Tự làm thức uống đơn giản giúp bạn gái giảm 1,5kg trong 3 ngày, dáng vừa đẹp da lại còn trắng hồng tự nhiên

08/06/2019 05:30

Nếu muốn giảm cân nhanh chóng vừa sở hữu thân hình nuột nà và làn da trắng hồng không tì vết thì đừng quên các nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm như đường phèn, táo hay giấm táo dưới đây nhé.

Ăn kiêng quá khắc nghiệt không giúp bạn đạt hiệu quả giảm cân như mong muốn. Hơn nữa, bạn có thể bị đói lả, tụt huyết áp, suy dinh dưỡng… nếu giảm cân theo cách này. Để giảm cân hiệu quả, bạn vẫn nên ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, ăn nhiều trái cây, rau quả, tránh ăn thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ. Ngoài ra, uống vài cốc nước giấm táo pha loãng mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng cũng như dưỡng da sáng hồng, mịn màng không tỳ vết.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 6 quả táo

- 1 chai giấm táo

- Đường phèn

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch táo, để ráo nước

Quá nguy hiểm: thức uống đơn giản giúp bạn gái giảm liền 1.5kg trong 3 ngày, da lại trắng hồng không tì vết

Bước 2: Thái táo thành từng lát mỏng, bỏ hạt

Bước 3: Bỏ lần lượt một lớp táo, một lớp đường phèn vào trong hộp sau đó rót giấm táo vào hộp, đạy nắp kín.

Đợi khoảng 1 tuần là bạn có thể lấy nước trong bình pha với nước lọc và uống hàng ngày.

Nước giấm táo mang lại vô cùng nhiều lợi ích cho bạn gái. Trước hết, nước giấm táo giúp giảm táo bón, tăng cường nhu động ruột. Táo bón là một nguyên nhân gián tiếp khiến bạn khó giảm cân. Ngoài ra, nước giấm táo còn giúp bạn loại bỏ các đốm đen trên gương mặt, dưỡng da sáng mịn màng. Nước giấm táo cũng giúp tăng cường sự trao đổi chất, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Bạn gái có thể sử dụng nước giấm táo như một đồ uống giảm cân trong thời gian dài mà chẳng lo gặp phải tác dụng phụ.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Giảm cân nhờ tập trung khi ăn
Theo hàng loạt những nghiên cứu, xem ti vi, chơi trò chơi hay đọc sách trong khi ăn sẽ khiến bạn nạp nhiều calo hơn...
XEM TIẾP
5 loại nước detox thần kỳ giúp bạn giảm cân thần tốc
Uống ly nước này trước khi đi ngủ, cả đêm đốt cháy chất béo, vóc dáng thon gọn, da dẻ sáng mịn.
XEM TIẾP
'Học lỏm' cách giảm cân của người Nhật chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ
Đây chính là bí quyết giảm cân hiệu quả vô cùng độc đáo của người Nhật bạn không thể bỏ qua.
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM