Cách hay và hiệu quả khi dùng biện pháp giảm cân với mật ong

09/08/2017 15:07

Giảm cân với mật ong là phương pháp được nhiều người áp dụng và chứng minh cho hiệu quả nhanh chóng. Chỉ sau một thời gian, bạn sẽ sở hữu thân hình đẹp như ý.

Người ta hay nói rằng, trên đời này không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết cách làm đẹp. Đây thực sự là câu nói tác động tâm lý to lớn với phái đẹp. Chị em chúng ta chỉ cần biết cách chăm chút bản thân chút xíu thì mặc nhiên nó sẽ đẹp lên rất nhiều. Ngay cả những người thừa cân, béo phì thì chỉ biết cách ăn uống và rèn luyện thì sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn đẹp như ý. Hiểu được tâm lý thích làm đẹp của chị em phụ nữ chúng tôi đã tìm ra một giải pháp giảm cân với mật ong hoàn hảo, giúp ích rất nhiều cho bạn trong hành trình lấy lại vóc dáng.

Mật ong giảm cân hiệu quả

Chúng ta đã không còn quá xa lạ với mật ong nữa, nó là một loại mật ong được ong tích tụ được khi đi hút phấn hoa. Chính vì thành phần 100% tự nhiên nên mật ong có nhiều lợi ích cho con người và lại đảm bảo an toàn.

Mật ong giúp <a target='_blank' data-cke-saved-href='http://www.phunusuckhoe.vn/tag/giam-can-nhanh' href='http://www.phunusuckhoe.vn/tag/giam-can-nhanh'><i>giảm cân nhanh</i></a> chóng và đạt hiệu quả cao
Mật ong giúp giảm cân nhanh chóng và đạt hiệu quả cao (Ảnh: Internet)

Mật ong thuộc dạng lỏng, có vị ngọt đậm. Có nhiều công dụng trong cuộc sống của con người. Nó không chỉ là gia vị mà còn dùng để chế biến thành thuốc chữa bệnh ho, cảm, sốt, phòng chống ung thư... hiệu quả. Đồng thời người ta còn dùng cách giảm cân bằng mật ong mà nhiều ngươi ưa chuộng và chứng minh thực tế là đạt công hiệu bất ngờ.

Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, nước, chất xơ, đường và các vitamin, khoáng chất khác nhau. Các khoáng chất bao gồm sắt, natri, kali, phốt pho, kẽm, canxi  cùng với các vitamin B6, C. Tất cả những thành phần này đều có lợi ích tốt cho sức khỏe cơ thể, đồng thời nếu biết cách sử dụng thì mật ong có tác dụng giảm cân hiệu quả

Đối với những người thừa cân, béo phì, mật ong không chỉ giảm nguy cơ rối loạn tim mạch, tăng cường lưu thông máu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm tình trạng tăng huyết áp và không làm tăng trọng lượng cơ thể. Do đó, nếu chị em muốn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn thì có thể áp dụng ngay cách dùng mật ong giảm cân.

Hướng dẫn cách giảm cân với mật ong

Kết hợp mật ong sử dụng hàng ngày cùng với một chế độ ăn uống điều độ dành cho người thừa cân. Nếu bạn kiên trì áp dụng thì chắc chắn hiệu quả loại bỏ lượng mỡ dư thừa sẽ tốt hơn bao giờ hết. Cũng có rất nhiều phương pháp kết hợp với mật ong để giảm cân. Dưới đây là một vài tham khảo dành cho bạn.

Nước ấm và mật ong giảm cân

Đây là cách đơn giản nhất và cũng là không tốn kém nhất dành cho bạn. Mật ong rất đậm đặc, nếu chỉ dùng một mình nó thì sẽ rất gắt cổ, khó uống. Do vậy, bạn cần thêm 1 ly nước ấm và cho vào khoảng 2 muỗng canh mật ong rồi khuấy đều là được.

Đối với ly nước mật ong này, bạn có thể uống 1 ngày 3 ly trước mỗi bữa ăn chính. Cách này sẽ giúp bạn có cảm giác no bụng hơn và tới bữa ăn sẽ không còn muốn ăn nhiều nữa. Khoảng cách 30 phút là hợp lý nhất mà bạn có thể áp dụng.

Dùng mật ong với chanh giảm cân

Chanh có vị chua, chứa thành phần vitamin C là chủ yếu với nhiều khoáng chất cần thiết. Đặc biệt nó có hợp chất chống oxy hóa, giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và hỗ trợ giảm cân tốt hơn.

Kết hợp chanh và mật ong giảm cân nhanh chóng
Kết hợp chanh và mật ong giảm cân nhanh chóng (Ảnh: Internet)

Việc kết hợp một vài muỗng nước cốt chanh vào ly nước mật ong uống mỗi ngày. Không chỉ là thứ nước giải nhiệt, giải độc hoàn hảo mà còn có tác dụng giảm cân  tốt hơn nhiều lần so với nước mật ong thông thường.

Giảm cân bằng mật ong và quế

Một công thức phổ biến khác đó là kết hợp quế với nước mật ong giảm cân. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, mật ong có nhiều lợi ích trong việc hỗ trợ giảm béo, loại bỏ năng lượng dư thừa hiệu quả. Quế giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, tăng cường trao đổi glucozo, và khi kết hợp với mật ong sẽ trở thành hỗn hợp tuyệt vời hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh chóng.

Chỉ cần pha một ly nước ấm thêm vào một vài muỗng mật ong kèm một muỗng bột quế rồi uống nó hàng ngày trước bữa ăn là được. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ ràng của cơ thể.

Dùng cách giảm cân với mật ong và trà xanh

Trà xanh là loại nước uống quen thuộc của người dân Việt Nam. Uống nước trà giúp tinh thần tỉnh táo, ngăn ngừa ung thư, giải độc cơ thể hiệu quả. Ngoài ra nó còn có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân.

Giảm cân bằng mật ong kết hợp nước trà xanh
Giảm cân bằng mật ong kết hợp nước trà xanh (Ảnh: Internet)

Hàng ngày chúng ta vẫn có thói quen uống nước trà, vậy tại sao bạn không thêm một chút mật ong vào ấm trà. Chắc chắn hương vị sẽ trở nên thơm ngon hơn nhiều. Chính thói quen này mỗi ngày sẽ cho bạn kết quả giảm cân như mong muốn.

Trên đây là một vài cách giảm cân với mật ong đơn giản, phổ biến mà cho công hiệu cao. Chị em hãy nhanh thử nghiệm và chờ đợi sự thay đổi tuyệt vời của vóc dáng nhé.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Luyện tập trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Top 8 môn thể thao giúp giảm cân hiệu quả nhất
Cùng kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, việc rèn luyện những môn thể thao mỗi ngày là cách hỗ trợ giảm cân...
XEM TIẾP
5 bài tập giúp giảm cân trong 1 tháng nhanh chóng
Để hỗ trợ quá trình giảm cân trong 1 tháng diễn ra hiệu quả hơn. Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn vài...
XEM TIẾP
Bí kíp giảm cân trong 10 ngày đảm bảo an toàn và công hiệu
Nếu biết áp dụng theo các bí kíp dưới đây, chỉ cần bạn duy trì giảm cân trong 10 ngày là có thể đạt được...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM