Trang chủ Luyện tập

'Diệt gọn' 5 cm mỡ bụng chỉ trong 7 ngày nhờ nguyên liệu cực đơn giản

07/04/2017 15:13

Bạn sẽ bất ngờ vì khả năng giảm mỡ bụng siêu hiệu quả trong thời gian rất ngắn của hỗn hợp chanh và hạt chia này.

Các chị em phụ nữ đều mơ ước có một thân hình lý tưởng, với cân nặng vừa phải và một cơ thể thon gọn, không còn mỡ thừa. Trong đó, vùng bụng và đùi là những khu vực thường xuyên tích tụ mỡ thừa ở phái đẹp. Vì thế, các nàng thường mong muốn có một vòng bụng và đùi săn chắc, cân đối.

Thông thường, các biện pháp tự nhiên ít được các chị em quan tâm vì cho rằng nó khó có thể giúp giảm mỡ hiệu quả. Tuy nhiên, những biện pháp khác như uống thuốc vừa rất mắc tiền mà lại khiến cơ thể phải tiếp xúc với những chất có thể gây hại.

Trong bài này, chúng tôi sẽ giới thiệu hai nguyên liệu giúp bạn loại bỏ mỡ thừa cực kì hiệu quả. Hỗn hợp nước uống từ chanh và hạt chia này có thể hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ để bạn nhanh chóng có một vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Công dụng của hỗn hợp chanh và hạt chia

Chanh là một chất thanh lọc chất béo rất hiệu quả và có chứa rất ít calo. Đồng thời, nó cũng có khả năng tương tự thuốc kháng virut, giúp bạn điều trị bệnh cảm lạnh. Nhờ có nhiều chất xơ, nó cũng giúp trữ nước để loại bỏ các chất thải tích tụ trong cơ thể. Trong khi đó, hạt chia cũng là một chất chống oxy hóa tự nhiên và cực giàu chất xơ.

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng với ly nước từ chanh và hạt chia
Chanh có công dụng giảm mỡ bụng cực kì hiệu quả. Ảnh: Internet.

Chính nhờ những thành phần tự nhiên rất tuyệt vời này, nếu biết cách kết hợp chanh và hạt chia, bạn sẽ bất ngờ vì kết quả mà nó mang lại cho cơ thể. Sau đây là công thức để chuẩn bị hỗn hợp thức uống giảm mỡ này.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1,5 ly nước

- 1 thìa mật ong

- Nước cốt chanh

- 1 muỗng canh hạt chia

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng với ly nước từ chanh và hạt chia
Hạt chia giúp giảm mỡ bụng nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ. Ảnh: Internet.

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn cần ngâm hạt chia trong nước để giải phóng chất xơ chứa trong đó.

Khoảng một giờ sau, lấy hạt chia đã ngâm và trộn đều với 1,5 ly nước lọc và nước cốt chanh. Bạn có thể vớt hạt chia bỏ đi hoặc xay nhuyễn bằng máy, tùy theo sở thích.

Sau đó, hỗn hợp này đã sẵn sàng để uống. Uống hỗn hợp này vào mỗi sáng lúc bụng đói, bạn sẽ thấy những thay đổi nhanh chóng trong cơ thể.

*Thông tin mang tính tham khảo.

(Nguồn: Healthytipsworld)

Review lại bộ 7 ngày siết mỡ bụng cùng Hana Giang Anh: Những điều bạn cần nắm rõ
Tất cả những thắc mắc của bạn về hành trình tập luyện và ăn uống trong "7 ngày siết mỡ bụng cùng Hana Giang Anh"...
XEM TIẾP
Trải qua 4 lần sinh nở, nữ hoàng yoga Hilaria Baldwin vẫn giữ dáng như thời con gái son trẻ: Tất cả bí quyết của cô ấy là đây
Điều gì làm nên kỳ tích giữ dáng tuyệt vời này? Chắc chắn không chỉ là tập yoga, vô vàn những bí quyết giữ dáng...
XEM TIẾP
Bài tập từ đài KBS Hàn Quốc chỉ tốn 3' mỗi ngày nhưng giảm đến hơn 7cm vòng eo
Không chỉ ít tốn thời gian mà bài tập này còn đơn giản vô cùng nên ai cũng có thể tập theo được và bạn...
XEM TIẾP
Ngày: 19/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  140.000 TP.HCM
 Cá thu cắt khoanh (kg)  280.000   TP.HCM
 Cà chua (kg)  25.000 TP.HCM 
 Đậu bắp (kg)  30.000 TP.HCM 
Đu đủ vàng (kg) 16.000 TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 28.000 TP.HCM
Nho Mỹ đỏ (kg) 130.000 TP.HCM
Sườn bò Mỹ gói 500g (gói)248.900 TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 69.900 TP.HCM
Nấm đùi gà gói 300g (gói) 36.900 TP.HCM
Dưa hấu (kg) 13.900 TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 74.900 TP.HCM
Cá basa tươi cắt khúc (kg) 57.900 TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)74.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 17.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000 TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000 TP.HCM
Bầu (kg) 12.000 TP.HCM
Su su (kg) 9.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 12.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18.000 TP.HCM
Bông cải xanh 3 (kg)7.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 19.000 TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000 TP.HCM
 Su hào (kg)  12.000 TP.HCM