Uống các món này trước khi đi ngủ để không lo mỡ bụng

05/06/2017 13:37

Dưới đây là đồ uống có thể tự làm ở nhà giúp bổ sung năng lượng và mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và thon thả.

Nước ép dưa chuột và nha đam 

Thành phần:

-1 quả dưa leo

- 1 ít cần tây hoặc ngò rí

- 1 quả chanh

- 1 muỗng gừng băm

- 1 muỗng nước ép lô hội

- 1/2 ly nước

Cách làm:

Nước ép với các thành phần được liệt kê và được tiêu thụ thức uống trước khi đi ngủ. Bạn có thể tiếp tục nó trong một tháng và sau đó nghỉ ngơi một tuần. Nếu bạn cần, bạn có thể bắt chu kỳ một lần nữa.

Nước ép dưa chuột và vối tươi

Thành phần:

- 1 quả vối

- 2 quả dưa chuột

- 1 quả cam lớn

- Mật ong tùy theo khẩu vị

- Bạc hà tùy theo mùi vị

- 1 lít nước soda

Cách làm:

Để 1 quả dưa leo vào máy xay sinh tố và cắt một miếng tròn. Vắt nước ép cam và vối. Kết hợp dưa chuột, nước ép trái cây và mật ong trong một cái bình lớn và trộn hỗn hợp với nhau. Thêm nước soda vào và trang trí nó với lá bạc hà tươi.

Nước lê và xô thơm

Thành phần:

- 10 lá xô thơm tươi

- 1 quả vối

- 250 ml nước ép quả lê (tươi hoặc đóng gói)

- 250 ml nước sủi bọt

- 1 quả lê

- Nước đá

Cách làm:

Xắt vối, cắt lê thành miếng vuông và đặt chúng trong bình. Xỉa từng miếng vối bằng nĩa. Đập đá bằng máy hoặc bằng chày. Thêm đá xay vào nước ép lê và nước soda rồi trộn hỗn hợp thức uống của bạn lại.

Nước bưởi ép và quế

Thành phần:

- 500 ml nước ép bưởi (tươi hoặc đóng gói)

- 500 ml nước soda

- 1 ly nước

- 2 que quế

- 1 hạt hồi

- Lá bạc hà

- Nước đá

- Một ít đường

Cách làm:

Cho đường, nước và quế vào chảo làm xi-rô. Đun sôi trong 5-10 phút cho đến khi đường tan. Để nguội. Trộn hỗn hợp nước ép, xi-rô và nước soda trong bình. Thêm nước đá và trang trí nó với bạc hà và hồi.

Nước soda chanh

Thành phần:

- 5 quả chanh

- 1 lít nước soda

- Bạc hà

- Nước đá

Cách làm:

Vắt 4 quả chanh để lấy nước ép. Quả chanh cuối cùng cắt lát thành vòng tròn. Kết hợp nước trái cây và nước soda trong bình. Cho thêm đá vào hỗn hợp và trang trí bằng bạc hà.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Đun vỏ chanh theo cách này rồi uống trước khi ngủ, sau 1 tuần giảm liền 4kg, eo thon bất ngờ tha hồ diện áo tắm
Hè đến cũng là lúc các chị em "sốt sắng" giảm cân nhất, hãy tự tin diện bikini nhờ bí quyết hiệu quả dưới đây.
XEM TIẾP
Uống nước dừa mỗi ngày, nhận ngay điều kỳ diệu sau 1 tuần
Đọc xong bài viết này, bạn sẽ vô cùng bất ngờ với những lợi ích mà nước dừa mang lại đối với da và cơ...
XEM TIẾP
Không nghiện son nhưng cứ thoa mỗi ngày thì bạn nhất định phải biết mẹo giữ màu son lâu trôi bất chấp cả ăn uống hay đi bơi này
Bí mật giúp son giữ màu cả ngày giúp bạn luôn xinh đẹp, rực rỡ mà không phải tô đi tô lại.
XEM TIẾP
vu-ngoc-anh-khoe-dang-nong-bong-o-thien-duong-bien-dao-bali
Vũ Ngọc Anh chia sẻ một số hình ảnh và clip trong chuyến du lịch ở Bali, Indonesia. Nữ diễn... ...
clip-duy-manh-khien-dinh-trong-boi-roi-khi-dang-tra-loi-phong-van
Trung vệ Trần Đình Trọng đang trả lời phỏng vấn sau trận hòa 2-2 Malaysia, Duy Mạnh bất ngờ đi... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...
ban-gai-thu-mon-van-lam-chia-se-bai-tap-lam-dep-thuc-hien-tai-nha
Yến Xuân, bạn gái tin đồn của thủ môn Đặng Văn Lâm mới đây chia sẻ clip trong đó là... ...
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
clip-ho-quang-hieu-thua-nhan-di-an-rieng-voi-bao-anh-sau-hon-1-nam-chia-tay
Nam ca sĩ thừa nhận anh chính là chàng trai ngồi ăn cùng Bảo Anh trong bức ảnh khán giả... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...