Uống 1 ly nước này mỗi sáng, ngực khủng, eo thon, da lại trắng bóc

25/09/2017 17:07

Cốc nước quen thuộc này không những thơm ngon, dễ làm mà còn có tác dụng kích thích tăng trưởng vòng 1, dưỡng da trắng mịn cực kì hiệu quả.

Loại đồ uống được nhắc đến ở đây là sữa đậu nành, bạn có thể tự làm sữa đậu nành tại nhà theo công thức được giới thiệu dưới đây.

Chuẩn bị:

- 500g đậu nành

- 300g đường kính

- 1.5 lít nước

- Dụng cụ hỗ trợ: Máy xay sinh tố, rây lọc, cốc, thìa, bát,…

Công dụng:

- Trong đậu nành có chứa một lượng phytoestrogen dồi dào, có tác dụng tương tự như hormone estrogen kích thích nở ngực hiệu quả. Bên cạnh đó, đậu nành còn chứa hàm lượng vitamin A, B1, B2, D,…dồi dào, đặc biệt là chất Genistein có tác dụng đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da trong cơ thể. Mỗi tế bào da có một tuổi thọ nhất định, uống sữa đều đặn sẽ giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng.

- Không những vậy, sữa đậu nành còn có tác dụng giúp giảm cân, chống loãng xương, ngăn ngừa ung thư, phòng bệnh tim mạch hiệu quả.

Thực hiện:

- Đậu nành đem rửa sạch với nước lạnh rồi ngâm với nước ấm trong vòng 6 đến 8 tiếng để hạt đậu nở to hết cỡ ra. Sau 8 tiếng, bạn dùng tay để chà xát lớp vỏ bên ngoài đi, chỉ lấy phần nhân ở bên trong.

- Cho đậu nành vừa sơ chế vào máy xay cùng một chút nước lọc, xay nhuyễn trong vòng 1 phút.

- Dùng rây lọc để lọc lấy phần nước và bỏ bã đậu nành đi. Mẹo nhỏ giúp bạn có thể lọc được hỗn hợp đậu mịn và nguyên chất nhất là chia nhỏ đậu thành nhiều lần xay thay vì cho tất cả vào trong máy xay một lần như bình thường.

- Sau khi lọc xong, bạn cho hỗn hợp sữa đậu vào nồi nấu chín với lửa nhỏ. Trong thời gian này, bạn dùng thìa khuấy đều để hỗn hợp không bị khê và bị trào ra sau khi sôi. Ở bước này, nếu thêm chút lá dứa vào thì sữa đậu khi uống sẽ có mùi thơm và tăng hương vị béo ngậy.

- Sau khi đã nấu sữa đậu xong, bạn thêm đường vào và khuấy đều cho tan. Cuối cùng, đợi sữa nguội là có thể thưởng thức được rồi.

Cách dùng: Dù uống nóng hay lạnh thì sữa đậu rất thơm ngon và dễ uống.Trung bình mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 500ml sữa đậu để tăng hiệu quả cải thiện vòng 1 khiêm tốn của mình. Nếu như ngày thường bạn uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày thì có thể bổ sung nước lọc bù vào lượng nước cần thiết để đảm bảo hoạt động của cơ thể.

Kiên trì uống sữa đậu mỗi ngày, sau 1 thời gian ngắn bạn sẽ thấy vòng 1 dần nảy nở, tăng size lên nhanh chóng. Bên cạnh đó, làn da cũng trở nên căng mịn, trắng hồng và trẻ trung hơn. Nếu công việc quá bận rộn, hãy tranh thủ làm vào cuối tuần và để trong tủ lạnh để dùng đủ cho 1 tuần tiếp theo nhé!

Chúc các bạn thành công!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Bí quyết giúp bạn giảm cân bằng sữa đậu nành
Vóc dáng luôn là điều mà khiến cho nhiều chị em phải đau đầu suy nghĩ. Chính vì thế, để có được một thân hình...
XEM TIẾP
Không phải thần dược nhưng chăm chỉ uống 1 ly sữa đậu nành, kết quả nhận được khiến hàng triệu người muốn áp dụng ngay tức khắc
Không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe của con người mà sữa đậu nành còn có công...
XEM TIẾP
Uống sữa đậu nành vào mỗi buổi sáng liên tục trong 7 ngày liền, cô gái rú lên vì sung sướng khi thấy kết quả xảy ra
Sữa đậu nành không chỉ thơm ngon hấp dẫn mà còn mang đến những công dụng làm đẹp tuyệt vời mà chị em không nên...
XEM TIẾP
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
vu-ngoc-anh-khoe-dang-nong-bong-o-thien-duong-bien-dao-bali
Vũ Ngọc Anh chia sẻ một số hình ảnh và clip trong chuyến du lịch ở Bali, Indonesia. Nữ diễn... ...
nhung-thuoc-phim-dac-biet-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Cũng nhìn lại những thước phim đặc biệt về đội tuyển Việt Nam trước và sau trận chung kết lượt... ...
clip-duy-manh-khien-dinh-trong-boi-roi-khi-dang-tra-loi-phong-van
Trung vệ Trần Đình Trọng đang trả lời phỏng vấn sau trận hòa 2-2 Malaysia, Duy Mạnh bất ngờ đi... ...
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
clip-ho-quang-hieu-thua-nhan-di-an-rieng-voi-bao-anh-sau-hon-1-nam-chia-tay
Nam ca sĩ thừa nhận anh chính là chàng trai ngồi ăn cùng Bảo Anh trong bức ảnh khán giả... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.