‘Diệt’ toàn bộ mỡ thừa, giảm ngay 3 kg chỉ trong 48 giờ đồng hồ nếu uống nước này

23/01/2017 14:08

Nếu "chịu khó" thực hiện và uống thứ nước này, chắc chắn bạn sẽ có vòng eo thon gọn đến bất ngờ, mỡ thừa tiêu tán chỉ sau 48 giờ.

Giảm cân bằng cà chua đặc biệt được các bà mẹ và chị em yêu thích vì thực hiện đơn giản và cà chua là loại thực phẩm phổ biến trong đời sống hằng ngày. Trong cà chua có rất nhiều vitamin C và khoáng chất bên cạnh đó nó còn giúp chúng ta ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da, làm giảm cholesterol trong máu và đặc biệt là giảm mỡ thừa.  

Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau, 500ml nước, 4 tép tỏi, 4-5 quả cà chua, 6 thìa nước cốt chanh và 6 cục đá viên.  

Cách làm như sau, bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy, xay trong 1 phút ở tốc độ cao nhất, bạn sẽ có được một hỗn hợp nhẵn mịn. Để kích hoạt hệ trao đổi chất, bạn nên uống hỗn hợp này vào buổi sáng, khoảng 1 giờ sau khi ăn sáng.  

Trong thời gian thực hiện giảm cân, bạn cũng nên bớt khẩu phần ngũ cốc lại, ăn nhiều rau xanh và uống trà xanh không đường thay cho nước.  

Ngoài ra, bạn có thể ăn sống cà chua. Nếu là cà chua bi thì bạn nên chuẩn bị khoảng 13 quả, còn là cà chua to thì nên chuẩn bị 2 quả. Bạn mang rửa sạch cà chua, sau đó hòa nước muối ngâm trong vòng 15 phút để đảm bảo khử độc ở quả cà chua. Sau đó, bạn mang cắt lát mỏng đối với cà chua quả to hoặc cắt đôi đối với cà chua bi. Có thể thêm chút muối tiêu vào cà chua để tạo vị, tránh chán ăn.  

Vào bữa tối khi không ăn cơm, bạn có thể ăn cà chua sống với một ít rau sống hoặc rau đã chế biến, kết hợp một ít thịt. Trong khi kết hợp thực đơn này để giảm mỡ bụng, bạn không nên ăn thực phẩm nào nhiều chất béo, như vậy sẽ làm giảm quá trình tan mỡ bụng.  

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Luyện tập trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Chỉ với 2 phút luyện tập mỗi ngày với huấn luyện viên, vòng eo sẽ thu gọn đến khó tin
Để tự tin diện váy áo đón Tết, những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn tạm biệt vòng eo bánh mì nhanh gọn từ...
XEM TIẾP
Thêm gợi cảm, quyến rũ với bài tập cho vòng 3 căng tròn tại nhà
Chỉ với 10-15 phút mỗi ngày, bài tập cho vòng 3 căng tròn tại nhà sẽ giúp vòng mông săn chắc, đầy đặn đến bất...
XEM TIẾP
MC Phương Mai: Sụt cân đến mức suýt tuột cả váy nhờ bí quyết "rất khó, mà cũng... dễ thôi"
Với Phương Mai, cái gọi là "bí quyết giảm cân" hay "thực đơn giảm cân" thực ra khá đơn giản, mọi người đều có thể...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM