Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg

18/04/2017 14:23

Giảm cân sẽ càng trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn với công thức dưới đây, bạn hãy thử ngay nhé!

Nếu bạn đang mệt mỏi vì thân hình quá tròn trịa, mỗi lần chọn đồ cũng tốn rất nhiều thời gian mà lại không được mặc những bộ váy yêu thích, gam màu trầm tối khiến bạn cảm thấy nhàm chán, mất tự tin vào chính mình.

Với động lực như vậy, bạn tập luyện vất vẻ hàng ngày nhưng hiệu quả vẫn khá xa vời. Hãy áp dụng ngay bí quyết này để đẩy nhanh tốc độ giảm cân, đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhé!

Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg ảnh 1

- Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ 2, 3 múi bưởi

+ 1 quả cà chua chín

+ Mật ong

Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg ảnh 2

- Cách thực hiện: 

Bước 1: Bưởi gọt vỏ, bỏ hạt, bóc lấy phần múi bên trong; cà chua rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng, tốt hơn hết, bạn nên gọt bỏ vỏ.

giam-ca-blogtamsuvn3

Bước 2: Cho 2 nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg ảnh 3

Bước 3: Dùng rây lọc lấy nước hoặc bạn dùng luôn cả bã cũng được.

Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg ảnh 4

- Cách sử dụng:

+ Nếu bạn dùng bưởi chua thì thôi còn nếu là bưởi ngọt thì vắt thêm vào vài giọt nước cốt chanh.

+ Tùy theo khẩu vị của bạn mà cho mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể thêm đá viên uống mát.

+ Uống 3 lần trong ngày, trước mỗi bữa ăn 30 phút. Chỉ sau 1 tuần, bạn sẽ thấy vóc dáng có sự thay đổi đáng kể, làn da cũng sáng mịn hơn trước.

Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg ảnh 5

- Công dụng: Bưởi và cà chua đều chứa nhiều vitamin C, là thực phẩm hàng đầu cho việc giảm cân. Chúng giúp cân bằng lượng chất béo, tinh bột đi vào cơ thể, hỗ trợ hấp thụ canxi từ thức ăn, từ đó cân nặng nhanh chóng được giảm xuống một cách an toàn mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

- Lời khuyên:

Đối với bất kể chế độ và phương pháp giảm cân nào cũng cần có sự tác động từ việc tập luyện cùng việc áp dụng thực đơn khoa học. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra khoảng 1 tiếng để đi bộ hoặc vận động thân thể, ăn nhiều rau xanh, trái cây.

Những bạn muốn giảm cân mạnh thì hãy cắt bỏ tinh bột, chất béo xuống mức thấp nhất có thể, đặc biệt là vào bữa tối.

Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg ảnh 6

 

Nằm ngửa đưa chân thẳng lên tường - bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trên giường chỉ với 20 phút mỗi tối
Quên gập bụng hay plank đi, nằm ngửa rồi đưa chân thẳng lên tường 20 phút mỗi tối mới là động tác giúp bạn giảm...
XEM TIẾP
Mỹ nhân cười đẹp nhất Hàn Quốc làm gì để có làn da ngọc ngà?
Han Hye Joo cho rằng vẻ đẹp của người phụ nữ không chỉ đến từ cách trang điểm hay quần áo đẹp, mà đến từ...
XEM TIẾP
25 tuổi mà không biết đến 9 nguyên tắc này thì đừng mong có làn da đẹp
Dưới đây là những nguyên tắc để có làn da đẹp là con gái bạn nhất định phải biết.
XEM TIẾP
Ngày: 16/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo (kg)  20.000  TP.HCM
 Cà tím (kg) 15.000   TP.HCM
 Bầu (kg)  18.000 TP.HCM 
 Cá kèo (kg)  200.000 TP.HCM 
Lê đường (kg) 100.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg) 180.000TP.HCM
Dưa lưới (kg) 70.000TP.HCM
Cá trứng (kg)55.900TP.HCM
Cá Hồi phi-lê tươi (kg) 439.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)59.900TP.HCM
Cá chim biển (kg) 159.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 139.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 79.900TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 82.000TP.HCM

Cải thảo (kg) 

13.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 18.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)7.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 7.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000TP.HCM
Rau quế (kg)16.000TP.HCM
Bầu (kg) 12.000TP.HCM
Su su (kg) 9.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg)12.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg)37.000 TP.HCM
Cà rốt (kg)19.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 70.000TP.HCM

Đậu côve trắng (kg)

70.000TP.HCM
 Cà chua (kg)  18.000TP.HCM