Uống nước dừa vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ không bao giờ biết đến lão hóa da, mụn nhọt hay thâm nám

06/03/2018 16:09

Thói quen uống nước dừa theo các công thức dưới đây vào mỗi buổi sáng mang đến hàng tá tác dụng làm đẹp cho làn da, đồng thời cực kỳ tốt đối với sức khỏe.

Nước dừa giàu dưỡng chất, vitamin, axit tự nhiên... Do đó, thói quen uống loại nước này vào buổi sáng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến nhiều lợi ích làm đẹp vô cùng tuyệt vời. 

Uống nước dừa vào buổi sáng có tốt không?

Theo nghiên cứu, thói quen uống nước dừa vào buổi sáng rất tốt đối với sức khỏe. Chúng giúp cơ thể tăng cường trao đổi và chuyển hóa chất.

Hơn thế, bổ sung nước dừa sau khi thức giấc sẽ giúp cặn bã, độc tố tích tụ trong đêm được đào thải hoàn toàn ra khỏi cơ thể. 

Đặc biệt, uống nước dừa vào buổi sáng còn giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn, sạch mụn, tươi trẻ không tì vết. Vì loại nước này chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào da mới. Từ đó, giúp bạn duy trì nhan sắc tươi trẻ thách thức thời gian.

Loại nước này chứa lượng lớn axit lauric với khả năng kháng khuẩn, chống viêm cao giúp da ngăn ngừa, điều trị mụn cực kỳ hiệu quả.

Uống nước dừa vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ không bao giờ biết đến lão hóa da, mụn nhọt hay thâm nám - Ảnh 1
Thói quen uống nước dừa vào buổi sáng không chỉ tốt đối với sức khỏe mà còn có khả năng nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, trắng mịn - Ảnh: Internet

Bên cạnh đó, đối với những người thừa cân, béo phì, nước dừa còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hữu hiệu. 

Cách uống nước dừa vào buổi sáng

Bạn có thể uống nước dừa tươi hoặc kết hợp chúng với một vài nguyên liệu tự nhiên khác để tăng thêm dược tính vốn có. 

Nước dừa mật ong

Nguyên liệu cần có:

- 250ml nước dừa tươi

- 1 muỗng canh mật ong

- Vài viên đá lạnh

Cách thực hiện: 

Cho nước dừa tươi vào chiếc ly lớn, thêm mật ong và đá viên vào, khuấy đều là có thể thưởng thức ngay. 

Uống nước dừa vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ không bao giờ biết đến lão hóa da, mụn nhọt hay thâm nám - Ảnh 2

Uống nước dừa cùng mật ong giúp làn da sạch mụn và xóa mờ thâm nám - Ảnh: Internet

Nước dừa chanh

Nguyên liệu cần có:

- 250ml nước dừa tươi

- 3 muỗng canh nước cốt chanh

- Nửa muỗng canh mật ong

- 1/2 muỗng cà phê muối mịn

Cách thực hiện:

Cho nước dừa tươi, nước cốt chanh, mật ong và muối mịn vào chiếc ly lớn. Dùng muỗng khuấy đều, thêm đá viên vào là có thể thưởng thức ngay. 

Uống nước dừa vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ không bao giờ biết đến lão hóa da, mụn nhọt hay thâm nám - Ảnh 3
Thói quen uống nước chanh dừa vào buổi sáng không chỉ tốt cho làn da mà còn có khả năng giảm cân vượt trội - Ảnh: Internet

Nước dừa bột sắn dây

Nguyên liệu cần có:

- 250ml nước dừa tươi

- 1 muỗng canh bột sắn dây

- 1 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện:

Đun sôi 250ml nước dừa sau đó đổ vào chiếc ly đã có sẵn bột sắn dây và mật ong, khuấy đều tay đến khi các nguyên liệu hòa lẫn vào nhau là có thể thưởng thức ngay. 

Uống nước dừa vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ không bao giờ biết đến lão hóa da, mụn nhọt hay thâm nám - Ảnh 4
Sự kết hợp giữa nước dừa và bột sắn dây mang đến nhiều tác dụng cực kỳ tốt cho làn da - Ảnh: Internet

Lưu ý khi uống nước dừa vào buổi sáng:

- Bạn nên uống nước dừa theo các công thức trên trước bữa ăn sáng 30 - 45 phút. 

- Không thêm đường vào nước dừa, điều này có thể gây tăng cân. 

- Đối với công thức thứ 3, bạn bắt buộc phải đun sôi nước dừa trước vì uống bột sắn dây sống không tốt cho sức khỏe. 

Với 3 cách uống nước dừa vào buổi sáng trên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da căng mịn, hoàn hảo.

Dùng lòng trắng trứng gà và mật ong theo cách này, hiệu quả gấp 100 lần uống collagen mỗi ngày
Bạn muốn sở hữu làn da căng mịn, trắng hồng rạng rỡ, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa đến mức tối đa, hãy...
XEM TIẾP
Cân nặng giảm 'vù vù', eo phẳng lỳ nhờ uống nước lọc theo 'thời khóa biểu' này mỗi ngày
Chỉ cần uống nước đúng theo "thời khóa biểu" dưới đây, bạn có thể giảm hết số cân nặng dư thừa và sở hữu vòng...
XEM TIẾP
Uống thứ này trước khi ngủ, ngực căng đét, da trắng hồng, lão hóa sẽ đến chậm hơn 10 năm
Thứ quả rẻ tiền bán đầy ngoài chợ lại có những công dụng tuyệt vời bao gồm đẹp da, cải thiện vòng 1, ngăn ngừa...
XEM TIẾP
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!