Sáng dậy uống ngay ly nước màu vàng này, độc tố lẫn chất béo được cơ thể đào thải sạch giúp da đẹp, dáng xinh

07/12/2018 15:36

Chỉ cần chăm chỉ uống 1 ly sữa nghệ sau khi thức giấc mỗi buổi sáng, bạn sẽ sớm sở hữu làn da mướt mịn cùng vóc dáng săn chắc.

Nghệ là loại củ rất tốt cho hệ miễn dịch, sức khỏe lẫn vóc dáng, vẻ đẹp của chúng ta. Nếu bổ sung đúng cách nguyên liệu này, bạn sẽ sở hữu làn da hoàn hảo cùng vóc dáng săn chắc cực kỳ đơn giản. Cụ thể, sữa nghệ là một trong những phương pháp cực kỳ tuyệt vời và đơn giản mà bạn có thể áp dụng. 

Trước tiên, hãy xem những tác dụng tuyệt vời mà sữa nghệ mang đến cho chúng ta dưới đây.

Sáng dậy uống ngay ly nước màu vàng này, độc tố lẫn chất béo được cơ thể đào thải sạch giúp da đẹp, dáng xinh - Ảnh 1
Sữa nghệ là thức uống cực kỳ bổ dưỡng, mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, vóc dáng và làn da của phái đẹp - Ảnh: Internet

Tác dụng tuyệt vời của sữa nghệ?

Đối với vóc dáng

Theo nghiên cứu, hợp chất curcumin trong củ nghệ là loại chất chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ. Chúng ngăn ngừa hình thành chất béo, tích tụ mỡ thừa ở các vùng như bụng, đùi, bắp tay... hiệu quả. 

Nhờ nguồn dưỡng chất, vitamin dồi dào và phong phú, nghệ tăng cường trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa, đốt cháy hoàn toàn calo từ thực phẩm. Tất cả những điều này hỗ trợ giảm cân một cách nhanh chóng, không gây mệt mỏi. 

Trong khi đó, sữa tươi giàu protein, dưỡng chất phong phú có khả năng tăng lượng nạc trong cơ thể giúp vóc dáng săn chắc. 

Đặc biệt, sữa nghệ là thức uống buổi sáng cực kỳ tốt cho hệ miễn dịch.

Sáng dậy uống ngay ly nước màu vàng này, độc tố lẫn chất béo được cơ thể đào thải sạch giúp da đẹp, dáng xinh - Ảnh 2
Uống sữa nghệ đúng cách có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả - Ảnh: Internet

Đối với làn da

Curcumin trong củ nghệ được xem như "thần dược" đối với làn da. Loại chất này không chỉ ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu mà còn ngăn ngừa các dấu hiệu như nhăn nheo, sạm, sần sùi xuất hiện sớm.

Nếu đang gặp phải vấn đề về hắc sắc tố melanin kéo theo nám sạm, tàn nhang, đồi mồi... nghệ chính là nguyên liệu mà bạn cần nhất ngay lúc này. Hàm lượng dưỡng chất trong loại củ này có khả năng ức chế sản sinh melanin, tăng cường phục hồi tế bào, nhờ đó giúp bạn sớm lấy lại làn da trắng hồng, rạng rỡ.

Trong khi đó, uống sữa tươi thường xuyên rất tốt cho quá trình nuôi dưỡng da trắng mịn từ sâu bên trong.

Sáng dậy uống ngay ly nước màu vàng này, độc tố lẫn chất béo được cơ thể đào thải sạch giúp da đẹp, dáng xinh - Ảnh 3
Chăm chỉ uống sữa nghệ sẽ giúp bạn sở hữu làn da hoàn hảo, không tì vết - Ảnh: Internet

Công thức làm sữa nghệ

Nguyên liệu cần có:

- 1 ly sữa tươi không đường

- 1 muỗng canh bột nghệ

- 1 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện:

Đầu tiên, cho sữa vào lò đun nóng. Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể chuyển sữa vào nồi đun nóng. Khi sữa bắt đầu bóc khói thì tắt bếp. Cho bột nghệ vào chiếc ly thủy tinh mới, vừa đổ sữa nóng vào vừa khuấy thật đều tay để bột không bị vón cục. Khi bột hòa tan hết, thêm mật ong vào, khuấy lại là có thể thưởng thức ngay.

Bạn có thể uống ly sữa nghệ này trước khi ăn sáng khoảng 15 đến 20 phút. Tuy nhiên, nếu bị đau dạ dày, hãy uống sau khi bụng no.

Sáng dậy uống ngay ly nước màu vàng này, độc tố lẫn chất béo được cơ thể đào thải sạch giúp da đẹp, dáng xinh - Ảnh 4
Uống sữa nghệ thường xuyên là phương pháp làm đẹp hiệu quả, an toàn và rẻ tiền - Ảnh: Internet

Chăm chỉ uống ly sữa nghệ này mỗi buổi sáng, bạn sẽ sớm đào thải sạch độc tố, chất béo trong cơ thể. Nhờ đó, sở hữu vóc dáng thon gọn cùng làn da trắng mịn. 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
4 loại mặt nạ cho da mụn dễ làm với nghệ - mật ong, đá viên lá bạc hà
Những nàng sở hữu làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu nên quan tâm đến công thức tự nhiên của các loại mặt nạ...
XEM TIẾP
Trộn bột nghệ theo công thức này, vừa đắp mặt vừa uống giúp da trắng mịn, không một khuyết điểm
Trong bài viết này, Health sẽ hướng dẫn bạn cách pha trộn hỗn hợp từ bột nghệ có thể sử dụng để đắp mặt và...
XEM TIẾP
Tại sao người ta makeup tự nhiên còn bạn cứ tô vẽ lại thấy mình giống hề? Ấy là vì bạn chưa biết tới 5 kỹ nghệ sau
5 bí kíp nhà nghề đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ giúp bạn trang điểm tự nhiên như không, xinh tươi như đẹp sẵn.
XEM TIẾP
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
clip-hhen-nie-chia-se-tai-hau-truong-dem-thi-trang-phuc-dan-toc
H'Hen Niê đã có chia sẻ ngắn tại hậu trường đêm thi trang phục dân tộc Miss Universe.
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...