Sắp đến Tết Ta rồi, hãy chăm ăn 5 loại quả này để da luôn mềm mịn, trắng mướt như gái Hàn chẳng bao giờ bong tróc, khô nẻ

06/01/2018 05:33

Chăm chỉ ăn những loại quả này, bạn sẽ sở hữu ngay làn da trắng đẹp không tì vết mà chẳng cần thoa 1 giọt mỹ phẩm nào.

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn còn có thể dưỡng da đẹp mà không tốn tiền hay thời gian bằng cách bổ sung các dưỡng chất từ từ các loại thực phẩm. Đây là cách nuôi dưỡng da từ sâu bên trong vừa đem lại hiệu quả cao mà không gây các tác dụng phụ hay kích ứng như mỹ phẩm trên thị trường. Vậy chúng ta cùng điểm qua một số loại trái cây chính là “thần dược” dành cho làn da nhé!

1. Chuối

Nếu như các bạn gái muốn sở hữu làn da căng mịn, mềm mại nói không với bong tróc thì hãy ăn ngay 1 quả chuối mỗi ngày. Trong thành phần của loại quả này sở hữu một hàm lượng lớn vitamin E, kali, photpho và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng da, xóa mờ các vết thâm nám và làm chậm quá trình lão hóa nhờ đó làn da luôn tươi trẻ, căng tràn sức sống. Không chỉ có vậy, chuối còn là thực phẩm khử độc mạnh giúp thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn chặn vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập vào da gây nên mụn.

2. Chanh

Chanh rất giàu vitamin C, acid citric và chất chống oxy hóa cực mạnh. Sử dụng chanh để hòa lấy nước uống hàng ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc giúp da mát mịn, tươi sáng. Không chỉ vậy, uống nước chanh thường xuyên còn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Hãy uống nước chanh thường xuyên hơn để vừa sở hữu làn da không tì vết vừa có được vóc dáng thon gọn.

3. Bưởi

Tương tự như chanh, bưởi cũng là loại quả “vàng” tốt cho làn da cũng như sức khỏe. Loại quả có múi này giàu vitamin C giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Ăn bưởi thường xuyên sẽ cung cấp lượng nước cần thiết để da mềm mịn, căng mướt sờ cực thích. Hơn nữa, ăn bưởi sẽ giúp xóa mờ các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

4. Dừa

Nước dừa chứa nhiều vitamin , khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da luôn tươi trẻ, căng mịn. Bên cạnh đó, hàm lượng cytokinin của nước dừa có khả năng chống lại quá trình lão hóa giúp làm trắng da bật tông, điều trị mụn, làm chậm lão hóa và tăng liên kết giữa các mô để da săn chắc, đàn hồi hơn. Hãy uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp bạn có ngay làn da trắng đẹp không hề có vết thâm hay mụn, tàn nhang, sạm đen.

5. Cà chua

Trong danh sách này không thể thiếu cà chua, loại quả quen thuộc với thực đơn hàng ngày của người Việt. Cà chua giàu vitamin C, E giúp làm đẹp da, đẹp dáng, chăm chỉ bổ sung cà chua sẽ giúp bạn nhanh chóng có được làn da vạn người mê mà chẳng cần tốn thời gian hay tiền bạc đến spa.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Mỗi ngày chỉ cần ăn 3 lát chanh theo cách này, đầu tuần bụng đầy 1 rổ mỡ cuối tuần eo thon như con kiến mà không tốn sức
Bí kíp vàng giúp hội con gái lấy lại vóc dáng chỉ trong 1 tuần ngắn ngủi nhờ chăm chỉ ăn thứ này.
XEM TIẾP
Vòng 1 lép kẹp bỗng tăng thần tốc hẳn 3 size áo lót, ai cũng tưởng tôi dùng hàng giả nhưng thực ra chỉ tích cực ăn món này 1 tuần
Đây là là một trong những món ăn kích thích sản sinh estrogen tự nhiên hiệu quả, từ đó giúp phái đẹp tăng vòng 1...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM