Top 10 loại quả mùa hè cứ ăn vào là da trắng hồng, bụng phẳng lỳ

13/08/2017 16:37

Chăm chỉ ăn những quả này đảm bảo cả đời da luôn trắng mịn, sạch mụn, mỡ bụng 3 ngấn cũng phẳng lỳ.

1. Cam

Top 10 loại quả mùa hè cứ ăn vào là da trắng hồng, bụng phẳng lỳ ảnh 1
Chiếm tới 80% là nước, cam được xem là loại trái cây yêu thích của hầu hết các chị em. Với hàm lượng vitamin C dồi dào chỉ cần bổ sung mỗi ngày 1 ly nước ép cam, da dẻ sẽ trở nên căng sáng, trắng mịn, ngăn ngừa lão hóa và loại bỏ lượng mỡ thừa rất tốt.

2. Đu đủ

Top 10 loại quả mùa hè cứ ăn vào là da trắng hồng, bụng phẳng lỳ ảnh 2
Đu đủ rất giàu vitamin A, C, E nó có công dụng loại bỏ tế bào chết, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất từ đó giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả.

3. Dứa

Top 10 loại quả mùa hè cứ ăn vào là da trắng hồng, bụng phẳng lỳ ảnh 3
Được mệnh danh là nữ hoàng trái cây, dứa rất giàu chất dinh dưỡng có lợi cho da. Vậy nên chỉ cần ăn dứa thường xuyên sẽ loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo da và hỗ trợ giảm cân an toàn ngay tại nhà.

4. Dưa hấu

Top 10 loại quả mùa hè cứ ăn vào là da trắng hồng, bụng phẳng lỳ ảnh 4
Hàm lượng vitamin A, C cao, dưa hấu đóng vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa, giúp da trắng mịn không tì vết.

5. Dừa

Top 10 loại quả mùa hè cứ ăn vào là da trắng hồng, bụng phẳng lỳ ảnh 5
Chỉ cần mỗi ngày bổ sung cho cơ thể 1 ly nước dừa tươi là bạn đã cung cấp một lượng collagen tự nhiên giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm thâm nám. Ngoài ra, lượng chất xơ dồi dào sẽ tạo cảm giác mau no, hạn chế cơn thèm ăn, giúp ích nhiều cho việc giảm cân.

6. Khế

Top 10 loại quả mùa hè cứ ăn vào là da trắng hồng, bụng phẳng lỳ ảnh 6
Là loại trái cây rất giàu vitamin và các chất chống lão hóa vì vậy chỉ cần ăn khế thường xuyên bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh, săn chắc, mỡ bụng lâu năm cũng tan biến tức thì.

7. Chanh leo

Top 10 loại quả mùa hè cứ ăn vào là da trắng hồng, bụng phẳng lỳ ảnh 7
Chanh leo là loại trái cây thơm ngon, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Thành phần tự nhiên bên trong chứa nhiều vitamin A, chất xơ, hỗ trợ đào thải lượng mỡ thừa nhanh chóng.

8. Ổi

Top 10 loại quả mùa hè cứ ăn vào là da trắng hồng, bụng phẳng lỳ ảnh 8
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, mỗi ngày ăn một quả ổi nó không chỉ làm đẹp da, loại bỏ lượng mỡ dư thừa mà còn hỗ trợ ngăn ngừa ung thư khá tốt. Bởi thành phần bên trong giàu vitamin cùng các chất chống oxy hóa.

9. Bưởi

Top 10 loại quả mùa hè cứ ăn vào là da trắng hồng, bụng phẳng lỳ ảnh 9
Tương tự như cam, bưởi là loại trái cây giàu vitamin C cùng các khoáng chất cần thiết. Việc ăn bưởi thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất ra hormone Adiponectin và Leptin. Đây là những hormone giúp đốt cháy chất béo và tăng cường trao đổi chất hiệu quả.

10. Táo

Top 10 loại quả mùa hè cứ ăn vào là da trắng hồng, bụng phẳng lỳ ảnh 10
Trong 1 quả táo có chứa 0,3%protein, 0,9% chất xơ cùng các loại khoáng chất khác. Ngoài ra lượng vitamin dồi dào có khả năng làm chậm lại quá trình lão hóa, làm mờ các vết thâm giúp da trắng hồng đều màu.

Kiên trì sử dụng những loại trái cây trên để có được một làn da đẹp cùng vóc dáng mảnh mai, thon gọn như ý muốn.

1 quả chuối xanh – 3 công thức làm đẹp tuyệt vời mà con gái nhất định phải biết
Làm đẹp da và dáng chỉ với 1 quả chuối xanh, nghe thôi đã rất tuyệt vời rồi đúng không nào? Thử ngay để cảm...
XEM TIẾP
10 cách làm trắng da hiệu quả chỉ với 1 bịch sữa tươi 6k
Chỉ với 1 bịch sữa tươi không đường giá chưa tới 5 nghìn đồng, chị em có thể dưỡng da trắng bóc, bật tông hiệu...
XEM TIẾP
Cách chữa tóc bạc sớm vô cùng hiệu quả bằng khế chua
Hiện tượng tóc bạc sớm không chỉ làm bạn già trước tuổi mà còn khiến nhiều người không tự tin khi xuất hiện trước đám...
XEM TIẾP
Ngày: 16/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo (kg)  20.000  TP.HCM
 Cà tím (kg) 15.000   TP.HCM
 Bầu (kg)  18.000 TP.HCM 
 Cá kèo (kg)  200.000 TP.HCM 
Lê đường (kg) 100.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg) 180.000TP.HCM
Dưa lưới (kg) 70.000TP.HCM
Cá trứng (kg)55.900TP.HCM
Cá Hồi phi-lê tươi (kg) 439.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)59.900TP.HCM
Cá chim biển (kg) 159.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 139.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 79.900TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 82.000TP.HCM

Cải thảo (kg) 

13.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 18.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)7.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 7.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000TP.HCM
Rau quế (kg)16.000TP.HCM
Bầu (kg) 12.000TP.HCM
Su su (kg) 9.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg)12.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg)37.000 TP.HCM
Cà rốt (kg)19.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 70.000TP.HCM

Đậu côve trắng (kg)

70.000TP.HCM
 Cà chua (kg)  18.000TP.HCM