Phương pháp ăn kiêng giảm 8 kg trong 5 tuần thu hút phái đẹp

08/04/2017 05:41

Chỉ cần chọn 1 trong các bữa ăn: sáng, trưa, tối, ăn vặt, áp dụng đủ 35 ngày, hiệu quả giảm cân sẽ lên đến 100%.

Phương pháp này càng được nhiều phụ nữ trên thế giới ưa chuộng không chỉ vì hiệu quả, mà còn nhờ nó đưa ra nhiều lựa chọn: bữa sáng, trưa, tối và ăn vặt. Đơn giản thôi, bạn chỉ cần chọn một trong các bữa ăn trong ngày là đã có thể "thẳng tiến đến mục tiêu cô nàng quyến rũ".

Chế độ ăn kiêng 1.350 calo mỗi ngày được nghiên cứu bài bản này bao gồm các thực phẩm có khả năng ngăn chặn cơn đói. Thêm vào đó, cơ thể bạn còn nhận được 25gr chất xơ giúp giảm béo mỗi ngày. 

Phần 1 - Dành cho bữa sáng: 400 calo/ngày

Sinh tố bina chuối

Phương pháp ăn kiêng giảm 8 kg trong 5 tuần thu hút phái đẹp ảnh 1
Sinh tố bina chuối. Ảnh: Internet

Bánh mì trứng

Phương pháp ăn kiêng giảm 8 kg trong 5 tuần thu hút phái đẹp ảnh 2
Bánh mì trứng. Ảnh: Internet

Cá hồi hun khói

Phương pháp ăn kiêng giảm 8 kg trong 5 tuần thu hút phái đẹp ảnh 3
Cá hồi hun khói. Ảnh: Internet

Khoai tây trộn

Phương pháp ăn kiêng giảm 8 kg trong 5 tuần thu hút phái đẹp ảnh 4
Khoai tây trộn. Ảnh: Internet

Bánh mỳ nướng phết mứt cam

Phương pháp ăn kiêng giảm 8 kg trong 5 tuần thu hút phái đẹp ảnh 5
Mứt cam. Ảnh: Internet

Nếu không có nhiều thời gian để chuẩn bị bữa sáng theo chế độ ăn này, hãy áp dụng phương pháp nói trên cho bữa trưa, bữa tối hoặc thậm chí có thể là bữa ăn vặt. Bài hướng dẫn cụ thể sẽ có trong các bài viết sau.

Mỹ phẩm hết hạn chứa vi khuẩn có thể gây chết người
Các nhà nghiên cứu cảnh báo, phụ nữ nên vứt bỏ những mỹ phẩm đã bị hết hạn hoặc đã dùng trên 6 tháng.
XEM TIẾP
7 nguyên liệu nhà bếp giúp răng trắng, bóng không cần kem đánh răng
Những thực phẩm, hoa trái sau giúp răng sáng tróng, chắc khỏe hơn.
XEM TIẾP
Ăn táo giảm cân nhanh chóng trong 5 ngày hiệu quả bất ngờ.
Táo là loại quả không còn xa lạ trong đời sống, Táo chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhưng bên...
XEM TIẾP
Ngày: 20/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá thu (kg)  200.000 TP.HCM
 Cá ngân (kg)  65.000TP.HCM 
 Cá chẻm (kg)  78.000TP.HCM 
 Cá đổng (kg)  55.000TP.HCM 
Cá nục (kg) 48.000TP.HCM
Bạc má (kg)60.000TP.HCM
Cá bớp (kg) 205.000TP.HCM
Tôm sú sống (kg) 320.000TP.HCM
Mực ống (kg) 225.000TP.HCM
Mực lá (kg)230.000TP.HCM
Tôm thẻ (kg) 210.000TP.HCM
Tôm càng (kg) 350.000TP.HCM
Ghẹ (kg) 600.000TP.HCM
Ớt hiểm(kg) 25.000TP.HCM
Chanh giấy (kg) 15.000TP.HCM
Chanh không hạt (kg) 10.000TP.HCM
Đậu bắp(kg) 10.000TP.HCM
Cà tím (kg) 8.000TP.HCM
Rau muống (kg)3.000TP.HCM
Nấm rơm trắng (kg) 60.000TP.HCM
Nấm rơm đen (kg) 60.000TP.HCM
Hành trắng (kg)8.000TP.HCM
Hành đỏ(kg) 30.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg)8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000TP.HCM
Rau nhút (kg) 13.000TP.HCM
Cam sành (kg) 17.000TP.HCM
Quýt đường (kg) 35.000TP.HCM
Rau quế (kg) 20.000TP.HCM