bình nhựa đựng nước chừng 2 lít

Giảm 3kg trong 1 tuần siêu đơn giản nhờ 2 loại thức uống thần thánh ảnh 1
Nước táo quế sau khi để lạnh rót ra có mùi vị và màu sắc rất hấp dẫn

Thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch táo, thái thành từng lát mỏng, xếp dưới đáy bình rồi thả thanh quế vào. Sau đó, cho đá vào chừng 1/2 bình, đổ đầy nước lọc lạnh đã chuẩn bị rồi đóng chặt nắp lại.

Bước 2: Cho bình đựng nước quế táo vừa thực hiện vào ngăn mát tủ lạnh trong vòng 1-2 giờ đồng hồ để thành phần được phát huy tác dụng sau đó có thể dùng được ngay.

Cách dùng:

Loại nước này nên dùng trước mỗi bữa ăn chừng 30 phút, uống chứng 250 ml. Tối đa một ngày bạn chỉ nên uống 3 cốc và không nên uống thêm. Nếu dùng không hết bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh, nhưng chỉ dùng tối đa trong 3 ngày thôi nhé!

Dùng loại đồ uống này đều đặn trong vòng 1 tuần, bạn sẽ giảm được từ 2-3kg một cách đơn giản. Nếu bạn vẫn muốn giảm hơn, bạn nên dùng loại đồ uống này đều đặn trong vòng 2 tuần, sau đó dừng lại 1 tuần rồi tiếp tục thực hiện tiếp để có hiệu quả tối ưu. 

Lưu ý:

- Hỗn hợp này chỉ phát huy tác dụng tối đa khi được dùng đúng công thức trên với nước lạnh.

- Phương pháp này không nên áp dụng cho phụ nữ mang thai hay cho con bú. Với những mẹ đã cho con bú trên 1 năm có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ trước khi dùng đồ uống giảm cân siêu tốc này.

2. Nước chanh dứa

Chanh dứa là loại đồ uống vừa giúp giảm cân nhanh vừa bổ sung năng lượng tuyệt vời cho cơ thể. Thêm vào đó, thức uống này giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, nhất là vùng eo, vùng bụng.

Đồ uống này rất thích hợp cho những người bị đầy hơi, khó tiêu vì nó có thể đốt cháy mỡ thừa rất nhanh chóng. Kiên trì trong 1 tuần bạn sẽ nhanh chóng giảm cân mà không cần tuân thủ chế độ ăn uống quá khắt khe.

Giảm 3kg trong 1 tuần siêu đơn giản nhờ 2 loại thức uống thần thánh ảnh 2
Đồ uống này có công dụng giải nhiệt, khử độc rất tốt

Nguyên liệu:

- 1 trái chanh thái lát

- 1/4 trái dứa nhỏ

- 4 cm gừng nạo

- 6 lá bạc hà

- 400ml nước

Thực hiện:

Bước 1: Cho các nguyên liệu dứa, gừng, bạc hà và nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn và lọc bỏ phần xác.

Bước 2: Cho chanh thái lát mỏng vào, khuấy đều là bạn đã có thể sử dụng.

Giảm 3kg trong 1 tuần siêu đơn giản nhờ 2 loại thức uống thần thánh ảnh 3
Nước chanh dứa rất dễ làm có tác dụng giảm cân nặng và số đo vòng eo hiệu quả

Tuy nhiên, để phát huy tối đa tác dụng của hỗn hợp, bạn nên để tủ mát hoặc cho thêm đá viên vào. Hỗn hợp nước đá lạnh sẽ giúp tăng cường tiêu hao năng lượng hơn.

Hoặc nếu bạn muốn mang đi xa, đi học và đi làm bạn có thể cho toàn bộ nguyên liệu vào một cái bình lớn và để trong tủ lạnh tầm 2 tiếng. Sau đó lấy ra và uống đều đặn. Đây cũng là cách thanh lọc và đốt mỡ vô cùng hiệu quả. Nếu bạn kiên trì thực hiện bạn có thể giảm ít nhất 2kg cùng với số đo vòng eo giảm tối thiểu 3cm.

Trong quá trình sử dụng hai loại nước giảm cân siêu tốc trên, bạn vẫn cần uống đủ nước lọc và thực hiện chế độ ăn uống khoa học. Hạn chế những đồ uống gây hại cho cơ thể như đồ uống có cồn, có gas và tránh ăn những đồ ăn chứa nhiều chất béo sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Mặt khác, bạn cũng nên lưu ý, không nên lạm dụng hai loại đồ uống trên trong một khoảng thời gian dài, điều này sẽ phản tác dụng và gây hại cho cơ thể. Có thể sử dụng linh hoạt hai loại nước để tránh gây nhàm chán. Vì vậy, hãy sáng suốt khi áp dụng và sử dụng những đồ uống trên để có kết quả như ý bạn nhé!

Dù đã 39 tuổi nhưng nhờ bí quyết gì mà Chương Tử Di vẫn giữ được cả sắc đẹp lẫn vóc dáng gợi cảm?
Được mệnh danh là một trong Tứ đại Hoa đán nổi tiếng ở Trung Quốc, dù đã có tới hơn 20 năm đóng phim nhưng...
XEM TIẾP
Bị trật khớp: Hãy sơ cứu đúng cách và nhanh chóng theo những bước này!
Chuyên gia khuyến cáo, không nên chủ quan khi bị trật khớp bởi nếu không phát hiện và chữa trị sớm có thể gây ra...
XEM TIẾP
Lấy lại vóc dáng 'thời con gái' với 'bí kíp' giảm cân sau sinh cực hiệu quả này
Cân nặng tăng "vù vù" trong thời gian thai kì luôn là vấn đề khiến các mẹ bỉm sữa đau đầu tìm cách giải quyết...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 24/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Lưỡi heo (kg)  110.000  
 Cá Diêu hồng (kg)  60.000  
 Cá kèo (kg)  110.000 
 Bông cải xanh (kg)  30.000  
Rau muống (kg)15.000 
Bắp cải (kg) 18.000 
Bí xanh (kg) 15.000 
Thịt đùi heo (kg) 100.000 
Sườn non (kg) 120.000 
Cá trứng đông lạnh gói 500g (gói)50.500 
Cá viên gói 500g (gói) 50.700 
Nem Huế cây 500g (cây) 58.900 
Chả lụa gói 500g (gói) 66.900 
Chanh không hạt (kg) 16.500 
Cam sành loại nhỏ (kg)18.900 
Dưa lưới (kg) 35.500 
Cải thảo (kg) 12.000 
Xà lách búp (kg) 20.000 
Cải bắp tròn (kg) 8.000 
Cải ngọt (kg)8.000 
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 
Rau muống nước (kg) 8.000 
Cải thìa (kg) 20.000 
Rau quế (kg)20.000 
Bầu (kg) 15.000 
Su su (kg) 10.000 
Khoai lang bí (kg) 14.000 
Cà chua (kg) 20.000 
Cà rốt (kg)20.000 
 Bông cải xanh (kg)  53.000