Chỉ với một chiếc muỗng sứ, bạn cũng có thể thu gọn ngay 2mm khuôn mặt nhờ massage

09/04/2018 05:25

Một bí quyết rất hay đang được giới trẻ Hàn, Nhật... “tín nhiệm” thực hiện hàng ngày để giúp mình có được da mặt căng bóng và khuôn mặt thon gọn thanh tú nhờ phương pháp massage cực đơn giản bằng một chiếc muỗng sứ.

Mỡ thừa chính là nguyên nhân khiến khuôn mặt của các cô nàng trông rất "bư" và xấu xí. Để khắc phục tình trạng này, có một bí quyết rất hay đang được được giới trẻ Hàn, Nhật... “tín nhiệm” thực hiện hàng ngày để giúp mình có được da mặt căng bóng và khuôn mặt thon gọn thanh tú nhờ phương pháp massage cực đơn giản bằng một chiếc muỗng sứ. Phương pháp đơn giản này sẽ giúp hỗ trợ đánh tan mỡ mặt, tạo dáng cho gương mặt sắc sảo, thanh thoát hơn. Sau 1 tháng kiên trì, bạn có thể làm gọn từ 1-2 cm gương mặt.

Bạn cần chuẩn bị:

Chỉ với một chiếc muỗng sứ, bạn cũng có thể thu gọn ngay 2mm khuôn mặt nhờ massage - Ảnh 1

- Một chiếc muỗng bằng sứ sạch.

- Một ít tinh dầu dưỡng da hoặc kem dưỡng phù hợp với da mặt.

Động tác 1:

- Thoa tinh dầu, kem dưỡng đều lên mặt. Thao tác này giúp làm mềm da, bảo vệ làn da khỏi tổn hại do ma sát với muỗng.

Động tác 2:

Chỉ với một chiếc muỗng sứ, bạn cũng có thể thu gọn ngay 2mm khuôn mặt nhờ massage - Ảnh 2

- Xoay mặt thìa vào trong, nhẹ nhàng massage phần xương hàm, từ cằm lên tai.

- Bạn nên kéo muỗng thành từng đường dứt khoát và thực hiện mỗi bên 60s.

Động tác 3:

Chỉ với một chiếc muỗng sứ, bạn cũng có thể thu gọn ngay 2mm khuôn mặt nhờ massage - Ảnh 3

- Tiếp tục di chuyển muỗng lên vùng má, kéo muỗng từ cánh mũi sang hai bên má.

- Thực hiện mỗi bên 60s.

Động tác 4:

Chỉ với một chiếc muỗng sứ, bạn cũng có thể thu gọn ngay 2mm khuôn mặt nhờ massage - Ảnh 4

- Xoay muỗng, sử dụng cán muỗng để massage trán.

- Kéo muỗng thành từng đường nhỏ liên tục, hướng từ mí mắt lên trán và từ trái qua phải.

- Thực hiện 60s.

Động tác 5:

Chỉ với một chiếc muỗng sứ, bạn cũng có thể thu gọn ngay 2mm khuôn mặt nhờ massage - Ảnh 5

- Tiếp tục dùng đầu muỗng massage bầu mắt, nhẹ nhàng kéo cán muỗng từ trong ra ngoài bầu mắt.

- Thực hiện mỗi bên 30s.

Động tác 6:

Chỉ với một chiếc muỗng sứ, bạn cũng có thể thu gọn ngay 2mm khuôn mặt nhờ massage - Ảnh 6

- Lặp lại động tác trên cho quầng mắt phía dưới.

- Thực hiện mỗi bên 30s.

Động tác 7:

Chỉ với một chiếc muỗng sứ, bạn cũng có thể thu gọn ngay 2mm khuôn mặt nhờ massage - Ảnh 7

- Dùng cán muỗng massage vùng quanh miệng theo chiều từ trên xuống dưới và từ trái qua phải.

- Thực hiện 30s.

Động tác 8:

 

Chỉ với một chiếc muỗng sứ, bạn cũng có thể thu gọn ngay 2mm khuôn mặt nhờ massage - Ảnh 8

- Xoay mặt muỗng ra ngoài để massage cổ.

- Kéo muỗng liên tục theo chiều từ dưới lên trên và từ cổ đến cằm.

- Thực hiện 30s.

Động tác 9:

Chỉ với một chiếc muỗng sứ, bạn cũng có thể thu gọn ngay 2mm khuôn mặt nhờ massage - Ảnh 9

- Xoay mặt muỗng vào trong, di chuyển muỗng theo chiều ngược lại, từ trên xuống dưới và từ cằm xuống cổ.

- Thực hiện 30s.

Lưu ý dành cho bạn:

- Khi massage, bạn cần điều chỉnh lực vừa đủ để không có cảm giác đau mặt.

- Bạn có thể tăng thời gian của mỗi động tác lên để nhằm nâng cao hiệu quả hơn, tuy nhiên, nên nhớ tổng thời gian massage không quá 10 phút.

- Hãy thực hiện mỗi ngày vào buổi tối để đạt kết quả tốt nhất.

- Biện pháp massage này sẽ giúp đánh tan mỡ thừa do ăn uống quá độ, ngủ nhiều gây sưng mặt…, giúp khôi phục đường nét khuôn mặt chứ không thể tác động đến xương và làm thay đổi hoàn toàn kết cấu gương mặt bạn.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Luyện tập trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Bài tập yoga siêu đơn giản này có tác dụng gì mà chị em khắp thế giới ‘thi nhau’ luyện tập mỗi tối
Chỉ cần dành 5 phút mỗi tối thực hiện bài tập yoga siêu đơn giản này, chị em sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng...
XEM TIẾP
Nếu bạn bị đau chân, đầu gối hoặc ngón chân, đây là 6 bài tập dành cho bạn để đẩy lùi cơn đau
Để hạn chế tình trạng đau chân, bất kì ai cũng có thể áp dụng tập luyện theo 6 bài tập cho chân đơn giản...
XEM TIẾP
Đau đầu kinh niên cũng chữa khỏi nhờ thường xuyên luyện tập 3 bài tập này trước khi đi ngủ
Chứng đau đầu kinh niên khiến bạn mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống thường ngày. Hãy áp dụng ngay...
XEM TIẾP
vu-ngoc-anh-khoe-dang-nong-bong-o-thien-duong-bien-dao-bali
Vũ Ngọc Anh chia sẻ một số hình ảnh và clip trong chuyến du lịch ở Bali, Indonesia. Nữ diễn... ...
clip-duy-manh-khien-dinh-trong-boi-roi-khi-dang-tra-loi-phong-van
Trung vệ Trần Đình Trọng đang trả lời phỏng vấn sau trận hòa 2-2 Malaysia, Duy Mạnh bất ngờ đi... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...
ban-gai-thu-mon-van-lam-chia-se-bai-tap-lam-dep-thuc-hien-tai-nha
Yến Xuân, bạn gái tin đồn của thủ môn Đặng Văn Lâm mới đây chia sẻ clip trong đó là... ...
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
clip-ho-quang-hieu-thua-nhan-di-an-rieng-voi-bao-anh-sau-hon-1-nam-chia-tay
Nam ca sĩ thừa nhận anh chính là chàng trai ngồi ăn cùng Bảo Anh trong bức ảnh khán giả... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...