Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt

23/10/2015 13:23

Hoa hậu Kỳ Duyên dành 2 tiếng mỗi ngày để tập gym. Á hậu Huyền My bôi kem dưỡng, đắp mặt nạ đều đặn. Với Hà Hồ và Trà Ngọc Hằng, yoga là bí quyết để khỏe và đẹp.

Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt

Hoa hậu Kỳ Duyên: Gây ấn tượng tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014 nhờ vóc dáng khỏe khoắn, cân đối, hình thể chuẩn, cô gái gốc Nam Định vẫn luôn duy trì việc tập luyện để giữ dáng. Ảnh: Tuấn Mark.

Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt

Sau khi giảm 15 kg thành công, Kỳ Duyên tập trung giữ vòng eo và vòng ba săn chắc, nóng bỏng. Bên cạnh việc tập luyện, cô chú ý tới chế độ ăn uống. Tinh bột, đường, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ được người đẹp "thẳng tay" loại bỏ khỏi thực đơn. Ảnh: Kỳ Duyên

Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt

Á hậu Huyền My luôn hạn chế việc nạp thêm tinh bột, đồ ngọt vào buổi tối. 9X dành nhiều thời gian để chăm sóc da và tóc. Ảnh: My Nguyễn.

Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt

Huyền My chú trọng việc tẩy trang, dưỡng da ban đêm. Một tuần, cô đắp mặt nạ sữa chua - bột nghệ 2-3 lần. Á hậu có thói quen ủ dưỡng tóc với dầu olive. Ảnh: My Nguyễn.

Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt

Minh Hằng luôn duy trì chế độ ăn uống khoa học, cô đặt ra nguyên tắc không uống nước ngọt có ga, không ăn sau 19h để giữ dáng chuẩn. Ảnh: L.T.

Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt

Ba bữa ăn của nữ ca sĩ phần lớn là rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và cá hấp, hoàn toàn không có cơm hay các chất tinh bột khác. Tuy nhiên, mỗi ngày Minh Hằng uống thêm sữa không chất béo để có thêm sức khoẻ tập vũ đạo. Ảnh: Lê Thiện Viễn.

Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt

Hồ Ngọc Hà: Sinh năm 1984, nữ ca sĩ được ngưỡng mộ vì nhan sắc trẻ trung, tươi tắn và vóc dáng "mình hạc xương mai". Một trong những bí quyết duy trì nét xuân của Hà Hồ là yoga. Ảnh: BTC Yoga.

Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt

Bên cạnh đó, nữ ca sĩ thường xuyên chăm sóc da tại các thẩm mỹ viện, spa danh tiếng. Ảnh: Hà Hồ.

Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt

Trà Ngọc Hằng: Một mỹ nhân khác cũng duy trì sự tươi trẻ nhờ yoga là Trà Hằng. Người đẹp chia sẻ, bộ môn này không chỉ mang tới sự thư thái, bình yên cho tâm hồn, mà còn giúp cô khỏe khoắn, dẻo dai, ngủ ngon, da đẹp. Ảnh: Huy Bình.

Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt

Bên cạnh đó, người đẹp cũng dành một tuần 3 buổi chơi tennis, 2 buổi tập gym và uống nước hoa quả mỗi ngày để duy trì nét xuân. Ảnh: Trà Ngọc Hằng.

Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt

MC Huyền Ny: Tuyệt chiêu để giữ được sự tươi trẻ, vóc dáng săn chắc, thon gọn dù là mẹ 3 con của MC Huyền Ny chính là tập thể dục mọi lúc mọi nơi. Ảnh: Q.N.

Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt

Bên cạnh việc tập thể thao, người đẹp còn tuân theo chế độ ăn uống điều độ. Cách ba tiếng, cô ăn một lần và luôn chọn các loại thức ăn giàu chất xơ, đạm, ít tinh bột. Đồng thời, nữ MC bổ sung collagen, biotin, dầu cá, các loại vitamin để da và tóc luôn khỏe đẹp. Ảnh: Đông Phong.
Bí mật nhan sắc của "nàng Hàm Hương" được ca tụng là ngọc nữ
Chăm sóc tỉ mỉ thế này bảo sao "Hàm Hương" Lý Thấm sở hữu làn da mịn màng như em bé.
XEM TIẾP
10 lợi ích tuyệt vời với cơ thể khi bạn thường xuyên ăn dứa
Để tận dụng lợi ích của dứa, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc dùng làm sinh tố hay thêm vào các món ăn hàng...
XEM TIẾP
Cách buộc tóc đuôi ngựa đẹp dịu dàng cho bạn gái đi học
Hoàn toàn có thể thay đổi diện mạo cho bạn gái chỉ sau 2 phút với những cách buộc tóc đuôi ngựa vừa đẹp lại...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Nạc dăm heo (kg)  100.000  TP.HCM
 Ba rọi heo (kg)  120.000  TP.HCM
 Cá thu lớn cắt khoanh (kg)   260.000TP.HCM 
 Cá điêu hồng (kg)  60.000 TP.HCM 
Cá hường (kg) 100.000TP.HCM
Mực ống (kg) 280.000TP.HCM
Cà chua (kg) 14.000TP.HCM
Hành tây (kg) 20.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 37.900TP.HCM
Lô hội (kg) 5.800 – 6.500TP.HCM
Má đùi gà (kg) 36.900TP.HCM
Bao tử cá basa (kg) 69.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 84.900TP.HCM
Kim chi gói 500g (gói) 26.500TP.HCM
Cá trứng đông lạnh gói 500g (gói) 50.500TP.HCM
Cá điêu hồng (kg) 54,000TP.HCM
Cá hú (kg) 62,000TP.HCM
Cá trê lai (kg) 27,000TP.HCM
Cá tra (kg) 35,000TP.HCM
Cá basa (kg) 52,000TP.HCM
Cá rô (kg) 40,000TP.HCM
Cá lóc (kg) 47,000TP.HCM
Cá kèo (kg) 130,000TP.HCM
Cá thát lát (kg) 105,000TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10,000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 17,000TP.HCM
Thơm (kg)7,000TP.HCM
Xoài cát (kg) 85,000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg)25,000TP.HCM
Cải rổ (kg) 15,000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 12,000TP.HCM
Cải xanh (kg) 12,000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 25,000TP.HCM
Xà lách xoong (kg) 40,000TP.HCM
Rau muống (kg) 8,000TP.HCM
Nấm rơm trắng (kg) 60,000TP.HCM
Nấm các loại (kg) 73,000TP.HCM