Uống nước đậu đen mỗi ngày giúp da dẻ căng bóc, trẻ đẹp gấp 10 lần uống collagen

02/10/2017 15:55

Chăm uống đậu đen theo cách này, bạn sẽ luôn tự tin với làn da mịn màng, trẻ trung và căng tràn sức sống dù không hề cần đến mỹ phẩm đắt tiền.

Nghiên cứu này đã được chỉ ra bởi tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Mỹ. Theo đó, các nhà khoa học đã tìm hiểu thành phần của đậu đen có liên quan mật thiết đến sự trẻ hóa da của phụ nữ. Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – một chất chống oxy hóa  giúp da khỏe mạnh hơn giống như trong nho, dâu tây, mâm xôi,…nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần nhóm quả này. Đặc biệt, đậu càng đen lại càng giàu hợp chất này.

Ngoài ra, trong đậu đen còn chứa hàm lượng sắt dồi dào giúp kích thích sản sinh hồng cầu trong máu, cải thiện sắc tố da giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Uống nước đậu đen mỗi sáng đều đặn sẽ giúp làn da luôn căng mịn và trẻ trung như gái đôi mươi.

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 100g đậu đen

- 50g đậu xanh

- 3 thìa mật ong.

Thực hiện:

- Ngâm đậu với nước muối 5 phút rồi xả với nước sạch để loại bớt bụi bẩn bám bên ngoài vỏ hạt đi.

- Bắc chảo lên bếp, bật bếp nhỏ lửa và rang cho đến khi đậu chín thì tắt bếp. Chú ý đảo đều tay tránh đậu bị cháy. Bạn có thể ăn thử 1-2 hạt để kiểm tra xem đậu đã chín chưa.

- Đợi đậu nguội lại thì cho vào một nồi nước chứa khoảng 1 lít nước và đun sôi. Sau khi sôi 15 phút thì tắt bếp, dùng rây lọc để lọc lấy phần nước, bỏ phần hạt đậu đi. Bảo quản nước đậu trong tủ lạnh để dùng dần.

Cách uống: Mỗi lần uống, bạn pha nước đậu đen với mật ong cho vừa miệng rồi uống vào buổi sáng. Cứ đều đặn trong 1-2 tuần, mỗi ngày 1 ly bạn sẽ cảm nhận được làn và cơ thể có sự chuyển biến rõ rệt, trắng hồng rạng rỡ và khỏe đẹp hơn. Nước đậu đen còn có tác dụng cải thiện nếp nhăn, chữa rụng tóc, giảm cân, trị sẹo và ngừa lão hóa rất hiệu quả.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Nấu chín 1 nắm đậu đen với vitamin E theo cách này, bụng ngấn mỡ dày cỡ nào cũng phẳng lỳ sau 10 ngày
Chỉ cần nấu đậu đen với vitamin E theo cách dưới đây để uống mỗi ngày, kết quả đạt được sau 10 ngày sẽ khiến...
XEM TIẾP
3 cách nấu chè đậu đen giảm liền 3cm vòng eo, không một dấu vết mỡ bụng chỉ sau 1 tuần uống liên tục
Không cần nhiều nguyên liệu, món chè đậu đen vừa thơm ngon, vừa giúp giảm cân, làm đẹp da sẽ là thức uống tuyệt vời...
XEM TIẾP
1 nắm đậu đen – 2 cách giúp da trắng hồng, bụng phẳng lỳ
Thử lấy đậu đen rồi nấu theo cách này, bí quyết giúp da trắng mịn, bụng ngấn mỡ sẽ thổi bay vèo vèo mà chẳng...
XEM TIẾP
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
vu-ngoc-anh-khoe-dang-nong-bong-o-thien-duong-bien-dao-bali
Vũ Ngọc Anh chia sẻ một số hình ảnh và clip trong chuyến du lịch ở Bali, Indonesia. Nữ diễn... ...
nhung-thuoc-phim-dac-biet-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Cũng nhìn lại những thước phim đặc biệt về đội tuyển Việt Nam trước và sau trận chung kết lượt... ...
clip-duy-manh-khien-dinh-trong-boi-roi-khi-dang-tra-loi-phong-van
Trung vệ Trần Đình Trọng đang trả lời phỏng vấn sau trận hòa 2-2 Malaysia, Duy Mạnh bất ngờ đi... ...
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
clip-ho-quang-hieu-thua-nhan-di-an-rieng-voi-bao-anh-sau-hon-1-nam-chia-tay
Nam ca sĩ thừa nhận anh chính là chàng trai ngồi ăn cùng Bảo Anh trong bức ảnh khán giả... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.