Sự thật ít người biết: Uống sữa nghệ có thể giúp giảm cân siêu tốc

29/08/2017 14:10

Công dụng giảm cân, giữ dáng tuyệt vời của sữa nghệ đã được khoa học chứng minh và nhiều chị em áp dụng thành công.

Sữa nghệ là món đồ uống có tác dụng làm đẹp da được nhiều chị em áp dụng nhờ sự kết hợp tuyệt vời giữa sữa ấm và tinh bột nghệ. Trong sữa nghệ chứa nhiều protein, chất kháng sinh tự nhiên, vitamin C, K, E và các nguyên tố vi lượng như sắt, magie, kẽm,…không chỉ tốt cho làn da, sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng thanh mảnh vô cùng hiệu quả.

Dưới đây là 2 cách pha tinh bột nghệ uống giúp giảm cân hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Nhiều chị em không xa lạ gì với bột nghệ cũng phải bất ngờ khi áp dụng công thức giảm cân từ bột nghệ như thế này, thậm chí có thể giảm tới 10kg sau 3 tháng kiên trì không phải là điều quá khó khăn.

Cách 1: Tinh bột nghệ và nước ấm

Đơn giản nhất là hãy khuấy đều 2-3 thìa tinh bột nghệ vào 250ml nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng. Tương tự với buổi tối bạn cũng áp dụng như vậy. Cách này hơi khó uống vì mùi nghệ rõ rệt khiến bạn cảm thấy đắng, nhưng nếu quen được thì việc giảm cân sẽ diễn ra nhanh hơn.

Cách 2: Sữa nghệ ấm

Sữa nghệ ấm là giải pháp khắc phục vị đắng và khó uống của nước nghệ ở trên. Pha nghệ với sữa rất thơm ngon, dễ uống, ai cũng có thể uống được mỗi ngày. Bạn thực hiện các bước như sau:

Bước 1: Chuẩn bị 200ml sữa tươi, 2 thìa bột nghệ và 1 thìa mật ong (tùy số lượng theo khẩu vị của bạn, hoặc có thể không cho).

Bước 2: Bắc nồi sữa tươi lên bếp đun với lửa nhỏ, sau đó thêm bột nghệ vào khuấy đều để bột nghệ hòa hết vào với sữa. Sau đó, cho thêm mật ong vào và tắt bếp.

Bước 3: Đổ ra cốc và dùng ngay khi sữa còn ấm để cơ thể hấp thụ tối đa tác dụng. Bạn nên uống đều đặn vào bữa sáng và tối mỗi ngày liên tục để tăng cường hiệu quả.

Lưu ý: Nếu như bạn bị dị ứng với nghệ thì không nên áp dụng công thức này. Hai công thức từ nghệ rất dễ làm, đơn giản. Không chỉ giúp duy trì cân nặng, giữ gìn vóc dáng thanh mảnh mà sữa nghệ còn là thần dược đối với làn da và sức khỏe phụ nữ rất tốt trong việc phòng ngừa một số bệnh như tim mạch, ung thư, tiêu hóa, xương khớp,…

Cách uống sữa nghệ giúp da trắng bật tông không cần dùng kem
Ai cũng biết sử dụng tinh bột nghệ để đắp mặt nhưng rất ít người biết cách đun bột nghệ lấy nước uống sẽ giúp...
XEM TIẾP
Uống sữa nghệ pha theo tỉ lệ này, chỉ sau 1 tuần da bật tông trắng mịn trẻ ra cả chục tuổi
Mỗi ngày, chỉ cần uống ly sữa nghệ pha theo công thức dưới đây, sau 1 tuần bạn sẽ nhận được kết quả cực kỳ...
XEM TIẾP
Nếu uống sữa nghệ để dưỡng trắng da thì phải pha theo tỉ lệ này: da dẻ sẽ trắng nõn nà lại trẻ ra 10 tuổi mà không sợ nóng
Muốn uống sữa nghệ để dưỡng da trắng sáng nõn nà mà lại sợ nóng thì đọc ngay bài viết này nhé!
XEM TIẾP
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!