Trang chủ Luyện tập

Các bộ phận cơ thể làm việc như thế nào trong suốt 24 giờ mỗi ngày?

29/01/2016 00:44

Những thông tin dưới đây sẽ cho bạn biết các bộ phận cơ thể làm gì tại từng thời điểm và khi nào nên ăn uống hay làm gì

Không uống cà phê trước 7 giờ sáng, 1 giờ chiều mới ăn bữa trưa... là những phát hiện mới về đồng hồ sinh học trong cơ thể chúng ta. Điều này giúp xác định được khoảng thời gian nào thì bạn ăn và không nên ăn gì, uống gì là thích hợp...

Nếu bạn nghĩ rằng uống cà phê sáng lúc nào cũng được thì bạn đã nhầm. Nếu muốn uống cà phê, hãy uống trong khoảng thời gian 7-9h sáng, sau khi ăn sáng vì đây là khoảng thời gian dạ dày hoạt động tích cực. Tương tự như vậy, từ 3-5h chiều là khoảng thời gian bàng quang hoạt động nhiều nhất, vì vậy bạn nên uống nhiều nước. 

Ngoài ra còn có rất nhiều điều thú vị liên quan đến cơ chế hoạt động của các bộ phận cơ thể. Bạn hãy xem tranh dưới đây để biết nhé:

Các bộ phận cơ thể làm việc như thế nào trong suốt 24 giờ mỗi ngày? ảnh 1

 

Review lại bộ 7 ngày siết mỡ bụng cùng Hana Giang Anh: Những điều bạn cần nắm rõ
Tất cả những thắc mắc của bạn về hành trình tập luyện và ăn uống trong "7 ngày siết mỡ bụng cùng Hana Giang Anh"...
XEM TIẾP
Trải qua 4 lần sinh nở, nữ hoàng yoga Hilaria Baldwin vẫn giữ dáng như thời con gái son trẻ: Tất cả bí quyết của cô ấy là đây
Điều gì làm nên kỳ tích giữ dáng tuyệt vời này? Chắc chắn không chỉ là tập yoga, vô vàn những bí quyết giữ dáng...
XEM TIẾP
Bài tập từ đài KBS Hàn Quốc chỉ tốn 3' mỗi ngày nhưng giảm đến hơn 7cm vòng eo
Không chỉ ít tốn thời gian mà bài tập này còn đơn giản vô cùng nên ai cũng có thể tập theo được và bạn...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 18/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá thu (kg)  190.000 
 Cá ngân (kg)  65.000 
 Cá chẻm (kg)  93.000 
 Cá đổng (kg)  55.000 
Cá nục (kg) 50.000 
Bạc má (kg)62.000 
Cá bớp (kg) 195.000 
Tôm sú sống (kg)310.000 
Mực ống (kg) 205.000 
Mực lá (kg) 234.000 
Tôm thẻ (kg)150.000 
Tôm càng (kg) 320.000 
Ghẹ (kg) 600.000 
Bắp cải (kg) 6.000 
Cải thảo (kg) 10.000 
Củ cải trắng (kg)6.000 
Bông cải trắng (kg) 35.000 
Khổ qua (kg) 10.000 
Dưa leo (kg)7.000 
Đậu que (kg) 16.000 
Cà chua (kg) 11.000 
Cà rốt (kg) 11.000 
Khoai tây (kg) 14.000 
Cải rổ (kg) 11.000 
Cải ngọt (kg) 5.000 
Cải xanh (kg) 11.000 
 Xà lách búp (kg)  6.000