Nữ sinh vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng

05/06/2017 21:30

Xu Mengli chỉ ăn 10 lòng trắng trứng mỗi ngày để có có thể đạt chuẩn.

Mới đây, theo tờ Shanghaiist đưa tin, người đẹp Xu Mengli 20 tuổi, đã giành được huy chương vàng  ở hạng mục Bikini Fitness dành cho Nữ thanh thiếu niên của giải vô địch thể hình châu Á. Xu Mengli đã xuất sắc vượt qua hơn 233 vận động viên tới từ 26 quốc gia trên thế giới để trở thành người chiến thắng trẻ nhất của Trung Quốc tại giải đấu này. 

Xu Mengli bắt đầu tập gym từ năm 20 tuổi. Để có được đường cong thân hình chuẩn, cô nàng đã phải trải qua rất nhiều khó khăn. Hằng ngày người đẹp dậy từ 5h30 phút để tập luyện. Bên cạnh đó cô còn phải áp dụng các biện pháp ăn kiêng nghiêm khắc. Mỗi ngày Xu Mengli chỉ ăn 10 lòng trắng trứng để tuân thủ kế hoạch kiểm soát chất đạm trong cơ thể. Ngoài ra, cô chú trọng ăn nhiều trái cây và rau cải.

Nữ sinh vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng - Ảnh 1
 Thể hình hoàn hảo của Xu Mengli.
Nữ sinh vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng - Ảnh 2
Tiêu đề hình ảnh

Nữ sinh vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng - Ảnh 3

Nữ sinh vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng - Ảnh 4

Nữ sinh vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng - Ảnh 5
Để có được thân hình đạt chuẩn, nữ sinh phải áp dụng các chế độ tập luyện và ăn uống hà khắc. Mỗi ngày cô chỉ ăn 10 lòng trắng trứng. 
Nữ sinh vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng - Ảnh 6
Nếu không xuất hiện trên sàn thi đấu, Xu Mengli rất nữ tính ở đời thường. 
Nên ăn gì khi tập thể dục giảm cân?
Không chỉ tập luyện chăm chỉ, đúng cách, bạn còn phải có chế độ ăn uống phù hợp mới có thể giảm cân như ý...
XEM TIẾP
Cảnh báo: Để con ngủ chung giường thường xuyên, bố mẹ đang vô tình 'kích dục' cho trẻ
Cho con ngủ chung giường, tắm quá kỹ, để con nghe những câu chuyện tế nhị... là một trong những thói quen hàng ngày của...
XEM TIẾP
Sai lầm khi tập thể dục khiến bạn không thể giảm cân
Theo nghiên cứu của Đại học Aiona State, Mỹ, sau 3 tháng tập chạy bộ mà bạn không thay đổi chế độ ăn thì cân...
XEM TIẾP
ngoc-trinh-huong-dan-cach-an-mac-sao-cho-u30-van-nhu-gai-18
Xóa tan nỗi lo tuổi 30 ập đến, chỉ cần bạn biết mặc đẹp như Ngọc Trinh.
nam-thanh-nien-khon-don-vi-treu-cho
Anh chàng vừa chạy vừa cầu cứu nhưng chú chó dường như chẳng để tâm cho lắm.
boss-heo-tram-can-hot-nhat-mang-xa-hoi
Bạn có muốn một em "boss" như thế này không?
cuoi-ngat-voi-qua-tang-dam-cuoi-tu-hoi-ban-than-mam-chau-long-ban-deu-du-ca
Nhóm bạn bè của cô dâu chú rể đã mang đến set đồ tặng đám cưới gồm có: Bát, đĩa,... ...
nguoi-dan-ong-may-man-thoat-chet-trong-gang-tac-truoc-dau-xe-tai
Tài xế xe máy đã nhanh trí chuyển hướng khi thấy chiếc xe tải bất ngờ lao vào mình, chính... ...
hari-won-thach-thuc-doi-dot-nha-lam-vy-da-vi-dam-nhac-toi-tien-dat
Lâm Vỹ Dạ tuyên bố: "Trong lòng Hari Won chỉ có 1 người rap hay thôi" khiến khách mời và... ...
chi-em-phat-hon-voi-mon-qua-20-10-dac-biet-cua-chang-trai-tre
Món quà đầy bất ngờ dành cho người vợ xinh đẹp của chàng trai trẻ khiến bao chị em phải... ...
clip-tu-dua-gui-tang-tuan-hung-dung-hom-ban-than-gap-tai-nan
Tú Dưa hy vọng đây là món quà tinh thần, là động lực để giúp Tuấn Hưng vượt qua mọi... ...
than-thai-sieu-pham-cua-cau-be-dung-tay-khong-chat-gach
Chỉ trong nháy mắt viên gạch đã nát vụn với 'nội công' kinh người từ cậu nhóc.
du-cach-dien-mot-chiec-so-mi-trang
Kiểu áo cơ bản này có thể kết hợp linh hoạt cùng nhiều trang phục đa dạng như áo khoác... ...
2-kieu-toc-buoc-thap-dieu-da-cho-buoi-hen-ho-ngay-20-10
Tóc buộc thắt nút thấp sau gay hay biến tấu với các múi tết lớn mang đến vẻ dịu dàng,... ...
mon-qua-20-10-doc-dao-y-nghia-cua-canh-may-rau-khien-hoi-chi-em-phat-sot
Trên nền bài hát 'Những cô gái trên quê hương quan họ', những động tác múa rất điệu đà, tay... ...