Phơi khô rau má nấu với nước uống mỗi ngày, cân nặng giảm 'siêu tốc' giúp lấy lại vóc dáng thon gọn cực nhanh

18/05/2018 16:03

Phơi khô rau má rồi nấu với nước lọc để uống mỗi ngày theo công thức sau đây sẽ giúp bạn giảm cân cực kỳ nhanh chóng và an toàn.

Nếu đang tìm kiếm loại nước uống thanh lọc, giải nhiệt vào mùa hè, đồng thời hỗ trợ đốt cháy chất béo, giảm cân từ thiên nhiên, hãy tham khảo công thức từ rau má phơi khô sau đây. 

Nước lá rau má phơi khô có tác dụng gì?

Rau má chứa lượng dưỡng chất có khả năng đốt cháy mỡ thừa rồi đào thải ra bên ngoài nhanh chóng. Nhờ đó, sau thời gian ngắn áp dụng, bạn sẽ sở hữu vóc dáng cực kỳ săn chắc, thon gọn. 

Lượng Vitamin, dưỡng chất dồi dào trong loại lá này làm tăng cường trao đổi, chuyển hóa chất hỗ trợ đào thải độc tố hiệu nghiệm, điều này giúp chất béo được loại bỏ cực nhanh. 

Đặc biệt, rau má cực kỳ tốt đối với nhóm người thừa cân, béo phì vì giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe, không gây ra mệt mỏi, choáng váng. 

Phơi khô rau má nấu với nước uống mỗi ngày, cân nặng giảm 'siêu tốc' giúp lấy lại vóc dáng thon gọn cực nhanh - Ảnh 1
Rau má có khả năng giảm cân cực kỳ nhanh chóng, đồng thời rất tốt cho sức khỏe - Ảnh: Internet

Bên cạnh việc giảm cân, dưỡng chất trong rau má còn làm da săn chắc, hạn chế tình trạng rạn, nhăn nheo sau khi xuống cân nhanh. Ngoài ra, loại rau này còn cải thiện sắc tố giúp làn da trắng mịn, hồng hào, ngăn ngừa nám sạm, tàn nhang.

Cách nấu nước rau má phơi khô

Sơ chế nguyên liệu: 

Rau má rau khi mua về loại bỏ hết các lá bị hư, sâu, dập rồi mang ngâm với nước muối pha loãng khoảng 20 phút. Tiếp đó, rửa lại rau má thật sạch với nước mát, vớt ra rổ cho ráo. 

Sau đó, cho rau má ra mâm hoặc rổ lớn phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời đến khi khô hẳn thì mang vào, bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín nắp. 

Phơi khô rau má nấu với nước uống mỗi ngày, cân nặng giảm 'siêu tốc' giúp lấy lại vóc dáng thon gọn cực nhanh - Ảnh 2
Nước uống từ rau má phơi khô vừa thanh nhiệt vừa giúp giảm cân cực nhanh - Ảnh: Internet

Ngoài ra, thay vì phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời, bạn có thể sấy khô bằng máy hay lò vi sóng đều được. 

Cách làm nước rau má phơi khô

Công thức 1: 

Mỗi sáng, bạn chuẩn bị 2 lít nước ấm vào bình lớn có nắp, tiếp đó, thêm nắm lá rau má đã phơi khô vào, đặt vào tủ lạnh sau khoảng 2 giờ đồng hồ là có thể thưởng thức. 

Bạn nên dùng loại nước này thay thế nước lọc hàng ngày. Kiên trì áp dụng trong khoảng 1 tuần, hiệu quả sẽ khiến bạn cực kỳ bất ngờ. 

Phơi khô rau má nấu với nước uống mỗi ngày, cân nặng giảm 'siêu tốc' giúp lấy lại vóc dáng thon gọn cực nhanh - Ảnh 3
Nước detox lá rau má phơi khô giúp giảm mỡ thừa, giảm cân hiệu nghiệm - Ảnh: Internet

Công thức 2: 

Mỗi buổi sáng, bạn đun sôi 200ml nước rồi cho vài lá rau má và 1 muỗng canh mật ong vào, ninh khoảng 1 phút rồi lọc lấy nước để uống. 

Bạn nên uống ly nước rau má này trước bữa ăn sáng 20 - 30 phút để phát huy tối đa tác dụng giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. 

Phơi khô rau má nấu với nước uống mỗi ngày, cân nặng giảm 'siêu tốc' giúp lấy lại vóc dáng thon gọn cực nhanh - Ảnh 4
Khi thưởng thức, bạn có thể thêm vài lát gừng, chanh vào nước rau má phơi khô để tăng hương vị và tác dụng - Ảnh: Internet

Kiên trì uống nước rau má phơi khô theo hai cách trên mỗi ngày, số cân nặng dư thừa sẽ được loại bỏ, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc.

Video hướng dẫn nấu nước rau má phơi khô:

3 loại nước uống tự nhiên giúp da trẻ lại cả chục tuổi, giảm cân 'thần tốc'
Chăm chỉ uống 3 loại nước tự nhiên này mỗi ngày, sau thời gian ngắn da dẻ sẽ căng mịn, tươi trẻ, cân nặng sẽ...
XEM TIẾP
Đun nắm lá này lấy nước uống ngày 2 lần, mỡ bụng đầy một rổ cũng tan biến, eo thon như Ngọc Trinh cũng phải hoảng hồn
Quên chanh đi, mỡ bụng dày hàng tấc cũng thổi bay vèo vèo nếu bạn áp dụng công thức thần kỳ dưới đây.
XEM TIẾP
Nước uống thanh lọc giúp đi nắng cả ngày da vẫn mềm mịn, trắng hồng
Các loại nước thanh lọc từ trái cây tươi theo 3 công thức sau sẽ giúp da chống lại ánh nắng oi bức ngày hè,...
XEM TIẾP
doi-nam-nu-thoat-chet-khi-oto-bay-qua-mat
Chàng trai nhanh tay đẩy mạnh bạn gái sang bên khi 'xe điên' bay vút qua, đâm sầm vào bức... ...
nguoi-dan-ong-may-man-bi-2-xe-tai-tong-lien-tiep-van-binh-an-vo-su
Đang lưu thông trên đường, người đàn ông bất ngờ bị 2 chiếc xe tải đâm phải, cả người và... ...
sao-hoa-sao-kim-lam-khanh-chi-bat-binh-truoc-nhung-loi-noi-doi-cua-chong
Tập 4 "Sao hỏa sao kim" có sự tham gia của Đức Thịnh, Lâm Khánh Chi - Phi Hùng, Yến... ...
ha-noi-xe-hop-mat-lai-cuon-bay-quan-tra-da-em-be-thoat-hiem-ky-dieu
Phải nói là rất may mắn em bé mới thoát chết trong gang tấc khi một chiếc xế hộp mất... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...