Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Thái gừng thành sợi rồi ngâm với chanh theo cách này để uống trong 1 tuần liên tục, mỡ bụng hết sạch, giảm 5kg mà không cần nhịn ăn

03/10/2017 11:13

Ra chợ mua ngay 1 kg gừng về giảm cân, ai nấy đều "ngỡ ngàng" với hiệu quả sau đó, còn bạn thì sao?

Thân hình tròn trịa, đặc biệt là mỡ bụng ngày càng dày khiến bạn muốn thực hiện giảm cân ngay và luôn nhưng tập gym, vận động nhiều lại rất mệt mỏi, chưa quen sẽ bị sốc và dễ bỏ cuộc? Thay vào đó, bạn hãy đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày khoảng 45 phút – 1 tiếng và thực hiện công thức dưới đây là đủ lấy lại vóc dáng thanh mảnh như ý.

Thái gừng thành sợi rồi ngâm với chanh theo cách này để uống trong 1 tuần liên tục, mỡ bụng hết sạch, giảm 5kg mà không cần nhịn ăn ảnh 1
Ảnh: Internet

Gừng có tính chất cay nóng, giúp đốt cháy mỡ thừa, chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Thành phần gingerol trong gừng làm tăng độ PH của dạ dày, hạn chế lượng cholesterol, giúp giảm mỡ cân hiệu quả.

Chanh giúp tiêu diệt những ngấn mỡ, thúc đẩy khả năng hấp thụ canxi, cân bằng các chất dinh dưỡng, thanh lọc cơ thể.

Thái gừng thành sợi rồi ngâm với chanh theo cách này để uống trong 1 tuần liên tục, mỡ bụng hết sạch, giảm 5kg mà không cần nhịn ăn ảnh 2
Ảnh: Internet

- Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ Gừng tươi: 300 gam

+ Chanh: 5 quả

+ Mật ong: 500 ml

- Cách thực hiện:

+ Gừng rửa sạch, gọt vỏ để loại bỏ hết bụi bẩn bám vào. Tiếp theo, bạn thái mỏng gừng thành sợi, dùng chày giã nhẹ để khi ngâm tinh chất trong gừng tan ra tốt hơn.

Thái gừng thành sợi rồi ngâm với chanh theo cách này để uống trong 1 tuần liên tục, mỡ bụng hết sạch, giảm 5kg mà không cần nhịn ăn ảnh 3
Ảnh: Internet

+ Cho gừng vào lọ thủy tinh sạch, vắt nước cốt của 5 quả chanh vào, đổ mật ong ngập mặt gừng là được. Tốt hơn, bạn nên thái mỏng chanh sau khi đã rửa sạch rồi cho vào ngâm cùng.

+ Đậy kín nắp và bảo quản trong khoảng 1 tuần là có thể lấy ra sử dụng.

Thái gừng thành sợi rồi ngâm với chanh theo cách này để uống trong 1 tuần liên tục, mỡ bụng hết sạch, giảm 5kg mà không cần nhịn ăn ảnh 4
Tiêu đề hình ảnh

- Cách sử dụng:

Sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, bạn pha 2 thìa siro gừng với 1 cốc nước ấm và uống.

Thái gừng thành sợi rồi ngâm với chanh theo cách này để uống trong 1 tuần liên tục, mỡ bụng hết sạch, giảm 5kg mà không cần nhịn ăn ảnh 5
Tiêu đề hình ảnh

- Những điều cần tránh khi giảm cân:

+ Không nạp nhiều tinh bột, chất béo, tăng cường vitamin và chất xơ có trong trái cây, rau củ quả. Buổi tối bạn không nên ăn cơm mà chỉ ăn thức ăn, giảm lượng tinh bột xuống mức thấp nhất có thể.

+ Không ăn vặt, đặc biệt là sau 7h tối.

+ Hạn chế uống nước có gas, đồ uống ngọt, bánh ngọt.

Chúc bạn thành công!

Ngày 2/9 cận kề, học ngay cách uống nước gạo lứt rang để lấy lại vóc dáng thon gọn, làn da trắng mịn nhanh chóng
Không những có tác dụng giảm cân tuyệt vời, nước uống từ gạo lứt rang còn nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, trắng hồng rạng...
XEM TIẾP
Phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới, tại sao?
Phụ nữ luôn dễ tăng cân và khó giảm cân hơn nam giới. Tại sao lại như vậy?
XEM TIẾP
Có nên nhịn ăn tối để giảm cân?
Hầu hết những người đang muốn giảm cân đều nóng vội, muốn giảm cân thật nhanh nên họ chọn cách ngắt hẳn bữa ăn tối....
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 16/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Thịt nách (kg)  80.000  TP.HCM
 Vú heo (kg)  200.000 TP.HCM
 Cánh gà (kg)  90.000TP.HCM 
 Gà ta nguyên con (kg)  200.000TP.HCM 
Bí đỏ (kg) 22.000TP.HCM
Rau sống hỗn hợp (kg)50.000TP.HCM
Cá thu cắt khoanh (kg) 250.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg)150.000 TP.HCM
Thăn bò (kg)288.000TP.HCM
Bắp bò (kg)225.000TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 45.000TP.HCM
Cá cam (kg)65.000TP.HCM
Cá trứng (kg) 57.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 16.900TP.HCM
Bò viên (kg) 145.000TP.HCM
Nho đỏ ba mọi (kg)45.500TP.HCM
Cam sành (kg)20.000TP.HCM
Quýt đường (kg)45.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 60.000TP.HCM
Bưởi năm roi (kg) 35.000TP.HCM
Xoài Đài Loan (kg)40.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc (kg) 60.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg) 40.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ (kg) 12.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận (kg) 25.000TP.HCM
Đu đủ (kg) 16.000TP.HCM
Chôm chôm thái (kg) 35.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 30.000TP.HCM
Mãng cầu tròn (kg) 60.000TP.HCM
Nhãn huế (kg) 35.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 70.000TP.HCM
Sầu riêng khổ qua (kg) 60.000TP.HCM
 Sầu riêng Ri 6 (kg)  70.000TP.HCM