Uống các món này trước khi đi ngủ để không lo mỡ bụng

05/06/2017 13:37

Dưới đây là đồ uống có thể tự làm ở nhà giúp bổ sung năng lượng và mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và thon thả.

Nước ép dưa chuột và nha đam 

Thành phần:

-1 quả dưa leo

- 1 ít cần tây hoặc ngò rí

- 1 quả chanh

- 1 muỗng gừng băm

- 1 muỗng nước ép lô hội

- 1/2 ly nước

Uống các món này trước khi đi ngủ để không lo mỡ bụng - Ảnh 1

Cách làm:

Nước ép với các thành phần được liệt kê và được tiêu thụ thức uống trước khi đi ngủ. Bạn có thể tiếp tục nó trong một tháng và sau đó nghỉ ngơi một tuần. Nếu bạn cần, bạn có thể bắt chu kỳ một lần nữa.

Nước ép dưa chuột và vối tươi

Thành phần:

- 1 quả vối

- 2 quả dưa chuột

- 1 quả cam lớn

- Mật ong tùy theo khẩu vị

- Bạc hà tùy theo mùi vị

- 1 lít nước soda

Uống các món này trước khi đi ngủ để không lo mỡ bụng - Ảnh 2

Cách làm:

Để 1 quả dưa leo vào máy xay sinh tố và cắt một miếng tròn. Vắt nước ép cam và vối. Kết hợp dưa chuột, nước ép trái cây và mật ong trong một cái bình lớn và trộn hỗn hợp với nhau. Thêm nước soda vào và trang trí nó với lá bạc hà tươi.

Nước lê và xô thơm

Thành phần:

- 10 lá xô thơm tươi

- 1 quả vối

- 250 ml nước ép quả lê (tươi hoặc đóng gói)

- 250 ml nước sủi bọt

- 1 quả lê

- Nước đá

Uống các món này trước khi đi ngủ để không lo mỡ bụng - Ảnh 3

Cách làm:

Xắt vối, cắt lê thành miếng vuông và đặt chúng trong bình. Xỉa từng miếng vối bằng nĩa. Đập đá bằng máy hoặc bằng chày. Thêm đá xay vào nước ép lê và nước soda rồi trộn hỗn hợp thức uống của bạn lại.

Nước bưởi ép và quế

Thành phần:

- 500 ml nước ép bưởi (tươi hoặc đóng gói)

- 500 ml nước soda

- 1 ly nước

- 2 que quế

- 1 hạt hồi

- Lá bạc hà

- Nước đá

- Một ít đường

Uống các món này trước khi đi ngủ để không lo mỡ bụng - Ảnh 4

Cách làm:

Cho đường, nước và quế vào chảo làm xi-rô. Đun sôi trong 5-10 phút cho đến khi đường tan. Để nguội. Trộn hỗn hợp nước ép, xi-rô và nước soda trong bình. Thêm nước đá và trang trí nó với bạc hà và hồi.

Nước soda chanh

Thành phần:

- 5 quả chanh

- 1 lít nước soda

- Bạc hà

- Nước đá

Uống các món này trước khi đi ngủ để không lo mỡ bụng - Ảnh 5

Cách làm:

Vắt 4 quả chanh để lấy nước ép. Quả chanh cuối cùng cắt lát thành vòng tròn. Kết hợp nước trái cây và nước soda trong bình. Cho thêm đá vào hỗn hợp và trang trí bằng bạc hà.

Đun vỏ chanh theo cách này rồi uống trước khi ngủ, sau 1 tuần giảm liền 4kg, eo thon bất ngờ tha hồ diện áo tắm
Hè đến cũng là lúc các chị em "sốt sắng" giảm cân nhất, hãy tự tin diện bikini nhờ bí quyết hiệu quả dưới đây.
XEM TIẾP
Uống nước dừa mỗi ngày, nhận ngay điều kỳ diệu sau 1 tuần
Đọc xong bài viết này, bạn sẽ vô cùng bất ngờ với những lợi ích mà nước dừa mang lại đối với da và cơ...
XEM TIẾP
Không nghiện son nhưng cứ thoa mỗi ngày thì bạn nhất định phải biết mẹo giữ màu son lâu trôi bất chấp cả ăn uống hay đi bơi này
Bí mật giúp son giữ màu cả ngày giúp bạn luôn xinh đẹp, rực rỡ mà không phải tô đi tô lại.
XEM TIẾP
trinh-do-catwalk-dang-cap-cua-hoang-thuy-khien-fan-man-nhan
Hoàng Thùy khiến fan mê mẩn khi đăng tải một đoạn video clip cho thấy khả năng catwalk và thần... ...
dang-dan-chuong-trinh-truong-giang-doi-bo-show-vi-kieu-minh-tuan
Trường Giang đã vô cùng ngỡ ngàng sau những phát biểu gây sốc của Kiều Minh Tuấn, anh tuyên bố... ...
vu-khac-tiep-cua-do-ngoc-trinh-bang-dong-ho-tien-ty
Clip vui khẳng định độ thân thiết của cả hai trước tin đồn rạn nứt nhưng điều khiến người xem... ...
mon-hot-cach-lam-banh-kem-tra-sua-tran-chau-pho-mai
Bạn có muốn tự tay làm món bánh đang hot này không? Hãy thử nhé!
nhung-cau-chuyen-kho-do-ma-chi-vo-chong-moi-hieu-duoc-nhau
Bạn nghĩ sao về câu chuyện của những cặp đôi này?
thuy-diem-beo-xau-sau-sinh-nhung-luong-the-thanh-van-khen-dep-va-cai-ket
Tâm sinh lý người vợ mang bầu sinh con không phải người chồng nào cũng thấu đáo như thế này.
nu-sinh-meo-mat-vi-bi-goi-len-bang-kiem-tra
Dù đã cầu nguyện nhưng có vẻ chưa 'thành tâm' nên cô gái vẫn bị gọi kiểm tra miệng.
goc-hon-nhien-ke-gian-dot-nhap-hong-dat-trom-xe-may-gia-chu-tuong-nguoi-nha-con-dinh-ra-mo-cua-giup
Góc hồn nhiên: Kẻ gian đột nhập hòng dắt trộm xe máy, gia chủ tưởng người nhà còn định ra... ...
dinh-cao-song-ao-cua-gioi-tre-khien-nguoi-xem-bat-cuoi
Chỉ bằng vài thao tác những gì mà mọi người nhìn thấy trên mạng lại khác xa thực tế 'một... ...
vo-62-chong-26-tuoi-dap-tra-anti-fan-day-thuyet-phuc
Trước những câu hỏi gay gắt của antifan, vợ 62 - chồng 26 đã mạnh mẽ đối mặt và đáp... ...
hai-hung-anh-chang-tay-khong-leo-treo-o-toa-nha-choc-troi-77-tang
Anh chàng khiến người xem video rùng mình với màn leo trèo ở tòa nhà chọc trời Dubai.
lam-hong-moi-tham-tu-nhien-nho-son-duong-moi-cu-den
Hỗn hợp củ dền với dầu dừa và vaseline giúp cải thiện sắc tố môi tự nhiên.