Xay nhuyễn 2 múi bưởi với 1 quả cà chua rồi uống thế này, cô gái hốt hoảng đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg

18/04/2017 14:23

Giảm cân sẽ càng trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn với công thức dưới đây, bạn hãy thử ngay nhé!

Nếu bạn đang mệt mỏi vì thân hình quá tròn trịa, mỗi lần chọn đồ cũng tốn rất nhiều thời gian mà lại không được mặc những bộ váy yêu thích, gam màu trầm tối khiến bạn cảm thấy nhàm chán, mất tự tin vào chính mình.

Với động lực như vậy, bạn tập luyện vất vẻ hàng ngày nhưng hiệu quả vẫn khá xa vời. Hãy áp dụng ngay bí quyết này để đẩy nhanh tốc độ giảm cân, đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhé!

- Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ 2, 3 múi bưởi

+ 1 quả cà chua chín

+ Mật ong

- Cách thực hiện: 

Bước 1: Bưởi gọt vỏ, bỏ hạt, bóc lấy phần múi bên trong; cà chua rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng, tốt hơn hết, bạn nên gọt bỏ vỏ.

giam-ca-blogtamsuvn3

Bước 2: Cho 2 nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Bước 3: Dùng rây lọc lấy nước hoặc bạn dùng luôn cả bã cũng được.

- Cách sử dụng:

+ Nếu bạn dùng bưởi chua thì thôi còn nếu là bưởi ngọt thì vắt thêm vào vài giọt nước cốt chanh.

+ Tùy theo khẩu vị của bạn mà cho mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể thêm đá viên uống mát.

+ Uống 3 lần trong ngày, trước mỗi bữa ăn 30 phút. Chỉ sau 1 tuần, bạn sẽ thấy vóc dáng có sự thay đổi đáng kể, làn da cũng sáng mịn hơn trước.

- Công dụng: Bưởi và cà chua đều chứa nhiều vitamin C, là thực phẩm hàng đầu cho việc giảm cân. Chúng giúp cân bằng lượng chất béo, tinh bột đi vào cơ thể, hỗ trợ hấp thụ canxi từ thức ăn, từ đó cân nặng nhanh chóng được giảm xuống một cách an toàn mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

- Lời khuyên:

Đối với bất kể chế độ và phương pháp giảm cân nào cũng cần có sự tác động từ việc tập luyện cùng việc áp dụng thực đơn khoa học. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra khoảng 1 tiếng để đi bộ hoặc vận động thân thể, ăn nhiều rau xanh, trái cây.

Những bạn muốn giảm cân mạnh thì hãy cắt bỏ tinh bột, chất béo xuống mức thấp nhất có thể, đặc biệt là vào bữa tối.

 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Ăn 10 loại thực phẩm có khả năng đốt cháy chất béo này thường xuyên, từ nay đến Tết muốn giảm bao nhiêu cân cũng được
Bổ sung thường xuyên 10 loại thực phẩm sau đây, cơ thể sẽ tự động đốt cháy chất béo, đào thải mỡ thừa và giảm...
XEM TIẾP
Chuyên gia bật mí lý do tại sao tiệm làm tóc lúc nào cũng gội đầu 2 lần cho khách
Tại sao gội đầu tại cửa hàng lúc nào cũng đẹp, mượt và sạch hơn khi gội ở nhà. Cá rằng có rất nhiều người...
XEM TIẾP
Đầu ngày càng mọc nhiều tóc trắng hóa ra là do 3 thứ này, tốt nhất nên ăn ít lại
Nhiều người cứ loay hoay đi tìm nguyên nhân vì sao mình bị rụng tóc, tóc trắng mọc nhiều... trong khi lý do chính là...
XEM TIẾP
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-voi-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân với trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...
huyen-my-lan-dau-khoe-toc-ngan-ca-tinh
Huyền My lần đầu khoe tóc ngắn cá tính.
diep-lam-anh-khoe-so-do-3-vong-sau-sinh
Diệp Lâm Anh khoe số đo 3 vòng sau sinh.
tieu-hoa-thuong-3-tuoi-o-thieu-lam-tu-khien-cong-dong-mang-trung-quoc-phat-cuong-vi-qua-dang-yeu
Tiểu hòa thượng 3 tuổi ở Thiếu Lâm Tự khiến cộng đồng mạng Trung Quốc phát cuồng vì quá đáng... ...
tran-thanh-bi-boc-me-do-giau-co-tren-song-truyen-hinh
Sự hồn nhiên, đáng yêu của thí sinh nhí đã khiến Trấn Thành phải 'câm nín'.
hoang-oanh-giat-minh-khi-nghe-tran-thanh-nhac-toi-tinh-cu-huynh-anh
Bỗng dưng bị hỏi người yêu cũ, Hoàng Oanh chỉ biết gượng cười: 'Em sao biết được. Anh chọc em... ...
hhen-nie-tu-hao-ho-vang-viet-nam-tai-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam đã có màn xuất hiện rạng rỡ và tự hào hô vang lời giới thiệu thần... ...
hhen-nie-dien-bikini-sai-buoc-catwalk-an-tuong-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Hoa hậu H'Hen Niê khoe trọn vóc dáng gợi cảm với bikini hai mảnh vàng rực, sải những bước catwalk... ...
hhen-nie-toa-sang-ruc-ro-voi-dam-da-hoi-tai-ban-ket-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam H'Hen Niê chọn bộ đầm dạ hội màu vàng rực rỡ với phần xẻ tà táo... ...
dang-van-lam-choi-dan-khoe-giong-hat-ngot-lim-khien-fan-ngay-ngat
Không chỉ chơi đàn hay mà bài nhạc tiếng Nga cũng được thủ thành Đặng Văn Lâm thể hiện rất... ...