Đánh tan mỡ cơ thể trong 4 ngày với công thức pha chế cực dễ làm

06/06/2016 00:30

Công thức pha chế loại nước uống từ những nguyên liệu siêu dễ tìm như dưa chuột, chanh, gừng và bạc hà sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể nhanh chóng.

Dư thừa chất béo trong cơ thể là tình trạng rất phổ biến hiện nay, khi cuộc sống hiện đại trở nên đầy đủ hơn. Không ai muốn sở hữu một thân hình nhiều mỡ, vừa mất thẩm mỹ và cũng không tốt cho sức khỏe. Bởi lẽ đó, đã có rất nhiều phương pháp giảm béo ra đời, giúp bạn đánh tan mỡ theo nhiều cách khác nhau.

Một trong những phương pháp được áp dụng nhiều nhất hiện nay chính là detox. Các công thức pha chế detox từ nguyên liệu tự nhiên với góp phần loại bỏ mỡ thừa mà còn giúp cơ thể thải độc hiệu quả. Sau đây là một công thức tiêu biểu như thế, sẽ giúp bạn đánh tan mỡ chỉ trong 4 ngày.

Chuẩn bị:

- 8 cốc nước.

- 1 thìa gừng xắt nhỏ.

- 1 quả dưa chuột (to vừa).

- 1 quả chanh (to vừa).

- 12 lá bạc hà.

Đánh tan mỡ cơ thể trong 4 ngày với công thức pha chế cực dễ làm - Ảnh 1
Các nguyên liệu cần thiết để pha chế loại nước uống đánh tan mỡ.

Cách làm:

- Bước 1: Cắt vỏ và thái lát mỏng dưa chuột.

- Bước 2: Vắt chanh lấy nước, cho nước chanh vào phần dưa chuột ở trên.

- Bước 3: Giã nhỏ 12 lá bạc hà và cho vào đĩa riêng.

- Bước 4: Trộn đều tất cả các nguyên liệu với 1 thìa gừng và để qua đêm.

- Bước 5: Thêm 8 cốc nước vào các nguyên liệu từ đêm trước rồi dùng trong ngày, bất cứ khi nào thấy khát.

- Bước 6: Áp dụng công thức này trong ít nhất 4 ngày để đánh tan mỡ trong cơ thể.

Cùng với lượng nước uống nói trên, bạn cũng cần kết hợp với chế độ ăn chia thành 5 bữa trong ngày. Chú ý tập thể dục đều đặn để tránh hình thành mỡ thừa không mong muốn. Công thức này sẽ giúp bạn bổ sung thêm nước cho cơ thể, loại bỏ nhiều độc tố và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Muốn bắp tay thon gọn nhanh chóng, học ngay cách phụ nữ Nhật loại bỏ mỡ thừa với bài tập đơn giản này
Bắp tay to đầy mỡ thừa khiến các cô nàng tự ti khi diện những bộ cánh sát nách hoặc áo dây gợi cảm. Để...
XEM TIẾP
Nếu không quan tâm tới bộ phận cơ thể này khi tập bất kì hình thức thể dục nào, bạn sẽ phải trả giá!
Bạn có thể tự gây ra cho mình những tổn thương nghiêm trọng nếu không chú ý đến bộ phận này khi tập luyện.
XEM TIẾP
Đôi chân thon gọn hơn với những bài tập giúp đánh tan mỡ vùng đùi hiệu quả
Đùi trong là vùng rất dễ tích mỡ vì chúng ta thường ít dùng nhóm cơ nhỏ này trong các hoạt động thường ngày, chỉ...
XEM TIẾP
Tags:

truoc-khi-xac-nhan-ly-hon-quang-huy-pham-quynh-anh-tung-cung-nhau-tao-ra-bao-ban-hit-dinh-dam
Hàng loạt những bản hit đình đám được ra đời nhờ sự kết hợp của cặp đôi Quang Huy -... ...
dung-tim-voi-nhung-tinh-huong-thoat-chet-than-ky-nhu-trong-phim
Những tình huống thoát chết thần kỳ trong clip dưới đấy chắc chắn sẽ khiến bạn phải thót tim.
tran-thanh-noi-da-ga-khi-anh-duc-tha-thinh-nguoi-dep
Chẳng những không bênh mà MC Trấn Thành còn 'vùi dập' bạn của mình trước đám đông.
nhung-su-co-hai-huoc-tren-song-truyen-hinh-nhat-ban
Bị kéo xuống nước, bị khỉ và chim tấn công... là những gì mà các nữ phóng viên gặp phải... ...
vo-hoang-yen-mia-mai-the-face-nen-doi-ten-the-be-lu
Tại tập 3 của chương trình, siêu mẫu khẳng định Thanh Hằng và Minh Hằng đang liên thủ để hãm... ...
ban-muon-hen-ho-ong-dia-dien-trai-khien-co-nang-xinh-dep-suyt-khoc-vi-bam-truot
Nói chuyện tình yêu, hôn nhân và con cái, cặp đôi đều rất ăn ý. Đến màn bấm nút, cô... ...
tran-thanh-bi-hari-won-tat-ngay-tren-song-truyen-hinh-vi-che-vo-gia
Khoảnh khắc Trấn Thành bị Hari 'tát' trên sóng truyền hình vì tội chê vợ già khiến khán giả không... ...
can-thu-thich-thu-khi-ca-treo-len-thuyen-xin-nuoc-uong
Có vẻ như nước dưới dòng sông không hợp nên chú cá mới có hành động liều lĩnh thế này.
vo-dan-truong-day-con-bang-cach-dua-be-du-lich-khap-the-gioi
Doanh nhân Thủy Tiên thấy con trưởng thành hơn, học được vài điều mới mẻ sau mỗi chuyến đi chơi... ...
my-tam-mac-hanbok-hat-loat-hit-trong-show-tai-han-quoc
'Hoạ mi tóc nâu' khiến 4.000 khán giả ở Seoul thích thú khi lần đầu mặc trang phục truyền thống... ...
thanh-ha-hat-hit-ca-mot-troi-thuong-nho-cua-ha-ho
Giọng ca hải ngoại xin phép cover bản hit của Hồ Ngọc Hà trong chương trình 'Đêm tình nhân 5'... ...
dang-di-choi-ma-nghe-ve-nha-du-bat-cu-ly-do-gi-thi-em-cung-phai-an-va-da
Sau khi được dì của cậu bé chia sẻ clip, chính mẹ bé cũng phải lắc đầu bật cười: "Khiếp,... ...