Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg

18/04/2017 14:23

Giảm cân sẽ càng trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn với công thức dưới đây, bạn hãy thử ngay nhé!

Nếu bạn đang mệt mỏi vì thân hình quá tròn trịa, mỗi lần chọn đồ cũng tốn rất nhiều thời gian mà lại không được mặc những bộ váy yêu thích, gam màu trầm tối khiến bạn cảm thấy nhàm chán, mất tự tin vào chính mình.

Với động lực như vậy, bạn tập luyện vất vẻ hàng ngày nhưng hiệu quả vẫn khá xa vời. Hãy áp dụng ngay bí quyết này để đẩy nhanh tốc độ giảm cân, đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhé!

- Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ 2, 3 múi bưởi

+ 1 quả cà chua chín

+ Mật ong

- Cách thực hiện: 

Bước 1: Bưởi gọt vỏ, bỏ hạt, bóc lấy phần múi bên trong; cà chua rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng, tốt hơn hết, bạn nên gọt bỏ vỏ.

giam-ca-blogtamsuvn3

Bước 2: Cho 2 nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Bước 3: Dùng rây lọc lấy nước hoặc bạn dùng luôn cả bã cũng được.

- Cách sử dụng:

+ Nếu bạn dùng bưởi chua thì thôi còn nếu là bưởi ngọt thì vắt thêm vào vài giọt nước cốt chanh.

+ Tùy theo khẩu vị của bạn mà cho mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể thêm đá viên uống mát.

+ Uống 3 lần trong ngày, trước mỗi bữa ăn 30 phút. Chỉ sau 1 tuần, bạn sẽ thấy vóc dáng có sự thay đổi đáng kể, làn da cũng sáng mịn hơn trước.

- Công dụng: Bưởi và cà chua đều chứa nhiều vitamin C, là thực phẩm hàng đầu cho việc giảm cân. Chúng giúp cân bằng lượng chất béo, tinh bột đi vào cơ thể, hỗ trợ hấp thụ canxi từ thức ăn, từ đó cân nặng nhanh chóng được giảm xuống một cách an toàn mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

- Lời khuyên:

Đối với bất kể chế độ và phương pháp giảm cân nào cũng cần có sự tác động từ việc tập luyện cùng việc áp dụng thực đơn khoa học. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra khoảng 1 tiếng để đi bộ hoặc vận động thân thể, ăn nhiều rau xanh, trái cây.

Những bạn muốn giảm cân mạnh thì hãy cắt bỏ tinh bột, chất béo xuống mức thấp nhất có thể, đặc biệt là vào bữa tối.

 

6 bí quyết vàng để có vẻ đẹp thanh tao chuẩn Pháp mà cả thế giới khát khao
Nhắc đến nước Pháp, bạn hẳn sẽ nghĩ đến những quý cô với vẻ đẹp sang trọng, quý phái. Nhà thiết kế Isabel chia sẻ:...
XEM TIẾP
Dành cả thanh xuân để uống trà sữa nhưng không lo tăng cân, chỉ cần áp dụng 5 tips sau!
Trà sữa là thức uống không thể thiếu trong giới trẻ hiện tại, tuy nhiên nhiều tín đồ phải dè dặt vì lo sợ sẽ...
XEM TIẾP
Giảm cân hiệu quả chỉ nhờ những mẹo nhỏ hàng ngày
Không cần tới những phòng gym để thực hiện các bài tập nặng nề, chỉ với các mẹo nhỏ sau đây, bạn cũng có thể...
XEM TIẾP
nuoc-lu-nhu-thac-do-o-nha-trang
Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới (suy yếu từ bão số 8) trên địa bàn Tp.Nha Trang, Khánh... ...
be-trai-duoc-cuu-khoi-be-phot-vi-bi-me-de-roi-khi-di-toilet-cong-cong
Sau cuộc giải cứu kéo dài 30 phút, bé sơ sinh Trung Quốc may mắn không hề hấn gì dù... ...
ngo-kien-huy-khoc-nghen-khi-nghe-dieu-nhi-hat-bui-phan
'Giọng ca hủy diệt" Diệu Nhi hát 'Bụi phấn' khiến Ngô Kiến Huy phải 'òa khóc' trong sợ hãi.
minh-tu-chay-xe-may-nuoi-cun-trong-clip-gioi-thieu-o-miss-supranational
Đại diện Việt Nam giới thiệu bản thân và thành phố Sài Gòn sôi động, phát triển trong video mang... ...
huong-giang-gay-bat-ngo-khi-ban-tieng-thai-luu-loat
Hoa hậu chuyển giới Quốc tế trổ tài nói tiếng Thái trong clip quảng cáo cho một sản phẩm đến... ...
hari-khien-truong-giang-dung-hinh-anh-la-nguoi-duyen-dang-nhat-showbiz-chi-sau-tran-thanh
Trường Giang chỉ biết lắc đầu và cười trừ khi bị Hari Won trêu chọc.
cach-quach-tuan-du-dap-tan-nghi-an-hat-nhep-khien-nguoi-xem-tram-tro
“Xin lỗi mọi người tôi hát live nhưng vì ca khúc này thu âm rồi nên cùng nằm chung đĩa.... ...
ngoc-trinh-quen-loi-khi-hat-ca-khuc-uoc-gi-cua-my-tam
Người đẹp đã khiến mọi người thích thú khi cover hit 'Ước gì' nhưng lại không nhớ lời và cũng... ...
hoa-hau-tieu-vy-gay-bat-ngo-voi-kha-nang-noi-tieng-anh-cuc-luu-loat
Từng vướng lùm xùm thi tốt nghiệp tiếng Anh chỉ được 4.6, HH Trần Tiểu Vy bất ngờ khoe trình... ...
chuyen-tinh-cam-dong-cua-chang-trai-dong-tinh-khien-tran-thanh-huong-giang-roi-nuoc-mat
Tất cả thành viên trong ban cố vấn gồm Hương Giang, Đại Nghĩa, Khánh Thi và MC Trấn Thành đã... ...
dancing-queen-huong-giang-chung-to-dang-cap-voi-man-nhay-dam-mung-mv-9-trieu-view
Sự uyển chuyển của Hương Giang ngay lập tức khiến các fan nhớ về hàng loạt tiết mục vũ đạo... ...
loi-keu-cuu-cua-ba-me-co-cap-song-sinh-bi-benh-bach-cau
Một số người khuyên chọn cứu một trong hai con nhưng bà mẹ Trung Quốc quyết không từ bỏ, nỗ... ...