Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Tết mua bưởi về ăn tiện thể đem luộc nguyên quả như thế này, đầu tuần nặng 60kg cuối tuần chỉ còn 52kg nhanh hơn cả tập gym hay nhịn ăn

13/02/2018 13:09

Cách giảm cân "thần thánh" này sẽ giúp bạn tiêu diệt lượng lớn mỡ thừa mà không gây hại đến làn da hay sức khỏe đâu nhé!

Thân hình quá mũm mĩm khiến bạn trở nên tự ti và e ngại trước đám đông? Không những thế quá nhiều mỡ thừa sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Thay vì phải ép bản thân vận động mệt mỏi hay ăn kiêng khắt khe thì bạn hãy bổ sung nhiều nước, vitamin, khoáng chất từ rau, củ quả. Đặc biệt là với bưởi như thế này.

Bưởi rất giàu vitamin C, A, B, magie, kali, canxi và chất xơ nên chúng được coi là thực phẩm giúp giảm cân hàng đầu. Ngoài ra, bưởi còn chứa hợp chất nootkatone có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp việc thanh lọc cơ thể và tiêu mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Tết mua bưởi về ăn tiện thể đem luộc nguyên quả như thế này, đầu tuần nặng 60kg cuối tuần chỉ còn 52kg nhanh hơn cả tập gym hay nhịn ăn ảnh 1

Cách thực hiện:

- Đầu tiên, bạn rửa sạch quả bưởi để loại bỏ hết bụi bẩn bám bên ngoài rồi dùng khăn lau sạch. Tiếp đến, bạn đun sôi nước (đủ để làm ngập bưởi) rồi thả nguyên cả quả vào.

- Đun khoảng 2 – 3 phút cho tinh dầu và chất đắng tiết ra thì bạn vặn nhỏ lửa để thêm 10 phút nữa.

Tết mua bưởi về ăn tiện thể đem luộc nguyên quả như thế này, đầu tuần nặng 60kg cuối tuần chỉ còn 52kg nhanh hơn cả tập gym hay nhịn ăn ảnh 2

- Sau đó, bạn vớt bưởi ra, đợi nguội bớt thì tách riêng phần vỏ và ruột.

- Bạn cho vỏ bưởi vào nồi nước vừa nãy, thêm 1 thìa muối rồi đun tiếp 15 phút nữa. Để nguội rồi cho vào bình sạch, đậy nắp dùng dần.

Tết mua bưởi về ăn tiện thể đem luộc nguyên quả như thế này, đầu tuần nặng 60kg cuối tuần chỉ còn 52kg nhanh hơn cả tập gym hay nhịn ăn ảnh 3

Cách sử dụng:

- Nước vỏ bưởi, bạn dùng để uống trước khi đi ngủ và sáng sớm, chia nhỏ phần còn lại uống vào bất kì thời điểm nào trong ngày. Bạn có thể đun nhiều dùng thay nước lọc, nếu khó đắng quá hãy thêm 1 chút mật ong.

Tết mua bưởi về ăn tiện thể đem luộc nguyên quả như thế này, đầu tuần nặng 60kg cuối tuần chỉ còn 52kg nhanh hơn cả tập gym hay nhịn ăn ảnh 4

- Ruột bưởi cho vào bát, rắc muối + dầu ô liu + lá bạc hà lên bưởi để tăng thêm hương vị. Ăn sau bữa sáng 20 phút và thay bữa tối vào trước 7h.

Tết mua bưởi về ăn tiện thể đem luộc nguyên quả như thế này, đầu tuần nặng 60kg cuối tuần chỉ còn 52kg nhanh hơn cả tập gym hay nhịn ăn ảnh 5

Mẹo hay: Mỗi tuần bạn xông hơi với vỏ bưởi từ 2 – 3 lần để đẩy nhanh hiệu quả giảm cân tốt. Hơi nóng cùng dưỡng chất từ bưởi sẽ giúp đánh tan mỡ thừa, thanh lọc cơ thể, xả stress thư giãn.

Chỉ cách vừa uống vừa thoa vitamin E hiệu quả tăng gấp 5 lần so với thông thường, đẹp trắng mịn như bông bưởi không lo đen trở lại
Hội con gái hãy "nằm lòng" công thức vừa uống vừa bôi vitamin E giúp da trắng bật 3 tông, lúc nào cũng căng mướt...
XEM TIẾP
Trộn vitamin E với B1 thế này, da trắng như bông bưởi chỉ sau 1 đêm, thoa kem dưỡng cả năm cũng không thể tốt bằng
Bỏ hết kem dưỡng đi, da ngăm đen bẩm sinh cũng bật 2 thậm chí 3 tone trắng hồng, mềm mịn như em bé nếu...
XEM TIẾP
Chẳng cần nặn, mụn đầu đen cứ thế biến mất, da trắng mịn như bông bưởi chỉ bằng 1 quả chanh + 1 hũ sữa chua
Bỏ hết các loại kem dưỡng đắt tiền đi, mặt mụn chi chít sẽ sạch bong, da căng sáng, trắng mịn nếu áp dụng theo...
XEM TIẾP
Ngày: 22/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  140.000  TP.HCM
 Thịt đùi heo (kg)  100.000   TP.HCM
 Xương heo (kg)  80.000 TP.HCM 
 Đùi tỏi gà (kg)  75.000 TP.HCM 
Cánh gà (kg)80.000 TP.HCM
Cá lóc đồng (kg) 110.000 TP.HCM
Cá lóc nuôi (kg) 65.000 TP.HCM
Chuối già (kg) 13.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 29.900 TP.HCM
Sườn bò gói 500g (gói) 248.900 TP.HCM
Lạp xưởng gói 500g (gói)139.900 TP.HCM
Cà rốt Đà Lạt (kg) 24.900 TP.HCM
Chân giò muối gói 500 (gói) 59.900 TP.HCM
Ổi giống Đài Loan (kg)13.500 TP.HCM
Táo đỏ (kg) 116.500 TP.HCM
Cá rô (kg) 150.000 TP.HCM

Cá lóc đồng (kg) 

140.000 TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 90.000 TP.HCM
Gan heo (kg) 50.000 TP.HCM
Bao tử heo (kg) 125.000 TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 60.000 TP.HCM
Bông cải trắng (kg)50.000 TP.HCM
Dưa leo (kg) 25.000 TP.HCM

Rau mồng tơi gói 450g (gói)

6.500 TP.HCM
Bắp cải trắng (kg)8.000 TP.HCM
Bơ sáp (kg)32.300 TP.HCM
Chuối Koji (kg) 19.000 TP.HCM
Chôm chôm (kg) 27.500 TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 44.900 TP.HCM
 Cá Basa không đầu (kg)  43.900 TP.HCM